- Tomatoes - 2 Pieces
- He ika tote whero - 150 Kari
- Lemon - 1 wahi
- Avocado - 1 Kotahi
- Hui hinu - 50 milliliters
- Lettuce rau - 4-5 nga wahi
- Honey - 1 tīpune
- Green - - Ki te reka
- Te tote, te pepa - - Hei pangia
Kai. He maemaa te potae me te tapahia ki nga waahi matotoru. I roto i te rihi huamata paraharaha i horahia e matou he rau tihi nui o te rētihi. I tapahia e matou te mimiti ki roto i nga mowhiti. Porohia nga poro tōmato ki runga i te rau rētihi. Ka makahia e matou he porokepeke ki runga i nga mimiti. Hei whakamutunga, i runga i te awhiowhio e takoto ana i nga poro iti o te ika whero. Whāranu hinu hinu, 3-4 punetēpu. te wai rēmana, te tote, te pepa me te honi. He pai ki te kotahitanga. I runga ake nei, ka whakainumia e matou he huamata nui ki te kakahu kua oti ia matou. Kua rite te huamata me te ika whero. He pai!
Nga Mahi: 2