Te huamata me te karera heihei me te kareparāoa Ka rite ki te whakarite i te mayonnaise i runga i nga hua o te koitareke, he maha nga huamata me te whakawhitinga o tenei tipu ka kaha ake. Mai i nga toa o mua atu i te tipu o te tipu, ka rere noa nga huamata. Ko te kaupapa o te huamata he kohuatia heihei. Ki te tiki kai reka me te reka o te kai, i roto i te tiihi heihei, me waiho ki roto i te wai tunu tunu me te tunu mo te roa. Ko te mehua heihei toharite 300-350 g kua rite i te 18-20 meneti mai i te wa o te kohua. Ka pau te kai i te roa o te kai.
Kai:- Ko te kakahi 300 g
- Te uaua pakeke 80 g
- Tomatoes 1 pc.
- Te tae Cabbage 200 g
- Kāriki 1 te kohu
- Mayonnaise 100 g
- Tote 1 te titi
- Hipanga 1 Whakapaia nga hua matua mo te tunu kai. Whakaritehia te uma me te wahi o te kareparāoa, ka tohatoha ki roto i nga whara nui, ki te kohua. Ka tipu te Cabbage ki te 4-5 meneti mai i te wa e tunu ai.
- Hipanga 2 Whakapahia te tīhi ki runga i te kaitapa.
- Hipanga 3 I roto i tetahi pouaka huamata nui ka taatai i te tipu maoa me te tapatapahi.
- Hipanga 4 Tāpirihia he potae pihikete me te tapatapahi.
- Hipanga 5 Whakamahia te tiihi kuoro.
- Hipanga 6 Tāpirihia te kareparāoa hauora kua wehea ki roto i nga ngoikoretanga iti. Whakakiia ki te mayonnaise i te kāinga, te tapiri i tetahi tote iti, hoatu te karika tapatapahi. Pupuhi.
- Hipanga 7 Ka taea e koe te mahi huamata tonu. Whakapaipai i mua i te mahi i nga greens hou.