Ko te rere ko te tino hākinakina, kaore he tohu-tohu. Na reira, ko ta matou ake ano mo te awatea o te ata. Me pehea tenei? Whakamahia he whakaoho i te ata i muri iho, ko te hohoro ake, ko te pai ake. I muri i te katoa, i te wa mahana i te 8 i te ata ka mahana, ka mate koe.
Te honohono o te ata i nga ture
Ko te omainga he huarahi pai ki te ngaro i aua pauna moni. Hei tīmata i te rere, kaore koe e hiahia kia noho hei kaitakaro, he nui noa atu kia whai piripiri me te hiahia. Te ahua o te noho taiao - he ahua hou o te ao hou.
Ko te rere i roto i te hau hou e tino pai ana i te tinana, a ka mahi to tinana ano he karaka. Engari ki te whai i te painga tika, me rere te rere ma nga ture.
- Te whakaoho. Kaore e hiahia ana koe ki te rere mo te oma i te wa e ui ana. Tukua to tinana ki te 20 meneti. A, i tenei wa, horoia, kakahu me te mahana.
- He mahana ake. Koinei te waahanga tuatahi o te ata. I mua i te whakangungu, me hiahia koe ki te mahana, ka timata i te ata me te haere, te peke i runga i te whenua, te papa. Ma tenei ka whakaoho i to tinana me te whakarite mo te kawenga.
- Tuhinga o mua. Kua whakaarohia e koe he aha e hiahia ai koe kia rere i roto i nga huinga takaro me te aha e kore e tūtohu kia mahi i roto i nga huinga o mua? Ka whakatairangahia e nga kaikopere nga nekehanga tika - ka rere ke koe i te taimaha o te rekereke ki te toenga.
- Pupuhi. He mea tino nui ki te hauora i te wa e rere ana. Kia mahara ki te pehea o te manawa. Whakahokia i roto i to ihu, ka panui ki to mangai. Kahore he mea uaua ki tenei. Whakamātauria ki te hau i roto i te ara whanganga. Mena ka pau to hau, ka tere tonu.
- Whakaoti. Whakaotihia to oma rere, me te tīmatanga hoki. Me whakaheke haere te tere me te haere tonu, me te kore e pakaru noa. Ka kino te hauora ki a koe.
- Tuhinga. I muri i te rere ka tūtohuhia kia tango i te wairangi rereke. Engari ko te tohutohu pai ko te taha o te taote. No te mea he kino te wera me te wera wera koe.
He tino ataahua
He tokomaha e rere ana kia ngaro te taimaha. He huarahi pai tenei ki te ngaro i te taimaha me te pupuri i te ahua o te tinana. Ko te rere o te ata ka whakapai ake i te painga me te awhina ki te horoi i te tinana me te whakaiti i te taimaha o te taimaha. I te wa o te whakataetae, ka uru nga roopu puoro katoa. Mena kei te mahi koe i runga i te pae (tarai, paepae whakapae, me etahi atu), na koinei te ahua pai o te kawe. Kia tino tika! Tukua kia whakahirahira koe ki a koe.
Ka oma i te ata, ka whakangungu ratou i to raatau kaha. Ko te kaha anake te pupuri i tenei whakangungu. I muri i te katoa, me wawe koe ki te maranga wawe i te ata ka haere ki te whakangungu. A he maha nga take e puta ake ki a koe kia kaua e rere, engari ka kaha koe. E mohio ana koe e mahi ana koe i te mea tika.
I te wa o te wa, ka whakawhanakehia te ako whaiaro, a ka angitu koe i te ao. Kei te whakaekea tonu tatou ki te meka me tahuri tatou ki a tatou ano, kia kaha ki te whakatutuki i to tatou whāinga. Kia kaha. Kaore koe e hiahia ki te mahi i nga mea katoa ma te mana, engari me mohio koe ka taea e koe, ka whakawhirinaki.
He mea tino nui mo te ata kia rere i roto i te rangi. Ko te huringa o te wa kaore he take hei karo i te rere. Ko te tikanga, ko te mea tino ahuareka ko te rere i te wa e mahana ana. Engari i te hotoke, kaore tetahi i whakakore i te whakataetae. I roto i te wa hauora, kia mau ki te whakapaipai me te hu kia mahi tonu. Whakaarohia o to ra ra: te whakaeke, te horoi, te parakuihi, me era atu. Te whakawhanake i tetahi mahi maau ake. Ki ta tetahi tohunga ka mea ko te taangata o te ata ko te huarahi pai rawa hei timata i to ra.
Te whakahoahoanga me te taiao
I muri i te ata ka oma koe i te ra katoa. Ko te whakahaere i te whakatairanga i te toto, me te pai ake o to mahunga. Ka tino pai ake te parakuihi. No reira, ka kaha ake to whakaaro. I muri i te katoa, i mahi koe i tetahi mea e kore e taea e te tini te mahi. Kia whakapehapeha koe - ko koe te pai!
Me rere taau oma i te taiao. A ka pai te kore. I nga take nui, ka taea e koe te rere i roto i te papa. Mena he awa kei te tata, na he waahi pai tenei mo o mahinga mahi takaro. Whakaaroa te maha o to maaka i roto i te taiao? I muri i te katoa, me o tatou manukanuka, wareware rawa tatou ki te pehea ataahua ataahua a tawhio noa. Ko te haereere i roto i te taiao, ko te kaukau i roto i te awa, ko te hau i te hau hou he tino ataahua.
A, ko te kohikohi o te ata he waahi pai mo koe ki te whakapau i te wa poto me te taiao. Ka taea e koe te tiaki i te ra, te whakarongo ki te waiata a nga manu, me te pai ki tenei kakara reka. Ko tenei kotahitanga me te natura, i warewarehia e tatou, no te mea kua kati tatou i roto i te pūtau ka uru ki roto i nga rorohiko.
Ko te ata ko te wa ka taea e tatou te noho puku. Tenei wa mo te whakaata. I konei e rongo ana matou i nga tangi o te taiao me te ora. He waimarie tenei ki a koe. E whakamahara ana te oma ki a tatou ka taea e tatou te pai ake me te aroha ki a tatou ano me to tatou tinana!