He maha o tatou e pai ana ki te haere. He maha nga huarahi e mahia ana tenei katoa. Ko tetahi i runga i te mokete, ko tetahi i runga i te tereina, ko etahi waka, me etahi motuka. Ko nga waahanga hou ko te tino painga. He pono, ka roa te wa e haere ai i te pahi, na ko te tangata e kore e mohio ki o raatau kaha, me kii ia i te raruraru. I tenei wa ka hokona e te rongoā nga pire mo te mate o te neke. He tohutohu mo te whakamahi i roto i te moenga. Kaore e hiahia ana kia horoia ki te wai. E takoto ana i raro i te arero, ka rere ke. Na reira i nga haora katoa ranei e toru.
Ko te haere ki te pahi ko te huarahi tino pai ki te kite nui, me te kore rawa e nui rawa. Engari, i te haere i taua haerenga, kaore he kino ki te mohio ki etahi ture. He aha te whakaaro ki te hoko i tetahi tiiti
Ko nga whaera i roto i te waahi kaore ano i te taha o te tuara, me te ara ano i te "hiku" atu.
Kei te taha o te tatau i te pokapū o te whare ka taea te tohu, ahakoa kei reira he kai kawhe.
He pahi kei reira ka noho nga hoia ki te kanohi. Mena ka haere koe ki nga hoa me te whanau, ka ahua pai tenei whakaritenga mo nga kaihauturu. Engari, kaore i te pai te whakawhiti i te tere me o ratou tuara, na reira me pai te korero mo tenei korero me nga satellite e whai ake nei.
He aha te tango ia koe
- Nga papa mai i te mate o te neke, te hukarere, te paoa.
- Ko te inu i te wai kaore he hau, e kore e taea te whakamutu i to matewai, engari kia ora ano hoki o kanohi me o ringa.
- He pungarehu potae, he paraihe, he matapihi mo te moe.
- Toka, hurihia te hu i roto i te pahi - ahakoa ka noho koe, ka ngoikore o waewae ki o hu.
- Te horoi me te horoi me te horoi horoi.
- He pukapuka me tetahi kaitakaro, he aratohu.
- Nga potae, nga taputapu mo nga hiko o nga taputapu hiko.
- Ko te karamahana wera he taupoki.
- Nga kete tuatahi-awhina me nga rongoā rongoa me nga waro, nga paturopiropi, nga maturuturu kanohi, me nga raima paraihe.
Moni
- Me whai moni ki te moni o te whenua e utua ana e koe i nga rori huarahi, i nga toa ranei.
- I mua i te wehe, hangahia he kāri kirihou me te nui e hiahia ana koe mo nga utu, me te pai hoki, me te akoranga!
- I te huarahi ka taea e koe te utu mo te hoko a ia, engari he pai kia kaua e tango moni mai ia ia i ATM. Ka taea e koe te rere i nga wahi katoa, kaore pea koe e whai wa ki te whakatika.
- Kia mataara, kia rite ki te maha o nga whenua, engari, i era atu waahi, kei reira nga kaitarai. Kaore ratou i te whakaheke ki te painga mai i nga kaimori. Hunahia te moni i roto i te waahi haumaru me te whakawhirinaki. Ka taea e koe te tuhi i tetahi pute ngaro i runga i tou putea. Kaua e hoatu he moni ki roto i nga peke o te koti me te putea.
Whakaaetanga Mana
Kia kore ai e mate ki te ara, tiakina nga hua-nui-kalori me nga hua raiti (tiakarete, hua maroke, nati), te wai kohua me nga taputapu me nga inu, nga pihikete, te tiihi. Ka hohoro tonu te mate, a ka taea e koe te mate pukupuku me te mate kawa. I roto i te pahi kaore he pouaka whakamātao, a, i roto tonu i te whare noho, he tino mahana.
Toileti
- Kaua e tukino i te haerenga ki te inu, mai i te mea kei te hangaia te wharepaku i roto i te pahi mo te maha o nga haerenga.
- Rapua tonu te tau waea o to aratohu, tohua i roto i te waea me te waea whakamatautau.
- Tirohia te karaka kia kaua e paheke. Ko te rereke o nga meneti torutoru ka taea te whakatau!
- Eiaha e haapae i te raveraa i roto i te mau faaearaa no te haere i te pereoo e ia faaohipa i te tahi rii.
- Kia mahara e kore e taea e koe te whakamahi i nga taputapu whakaahua me nga ataata i runga i te rohe.
Homai te pahi ki te :
- mate mate
- nga uaua varicose
- haurangi
- osteochondrosis
- te mate huka
- Tuhinga o mua.
Whakauru ki enei tohutohu ngawari, me nga waahi ka waihomahara me nga mea whakamiharo.