Ētahi atu mō te physiotherapy
Ko te mahi hauora he waahi rongorau e ako ana i te painga hauora ki te tinana o te tangata e hangaia ana me te waahanga taiao. I te ara, ko te physiotherapy tetahi o nga taraiwa tawhito me te awhina o te rongoa. Kei roto i enei: te maimoatanga me te rauropi laser, te mimiti, te wera wera, nga hihi ultraviolet, nga paanga o naianei, me era atu tikanga. Ko te mahi o te rauropirorohi ko te whakatutuki i te painga pai ki te maimoatanga o nga mate me te mea iti rawa atu i nga whekau o te manawanui. I etahi wa, ko nga tikanga physiotherapy te pai ki te whakakapi i te rongoā tarukino, te kai kai, te mahi takaro me te pangia.
I roto i nga mahi hauora, penei i era atu waahi whakaora, ka taea e te pitihana pitihana te mahinga atu o te maimoatanga, me te mea matua. A ki etahi mate - ko te ara anake hei whakaora. Hei tauira, me te mamae o te kiri pungarehu e tika ana mo te tukanga piringa ko te rerenga taiao o nga kohu pungarehu, kaore e taea e te rongoa maimoatanga te whakaora i te mate. Ko te maimoatanga o te mate i etahi o nga mate ka raruraru noa na te kore o te rere toto, a he torutoru noa nga raau taero hei whakaoti i taua raruraru. Engari ko te aromatawairanga mo nga mate pukupuku o nga whekau tawhito wahine e whai ana ki tenei.
I tua atu, ka awhina te physiotherapy ki te whakaiti i te waa o te waahanga, kaore i te awhina i te hanganga, kaore e taea te whakaora i te urupuku mucous (endometrium). Ko te painga kore o te hauora o te hauora ko te kore o nga paanga o te taha me te whakaiti i te kawenga tarukino. Na te tahi mau taime te pato'iraa o te raau taero. Ko te mahi hauora, penei ano me tetahi atu maimoatanga, kua tohua takitahi.
Ngā Whāinga o te maimoatanga hauora o te hauora:
• Nga mamae mamae,
• te tangohanga o nga waahi,
• Whakapai ake i te rere toto,
• te whakaiti o te wa e hiahiatia ana mo te hanganga tinana,
• te tautuhi i te whakawhitinga o te hormonal metabolism,
• Te whakaiti o te mumura,
• Te whakapümau o te pünaha ohorere taiao,
• Te whakawhānui ake i te mate.
Ko te whai huatanga o te hangarau rauropi i runga i te meka ka whakawhitihia te kaha o te tinana (te hiko, te raurora, te ira) i nga ngongo o te tinana, hei urupare koiora tika. Ko te tikanga, ko te hua o te maimoatanga e whakawhirinaki ana ki nga tikanga motuhake, te horopaki kotahi me te maha o nga tukanga i whiwhi. Ko te hua tino pai rawa o te waahanga mai i te whakatutukitanga o te tukanga o nga tukanga, i te mea kaore e kitea.
I te wa e whakaritehia ana te hauora o te hauora:
• nga mate pukupuku me te mate o nga whea purapura (te rewharewha o nga waahanga uterine);
• te korenga o te tamaiti i te waahi o te pakaru o nga ngutu papanga;
• te whakaora i muri i te waahanga mo te tarai i te waahi o te uterine, te materoto taatai, i muri i te materoto, i muri i te whakahou i te mate o te mate;
• Te whakarite i nga wahine mo te hapūtanga, kua puta he maama me te kore o te mate;
• I mua i te hōtaka IVF, he mea tika ki te whakarite i te mucosa uterine (he pai te whakapai ake i te whai hua o te IVF).
He aha nga tikanga o te maimoatanga?
Ko te tikanga ki te tohatoha ka whakawhirinaki ki te maha o nga mea. Mai i te taatatau, te tau, te waahi o nga whakapae ki nga momo o te tinana, te horopaki o te homoni, mai i te manawanui takitahi o nga tukanga. I etahi atu hoki mai i nga mate o mua. I tenei ra i roto i te koiora ka whakamahia nga tikanga e whai ake nei:
• Te Magnetotherapy (kua whai painga-anti-inflammatory);
• Electrotherapy (electrophoresis, electrostimulation me etahi atu). Hei tauira, he pai te tango i nga waahi o nga uaua me nga oko taiao i te kaha o te taiao. Ko tenei tikanga ka whakapai ake i te whakaheke toto ki nga kirihou me te mahi ano he mate;
• te whakahiato o te ultrasound (te whakarahi ake i te whakaheke toto ki nga ngongo me nga kopa, te ngohengohe i nga waahanga, te whakarato i te awe whakaari, te whakanui i te mahi homoni o nga ovaries);
• Ko te waea me te whakamarama te whakamarama (te whakamahinga o te UV, nga hihi infrared) - he painga huakiko;
• Te rongoā laser.
Te ahupūngao me te mate
He mea kino mo te whaea o muri ake te tango i te maha o nga rongoä, no te mea kaore e pa ana ki te tinana anake, engari ki te tinana o te tamaiti. Na reira, i te wa e hapu ana, he tino pono te whakamahinga o te rauropi. A ahakoa kaore e taea e koe te mahi me te kore o nga rongoā, ka taea e koe te whakatutuki i nga painga o te raau taero. Ko te whakaiti i nga paanga kino ki te kopu.
He pai te whakamahinga o te hauora o te tinana ki te mate wawe, me te riri o te materoto (ki te whakaiti i te reo o te pokapū). Ka hiahiatia hoki te mahi hauora i roto i te wa o te waahi. Kei te whakatairanga i te whakaora i nga waahanga i muri i te waahana caesarean ranei i te waahi, e whakamahia ana ki te hamani i nga kapiti pupuhi me te aukati i te mastitis, me te awhina, me te awhina i te rere o te waiu. A ko te mahi a te tangata he pai te rongoa mo te mate pukupuku.
Nga kirimana
Ko te whakamahinga tinana me nga mate inflammatory o te wahine tawhito e whai mana ana. Pono, e kore e maha o ratou. Ko nga contraindications tawhito ko nga mate o te taiao, nga mate hinengaro, me te rere o te uterine. Engari ko nga tikanga penei, hei tauira, te mahana ake, kaore i te tūtohutia mo te endometriosis, te pukupuku o te pokapū. Ahakoa i tenei ra kei roto i nga waahanga-korepa e taea me te whakamahi i te mutunga o te waahanga, te waa me etahi atu raruraru kei te whakakorea te whakakorenga.