He mohio noa kei te tino whai hua te hangarau me te hanga mo nga wahine hapu, no te mea ka whai hua nga mahi a-tinana ki te mahi o te ngongo me te ngakau, me te whakangungu i nga uaua. Ko nga ngohe hākinakina e whakaatu ana i te wairua pai i roto i te hapū. Ko te mahi ka mahia e te wahine hapu i te wa e whanau ana.
Ko nga painga o te wairopi me te hanga:
- he ngoikore i roto i te mahi moto i roto i te wa roa o te waahi;
- te tiaki i nga tukanga materoto i te taumata noa i te wa e hapu ana;
- "he tino" nga uaua i roto i te reo e tika ana;
- te āhua o te hinengaro hinengaro-hinengaro o te wahine hapu i roto i te wa o te waahi;
- te aroaro o etahi atu, haunga mo te tikanga, te hauora, te mana whakahaere i runga i te waa o te hapū;
- te whakaoranga tere o te tinana i muri i te whanautanga, tae atu ki nga taapiri o te ahua "prenatal" o te wahine.
He aha te haumaru o nga wahine hapu mo te hangarau me te hanga?
Ko te mahi paparohiko i te wa e hapu ana te haumaru me te kaupapa whakangungu marama. Ko tetahi kaupapa mahi kaore e whakaratohia e koe mo nga waewae, mo te pupuhi ranei. Ko nga mahi katoa e pa ana ki runga i te turanga, e tiaki ana i nga hononga mai i te pikinga. Me tohuhia ka piki ake te waahanga me te whakawhiti ki te tuku, me whakaheke te mahi.
Me pēhea te mahi i te waipiro me te whakairo?
I roto i te maha o nga karapu hauora kei roto i nga waahanga waihanga mo nga wahine hapu, kei hea koe e pai ana ki te whakatutuki, i te mea kei reira nga wahine hapu. I tua atu, kaore koe e whai whakaaro ki te kore e pa ki a koe, ki to tamaiti ranei nga mahi.
Mena kaore koe i whiriwhiri i te roopu haurangi, kei te haere koe ki te roopu whakahaere, me tino whakaatu koe ki te kaiwhakaako mo te hapanga. I tenei take, ka whiriwhirihia e te kaiwhakaako he huinga mahi motuhake e tika ana mo to turanga.
Nga tohutohu mo te aukati i te pakaru i runga i nga hononga
I a koe e mahi ana i te mahi, kaua e whakarereke i te turanga o te tinana. Ngana ki te pupuri i te waahi o te pounamu i te wa katoa. I te wawaenga, tuhia o waewae ki te wa poto, ka whakaheke i ou ringa ka tohi i roto i to kopu. Ka awhina tenei ki te karo i te whakawhitinga o nga uaua me te uaua.
He mea ahuareka ki te hanga i nga mahi hangarau i te whare, te whakamahi, hei tauira, te tuhi i nga mahi i runga i te DVD-ROM. Engari kaore e rite ana ki nga akomanga i roto i te roopu, i muri mai kaore he kaiwhakaako, ka taea tonu te korero. Pānuihia nga tohutohu haumaru i mua i te tīmatanga o nga mahi whakangungu.
I te tuatahi me te tuarua o nga marama o te hapu, kaore e taea e koe te mahi nui i nga mahi o ia ra. I roto i nga akomanga, ka mau i tetahi kaimataro kaore i te "hau", he pai te taiao, he taonga. Mena he tino kaha nga mahi, ka tūtohu kia noho taraihia kia karo ai i te wai. A, ki te kore e pangia te wai, ka tūtohu kia inu wai i waho i nga waahanga i mua, i te waa, i muri i te whakangungu.
Ki te mohio kei te tino nui te kawenga, ka tūtohuhia kia whakahaerehia te auau o nga whakawhitinga o te ngakau (te aronga ngakau). Kia mahara, i te wa e hapu ana, ka rere ke te ngakau o te ngakau. Engari, me mahi tonu koe: me whakaiti koe i te kaha o te kawenga, ki te kore e taea e koe te pupuri i te whakawhitinga korero, me te manawa marie.
I te toru o nga marama o te hapu o te kopu ka hurihia te kopu, me te mea pea, ka raruraru ki te mahi i etahi mahi. I tenei wa, ki te whakaaro koe he kaha ake, he uaua ki te piko me te piko, ka huri tonu i enei mahi ma te haere i runga i te waa. Ka tautoko tenei tikanga i te auau o nga whakawhitinga ngakau i te taumata noa.
Kia tupato ki te kore o te ngoikore o nga uaua o te papa pungarehu, tae noa ki te taimaha o te tinana ka taea te whakatinana i te ngoikore o te mate i roto i te mahi. He mea tino pai tenei i te wa e hapu ana, ko te urupare o te urupare e kiia ana he kaha. Hei awhina, ka taea e nga mahi mahi te whakapakari i tenei roopu o nga uaua. Ki te raruraru tenei raru ki a koe, whakapā atu ki tetahi tohunga.