Te poroporo-nut

Ka horoia te pauka o te purapura me te kiri, ka waiho anake te kikokiko. Ko te kikokiko ka pa ki te nui o te kai Kai: Tohutohu

Ka horoia te pauka o te purapura me te kiri, ka waiho anake te kikokiko. Ka makahia e matou te kikokiko i runga i te kaute nui. Ko nga nati (he kirirangi toku) kua pupuhi i roto i te pupuhi. Kei te riringihia nga yolks ki te huka. Whakaranuhia te paukena kua tunua, te koikoi, te kotakota, te waiuhi (2 punetēpu) nga nati whenua. Te tarai. I roto i tetahi atu putea, ka pupuhi i nga pūmua ki te tote, me te whakanui i te huka paura, ki te pupuhi kaha. I roto i te ranunga o te paukena, ka tohaina te paraoa me te paura paraoa. Me whakaoho ngawari ki te ranu ki te paukena me nga kiri paati. Ka tohatohahia te paraoa pokepoke i te puka mo te tunu (kua tapiritia ano hoki e ahau nga hua reka i runga i te whakaahua, engari kaore tenei e tika ana). Kohuatia mo te 45 meneti i te 180 nekehanga. Kua oti!

Nga Mahi: 8-9