Kua whakaatuhia e nga kairangahau o te ao i roto i te maha o nga korero te maha o nga mea whai hua o te tipu. Kei roto i te maha o nga huaora, nga miihini, tae atu ki nga pauna o te waikawa.
I te Parani, ka kiia te paraoa ko te "broomstick" me "kingi o huawhenua". Kei te tupu te tipu i nga kokonga katoa o Parani. Kei te aroha te French ki a ia mo te kaha ki te whakahohe i te puna paraihe me te waahi he pai nga momo reka. Ko te wai "kapi" ka whakahokia mai, ka whakatauira i te mahinga o te waahanga ira.
Te waihanga o te wai o te parakihi
Ko Sokshpinata he tino taonga mo te tinana tangata. He taonga nui kei roto i te konupūmā me te parahi. Kei roto i te huaora C, K, E, provitamin A, iodine, antioxidants tūturu, waikawa kōpaki. Ko te hanganga o te waipihi ko te manganese - he huanga e tika ana mo te mahi koiora teitei, te mutunga o te nerve, te taiu hukarere, te whakarite i nga mahi o te pūnaha whakaputa uri. I tua atu, ko te manganese he mea tika mo te hanga o nga hormones o te hari me te hanganga o te toto me te wheua, me te awhina hoki ki te titiro ki te kiri me nga makawe hauora. Ko nga wai o roto i te wai kohua, ka uru ki te mahi noa o nga uaua, ina koa te ngakau. Mā te whakamahi i te sokshpinata, ka taea e koe te whakapakari i te pūnaha taiao me nga taiepa o te kiri. Shpinatpomogaet me nga raruraru me te tirohanga. Kei roto i te kowaihi te waikawa purualiki, me tana parakihi nui atu i te rīwai 8 nga wa me te 64 wa atu i te pihimato.
Ngā āhuatanga whaihua o te parakihi
Ka pangia e te parariki o te parakihi te wahanga tawhito katoa. Nga tino whai mana, nga tikanga anti-inflammatory me te diuretic. Ka taunaki nga kaitautoko ki te whakamahi i te wai parakihi mo te kai me te tirohanga ki te aukati i te kore o te huaora. Ko te waipihi me te iwi me te tumuaki mate pukupuku, nga mate pukupuku, nga gastritis me etahi atu raruraru kapi ka pai. Ko te waipihi te waihanga i roto i te maimoatanga o nga mate o te toto, te pukupuku me te kino. He hua pai te wai o te parakihi i runga i te kiri, te makawe, te niho, me te ira. He ara hei awhina i nga mate pukupuku o te inguivitis. Kei te whakatairanga hoki i te tipu o te makawe, me te aukati i to raatau paanga.
Ka pau te Sokshinata i muri tonu i te takahanga, i tenei wa e rongoa ana te nuinga o nga huaora i roto. Ka taea e koe te rongoa i te wai i roto i te pouaka kaore i te ngako. Mena kei te rongoa ano koe, ka puta te wai mai i te wai, ka waihangahia nga waikawa waikawa nitric e taea ai te whakakore i te ahua o te methhemoglobin i roto i te wai, he mea ka pangia e te ngoikore, te kirika, te ngawari, te ngoikoretanga o te tinana i roto i te rahi. Mena ka nui ake te nui o te wai kapi, ka kino ake nga hua, kaore he manawa poto, he pupuhi, he raruraru o te ngakau. Engari kaua e manukanuka, ko enei mea katoa kaore i te whakamahi ki te wai parakihi hou.
Me pehea te inu i te wai parakihi
Mena kua whakatau koe ki te mahi hauora, me te mea ka tukuna ki te parakihi, ka korero ki te taote, ka tango i te wai i raro i te tirotiro a tetahi tohunga. I tenei ra, kaore e taea e koe te tango i te 300 milliliters o te wai tipu. Ki te inu koe i te mea noa iho, ka taea e koe te whakapakeke i te ngoikore o te pukupuku.
Ko te taonga tino rongoa ko nga wai kapi hou, he rite tonu te paanga ki te parakihi. I mua i te pupuhi i te wai, me tango te parakihi mai i te pouaka whakamātao i tetahi wa mo te hawhe haora, kia kore ai e pakaru te wai i te otaota makariri, kaore ano hoki i te wera, ka inu ranei i te makariri. Ina whiwhi te parakihi i te pāmahana rino, me horoi rawa, ka maroke, ka tohua. Kaore e taea te inu i te wai. No te mea i te wera, ka whakakorea etahi o nga mea whai hua.
He pai te whakamahi a Sokshinata mo te hunga e mate ana i te mate o te mate. I muri i te inu wai mo nga ra 4-5, ka taea e koe te whakakore i tenei raruraru. Ki te whakapakari i te mate, me te tinana katoa, ko te waipihi hei whakaranu ki tetahi waahanga i te waahanga: kotahi punetēpu ia raihana wai. Inumia te ranunga 2-3 wa i te ra i mua i te kai. Ko te wai o te tipu he pai no te mea he mea taiao. Ko nga matū kei roto i nga papa, i nga otaota, i era atu taapiri matū, ka pangia e te tinana te tinana, a, i etahi wa he mate urupare. Na, ki te whai koe i te mate, kaore koe e tere ki te haere ki te rongoā mo nga pata, pai atu ranei ki te hoko i te parakihi, tohua te wai me te inu.
Nga kirimana me nga waahanga o te tango sokaszpinata
Ka kohikohia te kaha katoa o te tihi i te marama o Akuhata-Mahuru, no reira, ko te wai, i tohua i roto i enei marama, ko nga huaora tino nui. Ko nga rau he taitamariki, he hou, he putea-kore-pokanoa. Kei roto i enei he maha nga mea whai hua.
Ko nga tangata e mate ana i te urolithiasis, te gout, te mate whekihiki, te ate, te mate, me te takahi i te paanga wai-tote, kaore e taea te horo i te wai kowaiwai. No te mea kei roto i te nui o te waikawa waikura. Engari ko nga tangata e noho ana ki te pūnaha kapi ka ngoikore te wai tipu i te wā.
Ko te kounga teitei o te huaora me nga tohu o te wai i roto i nga meneti kotahi tekau i muri i te pakaru. Ko te wai e kore e hiahiatia te tangohanga. Engari, ka tangohia e nga tangata ki te mate pukupuku me te mate urutaru, me nga tangata whai mate pukupuku nui, ka tika ki te tarai i te wai. Kaua e whakamahia te wai hei kohua, engari ano hoki ka wera, ka peratia te waikawa o te waikawa kaukau me te whakanoho i roto i nga whatukuhu, ka waihanga i nga raruraru.
Na reira, whakamahia te hinengaro o te waipiro, kia mau ki nga tohutohu a te taote ina whakamahi ana i tenei wai tohu, a kia hauora.