Te tiihi a Orange He pai te mahi a tenei tangata ki tenei karaihe karaihe. Ka pai te tangata ki te reka o te paukena me nga rihi ka tunuhia e te kai, ka kainga e etahi atu no te mea kua mohio ratou he pai te paukena mo te hauora. Tuatoru, e kore e taea e koe te whakamatautau i tetahi mea, engari mo nga puraka paura. Na i muri i te mea he tino huawhenua tino ataahua e taea ki te faaineine i te kore anake te wera wera ranei caviar, engari ahakoa jam, me jams. Ki te mea ko koe tetahi o nga kaore e tino rite ana ki te paukena, kaore pea i roto i to pukapuka pukamahi kaore he maha o nga tohutao mo te whakarite. Ko te ataahua kowhai o te ngahuru mai i te dacha, i whakaarahia e nga ringa atawhai o tona kuia, e tatari ana mo tona haora ki te riro i te rama taketake, i te hiku mo te Halloween. Engari kaua e tere ki te maka atu i te paura kakara o te paukena. Mai i reira ka taea e koe te whakarite i tetahi rihi, ka tohua e koe kotahi anake, ka waiho koe hei tino kai o te paukena. A, ahakoa kaore koe i te noho raumati, he kuia atawhai ranei, mo te whakaaro o tenei whakamatautau, me haere koe ki te makete, ki te toa ranei. Kōwhiria he hua nui rawa, kaua e neke atu i te rima manokaraka - ko tenei paukena te pupuhi ngohengohe me te reka. Na, tunua he paukena i roto i te pepa ...
Kai:- Pauka 500 g
- Kāriki 2 kohuru
- Te hinu oriwa 2 tbsp. l.
- Lemon 1 pc.
- Coriander maroke 1 tsp.
- Parsley hou 1 paihere
- Te pango pango 0.5 tp.
- Tote 1 te titi
- Hipanga 1 Hei whakarite i te paukena i tunua ki te pepa, ka hiahia koe ki nga kai pēnei i te karika, te greens me te hinu oriwa. Ko te paukena he nui, he reka.
- Hipanga 2 Hurihia te paukena, horoi me te tapahia ki nga wahi nui.
- Hipanga 3 He paihana te pahiri hei horoi me te tapatapahia rawatia.
- Hipanga 4 Whakakotahitia te hinu oriwa, te wai o te hawhe rimona, te tote, te pepa, te coriander, te pahiri kohuatia me te karika i roto i te tipu karika, ka pai nga mea katoa.
- Hipanga 5 Whakawhanahia te ranunga hua o nga paukena.
- Hipanga 6 Te hipoki i te paraharaha paraihe me te putea ka maka he paukena ki runga.
- Hipanga 7 Katia te paukena me te hoatu i roto i te oumu mo te 200 meneti mo te 30 meneti.
- Hipanga 8 Na ka whakatuwhera i te peke peita me te tunu mo etahi atu meneti 15-20.