Kei te nuinga o nga wa e tukinotia ana e nga wahine e kore e makona ana, ahakoa ko te mea i kaha ki te ngaro i aua pauna moni. Ae, ka mohio ratou kua kaha ake, kua kaha ake hoki. He whai waahi ki a raatau ki te whakakakahu i nga waahi taikaha. Na inaianei e tuku pinepine ana nga tangata ki a ratou ki te matakitaki kanohi. Engari mo etahi take, kaore he pai.
Engari, no te mea ka ngaro te taimaha, ko o raatau whakaaro i puta mai ai nga pikitia whakamatautau o te ao "pai"! Ki a ratau ko nga raruraru tawhito ka ngaro atu tonu atu ki nga kilokawe nui. Engari ehara i te mea noa nga mea katoa kia rite ki ta koe. He pai ake hoki te whakarite i mua mo nga raruraru hinengaro e puta mai ana i roto i te tukanga o to mate mate. Mena ka uru koe ki te awhina hinengaro me te whaiaro-hypnosis, ka iti noa iho te waahi o te raruraru, no te mea kaore nga mea e rite ana ki a koe.
He mau moemoea
He maha nga wahine e kaha ana ki te moemoea, na te mea kua ngaro te taimaha, ka taea e ratou te kite i nga moemoea tino ataahua. Heoi, kaore te kirimana i te tohu i te otinga o nga raru katoa. E ai ki nga kitenga o nga kaimätai hinengaro, he maha nga hua e pa ana ki te tuku atu i nga pauna moni me te tahuri ki te angitu. Hei tauira, ko etahi e mea ana ki a ratou ano: "Ki te ngaro taku taimaha, ka kitea e au he mahi whakamihi." Ko etahi atu, kaore e ruarua mo te rua o nga mea kei runga i a ratau, ka rite ki nga pungarehu i runga i te honi, ka timata te rererangi o nga miriona miihini ki te rere.
Engari, ko nga mea katoa e noho tonu ana. Te wahine, te ngaro o te taumaha i te utu o nga mahi whakamiharo, i ia ra, i ia marama, i ia marama, e tatari ana, ka huri te maatau o tona oranga - me te kore noa. Pea mei he ngaahi fakatu'utāmaki ta'efakangatangata kuo pau ke nau fakavaivai. I tua atu, kia rite ki nga tohunga, ko enei iwi he maha atu i era atu e hoki ana ki to ratou taimaha o mua. He wa tonu tenei.
Pehea ki te whanonga? I tenei take, ko te awhina hinengaro ko te arotahi ki runga i tetahi whaainga motuhake. A ka whiriwhiri i roto i taau mahere ko te hunga kaore e whakawhirinaki ana ki to taumaha i roto i te manokarakara. A haere ki te whäinga ahakoa o te pauna. I te wa ano, whakatauhia nga painga kua oti ia koe ki te pai. Hei tauira, ka taea te whakaheke i te tarai toto me te cholesterol. Ranei te whai waahi ki te kakahu i te putea paku. Ko te moemoea o tetahi mea motuhake, ko te tikanga, he mea tika hoki. Engari kia pono ki a koe ano, me te ngana ki te whiriwhiri i nga whaainga e whai iti ana ki te whakatinanatanga. I tenei waahanga, kaore pea koe e hanga i nga whakapae mo o taau toi toi, ka whakaatu koe i a koe hei kaiwaiata rongonui.
Engari i te wa ano, kaua e whakarereke i nga mahinga tiketike. A kia kore e taea e te mate taimaha te whakaatu i a koe i te ahua tonu i te waahi i roto i te roopu me Philip Kirkorov. Kaore i te mohiohia ko te kotahitanga i whakawhiwhia e koe ka taea e koe te kaha ake me te whakautu ki te moemoea. I muri i nga mea katoa, ka taea pea e koe te ngaro i te nui o te manokarakara! Na he aha koe kaore ai e uru ki te whakataetae waiata a te rohe?
Te tūranga o nga whanaunga
Mahalo ko e me'a kehe ia kiate koe, ka ko e taimi'e ni'ihi'oku'ikai ke fakafepaki'i'a e kakaí'o kau ki he mo'oni ko e fefine na'e to'o ia'e he founga'o e mole'a e mamafa. Ko te ahuatanga, ko nga huringa e puta mai ana i roto i taua mea, ka puta ke te ahua o nga wawata. Hei tauira, ka taea e tetahi hoa te hae ki to hiahia, no te mea kaore i taea e ia te pauna taimaha i te tau i mua atu. A ka timata te tane ki te hae ki a koe, me te kite i to huringa makutu. A ko tenei ko te wa e hiahia nui ana koe i te awhina hinengaro ina ngaro te taumaha! Ko tenei ahuatanga e whakaatuhia ana i roto i nga korero me nga mahi kore. Ka taea e mama te whakapuaki i te pouri o tana tamahine. He tane - na tana wahine, ka ngaro atu i te karapu tinana, ka mutu tana aro ki a ia, ka akiaki ia ia ki te hoa mahi. Ko tetahi hoa, e kii ana ki a koe ki te toro, ka whakaatu i nga rihi teitei-kalori.
Pehea ki te whanonga? Haerehia nga korero whakahirahira ma te taringa me te whakamahi i nga tikanga o te whakakorekore ina ngaro te taumaha. Mena kaore te hunga tata e pai ki te tautoko ia koe, tautoko ia koe! Kaua e eke ki to whakaaro. Engari kia mahara ko nga mea e arohaina ana e koe, kaore pea e mohio he aha te ahuareka o to raatau whanonga. Whakatuwheratia o ratou kanohi. Korero mai ki ahau he uaua ki te hoatu ki a koe he pauna moni atu, me te tono ki a raatau mo te awhina hinengaro. Ka kite koe - ki te aroha koe, ka mohio koe. Hei tauira, ki te mamae tou whaea, ka tuku koe i tana keke i runga i te haerenga, me tono atu ki to mama ki te whakaatu i tetahi atu taranata kai reka i te wa o muri mai. Ko te mea - ki te hanga i te kai reka iti-kalori.
Kaua e wareware kei te hono atu koe me ou hoa aroha ki tetahi mea atu i te rapu mo te whakaaro i runga i te paatai mehemea me ngaro te taimaha kaore ranei koe. I muri i te katoa, ka mihi koe ki a koe ano mo te arotahi. Na kia tamata noa ki te karo i te kaupapa o te kai. Ki te hiahia koe ki te kite i to hoa, kaua e haere ki tana kai, ka haere ki te hokohoko hei rapu i nga kakahu whakapaipai. Engari me whakatau ano hoki koe i nga "hiahia o te iwi mahi". A, ki te pouri tonu to tahu ki te noho ki te pizza, ka karanga tonu i o hoa ki to kainga mo te kai reka i nga rihi huawhenua.
Maama
Kaore he mea whakahiahia i roto i te huringa mai i te bbw mimiti ki te ataahua o te ataahua, he nui te whakaaetanga o waho. Na i te tuatahi ko te tino pai ki te whakarongo i nga whakamiharo o te "He pehea te nui o to huringa!", "E kore e mohio ki a koe!". Engari i te wa ka timata te ngoikore me te riri. Na, mo nga ahuareka katoa ka timata koe ki te hopu i te tikanga rua: ka puta ke i roto i to paanga o mua ko koe anake te putea haere, e kore koe e aro ki! A, i te rongonga o nga tangata i mua i a koe, i ta ratou e korero ana, i te mea kaore i kitea e koe, kaore koe i kite i te take pai ki te whakaaro, kaore e taea e koe te tohu mo nga mea katoa. Na ka puta mai te whakaaro kei te whakawhirinaki tonu to taatau tangata i runga i to taumaha i roto i te kiki. He nui ake - he tino rereke ki to raatau.
Pehea ki te whanonga? Kei te tino mohio nga kaimätai hinengaro ko te nuinga o nga tangata e korero ana mo to huringa whakawhitinga e mahi ana mo nga take pai, no te mea ka aroha ki a koe, a ka hiahia ki te korero ki a koe he mea ahuareka. Ko tetahi atu mea ehara i te mea kaore i nga wa katoa ka whiwhi paitia. Heoi, me whakawhetai noa ki a ratou mo te whakahirahira me te wareware. I te mutunga, e hiahia ana ratou ki te hoatu ki a koe he awhina hinengaro. Mena ka rongo tonu koe i nga kupu whakahirahira mai i te iwi kotahi, ngana ki te tohu tohu ki a ratau kaore koe i te waimarie ki te whakaaro tonu he putea i raro i te miihini.
Engari kia mahara kei roto i nga taiao kei reira pea nga kaiwhakatakoto whakaaro e hae ana ki to angitu. Ko ta ratou korero anake e kino ana. Ka penei: "E kite ana ahau, kei te ngana koe ki te ngaro taimaha." Kaua e waiho hei whakaheke i to whakaaro ki te angitu o to kaupapa i whakamaheretia. Na mo tenei, kia pai te whakatenatena ia koe: "Kei te tiaki tonu ahau i toku hauora".
Kia kore ai e riro te taimaha
Ko nga whakaaturanga e whakaatu ana ko te hawhe o nga wahine i kaha ki te ngaro i te taimaha, me te kore he hinengaro hinengaro me te whaiaro-hypnosis, ka hoki ano ki to raatau paanga i te tau. Ko te nuinga o te mate ki te whakaora mai i te hunga i peia atu nga pauna moni i roto i te huarahi nui he nui. Hei tauira, ki te kai tino kai, ki te mahi kaha ranei. He mea nui ano hoki te mahi a te wahine. Ko tetahi, kua whakaaetia e ia he "hara" ki te ahua o te raihana tiakarete tiakare, i te ra ake ka noho ia i runga i te aporo. Na ko tenei ka whakakore i nga calories e hiahiatia ana. A, ko tetahi atu i roto i taua ahuatanga ka timata ki te whakahianga ia ratou ki nga kupu whakamutunga mo te ngoikoretanga i whakaatuhia e ratou. A ka makona i tana pouri i roto i te karaihe o te whakakī.
Pehea ki te whanonga? Kia tupato ki te ngoikore e whakaaturia ana ki nga mea reka i to kaha. Mena ka hiahiatia, kaore pea te ahuareka o te tangata ki a ia mo te kai i runga i te tikanga ka taea te kaha ki te whakatikatika ia ia i te wa kei te heke mai. Hei tauira, ka haere koe i tetahi haerenga, mahara ki te wheako pouri o mua me te ra kotahi, tuhia he pepa ki te pouaka whakamātao ka tuhia ki roto i nga reta nui: "Te 24 haora e whai ake nei - kahore he reka!"
Kaua e mataku i te wa ano ka tuku koe i nga raruraru kaore i whakaarohia - mai i te roanga o te hawhe-tau, i tukuna ki a koe e te hoa i tutaki koe, kaore he kino. A, mai i te ngaro i runga i te take o to marena marena marena, kaore ano te karakara i runga i te tinana ka puta mai. Engari ka taea e koe te pupuri i te ahua pai, kia nui ake ai te maatau ki te pupuri i te taimaha kua oti ia koe.
Engari ahakoa ka whakaaetia e koe te "panuku" i te kai kaore i te wa, i te wa, engari tonu, kaua e waiho te pouri ki a koe. He pai ake te titiro mo te kaha ake o te kaha. Hoatu ki te awhina hinengaro me te whaiaro-hypnosis i te ngaro o te taimaha. E ai ki ta ratou ko te noho i roto i te whare tawhito o te waa kotahi te awhina nui. A, no te wa ka timata nga maaka ki te whakapau kaha ki runga i te pouaka, me nga remu - i te whitiki, ka mahi tere!