Te oranga ora

I te mutunga o te hotoke, i te wa e pouri ana te paparinga pango me te maama, he pai nga hui me nga mahi toi. Me ui koe ki te aha ka pai ake koe me te tuku hararei: haere ki te whare taonga, ki te toi toi, ki te haere ki te whare tawhito, nga whakaaturanga hokohoko, nga pene, te ahuareka mai i te whakaaro ki nga mahi ataahua. Te tatauranga wa: mahi ki nga hiahia - 2 meneti. Arataki i te oranga hauora, a ka angitu koe!
Whakaatuhia te tiaki i te cystitis
Pepuere ka pihi te ra, ka zavyuzhit. Mena kaore i te whakaarohia ki nga kakahu, kua maroke, ka whiwhi i te mumura o te pukupuku, kaua e whakamutua te maimoatanga.
Kei te whai hua te tiihi "tea" hou mai i te horsetail me te chamomile. Ka whakakorehia te tihi whenua, ka pana ki roto i te peke taapai, ka waiho i te peke ki raro o te kopu mo te po.

Mauruuru i te ate
I te hotoke makariri katoa, i awhina te ate i te tinana i nga mate. Ka awhina ia ki te peke i te ngoikore o te kohinga, te arahi i te oranga hauora. Ko te rarihi mangu pango i roto i nga huamata me te kirīmi kawa me te wai raihi pango me te honi, te mihi ki te raupapa, te hinu nui me te waikawa ascorbic ka whakapai ake i te mahi o te ate. Te tatauranga wa: tuhi i te hua pai - 2 meneti.
I te marama o Hui-tanguru, he kaha te kaha o te wai. Kia tupato ki te aukati i enei mate, hei wahine makutu.
Ko te Tau Hou e whakapuaki ana i te pai me te pai. Engari, kaua e whakawhitinga. Hei whakarite i te oranga kaore i uru mai ki roto i to whare, engari i noho tonu ki reira mo te wa roa, ako ki te tuhi i nga roopu - nga mea ngawari e whai mana ana ki te tiaki i nga hua kino. Te tatauranga o te wa: kitea te wahi kaitiaki - 2 meneti.
He mea nui nga huinga e rua - Te whenua, e rite ana ki te tae kowhai, me te wai, e pa ana ki te pango me te puru. Ko tetahi o enei tae e hiahiatia ana i roto i to whare.

Te hiahia i te kaha nui mai i te taatai
Ko nga hinu nui me nga matū rehu koi, e hoatu ana ki nga pakiaka o te pakihi he kakara kakara kakara, ka waiho hei tainga taketake mo te kai reka. Engari ehara i tana kaha nui. Ko te rongoa o te raorao e taunaki ana i te pakiaka maroke o te pamea, te tihi me te tea hei tumanako, hei tohu, ko te tikanga o te cholera he makariri. Te tahua o te wa: waiho te tea hei whakamaroke - 2 meneti.
Kei te mahara koe nahea tetahi o nga toa o te kiriata a Eldar Ryazanov "Tari Tari" i whakaako ai i te wahine? Ka puta mai ko te mea ka whai koe i nga waahanga katoa o ana kupu tohutohu, kei te noho te tinana i tetahi ara kia pokaia te pokapū pokapū me te pokapu kaha i tetahi waahanga - i roto i te rohe hipo. Na he tika rawa tenei. Ko te mihi ki tenei, ka tuwhera te rohe o nga huha, e tino pai ake ai te whakatairanga, ka whakatauira i te rere o te toto. Te tahua o te wa: timata ki te whakapai i te ahua o te tauira - 2 meneti. I te marama o Hui-tanguru, he pai ake te kakahu i te kakahu mangu, puru ranei, kowhai.

Ko Fepuere te marama whakamutunga o te hotoke , a he tino nui ki te whakatutuki i a koe, me te whakawhetai ki te hotoke mo te tuku ia koe i nga hararei Hou Hou, me te taputapu ma te hukarere i waho o te matapihi. I tenei marama kaore i te tūtohutia kia whakamaherehia nga haerenga roa me te haerenga, ina koa ki nga ratonga hika. No te mea i roto i tenei waahanga he tino tupapaku o nga waatea hukarere i nga maunga me nga hukapapa. Na reira, he pai ake ki te tihi i te tea wera, whakakopii ia koe i roto i te paraikete mahana me te mahana, ka timata i to ra ki te tiro i nga whakaaturanga o TV. Ko enei katoa ka pa ki to hauora i te raumati me te puna. Na ka whakaarohia tenei he painga pai me te oranga hauora.
Ka tae mai te puna, ka taka nga mea katoa. Kei te haere nga waahi rereke, a kaua e pouri kia kore te hotoke e whai wa ki te noho ki to whare, me pehea te hoki mai.