"Hapun," hei pehi o te kihi .
Ahakoa i roto i te taapana o Hapani, i nui ake te korero mo nga mana whakaora o te kihi: he whai hua mo te hauora tangata. I whakapono nga Iapana ko te painga nui me te painga o te kihi i roto i tana kaha ki te utu i te tane me te wahine he kaha te kaha. Ano, kei te kihi, ka taea e nga tangata te painga ki te painga, me te hari mai i tenei tukanga. Koinei te tohu tuatahi o nga painga o tenei take whakahirahira mo te hauora. I te ara, i tenei wa anake, ko te Iapani i whakapuaki i te toi penei i te "sepun", ko te tikanga, i roto i te whakawhiti mai i te reo Hapani, te toi o nga waahi me te awhina o te reo me te kihi ano. Ko te tikanga o te kihi ka karangahia ko te "hapun" he maha o nga momo kihi (ko te kihi o te ua, ko te kihi o te ahi, o nga tohu, o nga wairua me etahi atu). Ko te Japanese, i mua i nga kairangataiao mai i nga whare rangahau tino rongonui me nga whare wānanga o te ao, ka mohio ko te kihi kaore i te ahuareka o te paraihe pararaiha, engari ano he huarahi whai hua, kei te ngaro nga taonga hauora nui.
Ko te painga ehara i te mea anake mo te wairua .
Ko nga kihi katoa, ko te tino pai me te whai hua mo te hauora, he kaki roa me te ngahau, i te wa e kaha ana te arero me nga ngutu. Ko te "whakauru, ano, he kanikani i roto i te kanikani o te ahi me te riri." I roto i te pūtaiao o "sepun", ko te kihi, he tikanga, he "kiss kiss", engari, ko tenei kihi mo te hauora he awhina nui atu i te wairua. I to tatou ao, ko te kihi o tenei kihi ko te ingoa rongonui me te ingoa kore - ko te kihi French, e kiia nei ko te ahua tino pai o te kihi i roto i Uropi. No reira, i mua i te rere ki te rongoā mo nga pire me nga pune, me te tumanako mo ta ratau mahi whai hua, ehara i te mea ohie noa atu te kihi i to hoa i roto i te mangai. A ka tino kite koe i te pehea e peia ai koe i te pouri, te mamae, me te taumaha nui. I tua atu ki nga mea katoa, kua tiakina e koe te moni me te wa, he mea tuku ki to tangata tino pai me te mahi. Kei a koe nga ahuatanga o te kihi me te hoa aroha, ko wai ka whakaatu i te hua pai, kaore i te whakapai ake i to taau hinengaro, engari i te tinana ano hoki.
Na, kia penei nga korero mo nga tohu matua mo te rongoā me nga kihi.
Kiss me te hauora .
Ko te Kiss Therapy, e ai ki nga tohunga, e awhina ana i nga waahi maha, e pa ana ki nga raruraru hauora, i roto i nga tane me nga wahine. I tua atu, ko te kati ano he rarangi o nga mea pai ka tino awhina i a koe ki te whakaora me te wareware ki o raruraru. Na, kia rite katoa ki a tatou he aha te mea tino, kaore he purakau e huna i te kihi.
1. Ko te kihi ko te huarahi pai rawa mo te whakangungu mo te rorohiko mate pukupuku o te tangata. Ko te mea tenei ko te wa o te kihi ka tino tere ake te pupuhi o te tangata, tae atu ki te 150 - 180 nga kauti mo te meneti mo nga kotiro, me te 110-120 nga kauti mo te rua mo te waa. Engari kaore koe e tohu tohu. Mauruuru ki tenei, he pai te kati i te mate penei i te dystonia vascular vegetative me nga raruraru e pā ana ki te rere toto i roto i te tinana o te tangata.
2. Ko nga koki te aukati i nga mate pukupuku. I te wa o te kihi, ka kaha ake te mahi pai o o maatauka me te tere tere (kaore i te 20 o nga manawa i te meneti, he tangata, he kihi, he 60).
3. He tino pai te kihi mo te tangata. Ko tenei ka tika i te wa o te kihi o nga tangata ka pakaru atu i o ratou mate ka mutu te mamae.
4. He waahi - kihi. I te wa anake o te ngawari o te ngutu, ka timata to tatou pounamu ki te pupuhi o te paraoa, kei reira he kounga nui o nga tote konupūmā. Ko enei tote e kaha ana te kaha o te niho o o tatou niho, na te mea kaore o te niho e iti iho te mate ki te pirau niho.
5. I tua atu, ko te kihi ko te aukati pai ki te mate penei i te mate pukupuku. Ko tenei ka tika i te tukanga o te kihi i nga ira, ka uru ki te whakakore i tenei mate.
6. Ko te kihi ko te momo o te kano ā-waha. E tohu ana tenei i roto i te tukanga o te kihi ka whiwhi tatou i te 20% o nga huaketo rereke. Ko enei huakita rere ke i era atu, kei roto i te tangata. Ko tenei ka whakauru i te mahi o to taiao taapono, me te whanaketanga o nga potae motuhake.
7. Ko te kihi ka pai te mahi tinana. I te tukanga o te kihi, he nui te kaha o te tangata i te kaukau, me te 15 meneti.
8. He mihi ki te kihi ka taea e koe te maka atu i etahi atu pauna. I konei he pai ki te tuhi i te korero pakihi i te wa o te kihi, ka tahu te tangata, tata, 12 calories.
9. Ka awhina te kihi ki te peke i nga kita. Ko tenei ka tika i te wa e kihi ana te tangata i tenei tukanga 34 nga kiriu kanohi, e arai ana i te whakapakaritanga o te kiri me te ngaro o nga kita.
10. Ko te kihi ka pai ki te Viagra. Ko te tino tukanga o te kihi i te mea ka taea e nga hoa tokorua te tino whakaoho. Ano, i roto i te reta tangata he reta rite te orrosterone. Ka taea e tenei heihei te whakanui ake i nga hiahia o nga hiahia i waenga i nga hoa.
11. Ko te kihi ko te rongoa pai mo te ngakau pouri, me te puna o te wairua pai. Ko te tukanga o te kihi ka uru tahi me te maha o nga tauhohenga o te koiora, ko te mea tika ka ngaro nga hormones kaha.
Anei nga mea taketake o te kihi, e mahi ana hei kaiwhakaora hauora pai. I roto i te kupu, kihi i runga i te hauora!