He pai tenei ki nga wahine e whakamahia tonu ana ki te tango i nga pire mana whakahaere. I konei ka tiaki te raima i nga mea katoa. Ko te kaupapa matua o te raima hei tiaki i te wahine mai i te hapu. Ko te tohu o te pono o tenei tikanga he 99%. I te tau 2002 i hangaia te papahanga kirimana.
Me pehea te mahi papanga?
Na te aha kaore e taea e koe te hapu me tetahi putea awhi? He aha te mea huna o tenei hua? He tino ngawari, ko nga homoni ethinyl estradiol me te norelgestromine te whakauru i te hanganga o te raima. He tohu ana enei o nga homoni. Ka poraka ratou i te tukanga o te kohungahunga i roto i te wahine, kaore hoki e tukua te hua manu ki waho. Koinei, ka kore te raima e ārai i te whakatōpū.
Kaua e wareware kei te aukati te raima i te wa hapu. Engari kaore he mate e taea te whiwhi ma te whakawhitinga whakawhitinga. Na reira, kia tupato tetahi ki te whiriwhiri i tetahi hoa mehemea he taangata koe me te kore potae.
Mo te wa tuatahi, me whakapiri te pataki i te ra tuatahi o te menstruation. Na anake ka kore e hiahiatia e te wahine etahi atu raau taero. Me mahara koe ki te ra me te ra o te wiki i topahia ai te raima. I te wiki e whai ake nei ka tika kia huri i te ra kotahi. I te mea kaore he peke i te piripiri, he pai tonu ki te whakapiri i te kiri ma te kiri ma. Kaua e whakamahi i nga kirimati me etahi atu hua mo te wiki.
Te whakamahi i te papanga taraiwa: "mo" me te "ki te"
He tino whai hua te tikanga, he maha nga kaitohutohu a te kaitohutohu e whakaatu ana i te tikanga o te tiaki mai i te wainatanga e hiahiatia ana. Na reira, kaore pea e taea te wareware ki te whakapiri i te rīpene piri. I muri i nga mea katoa, ka kite koe i aua mea, na ka mahara tonu koe me whakarere ke. Engari mo nga pire e kore e taea te korero. Ko te nuinga o nga pire aukati e hiahia ana kia inu i te ra. He mea nui.
Ma te papanga, ka taea e koe te whakahaere i te ora tonu me te kore he here. Haere ki te kaukau, ki te taahua, ki te pounamu ranei i roto i te ra. Kaore e arohia te leucoplastic kirimana. Koinei anake te rongoa tino pai mo te hapu. Ko te nui o te utu ka whakaitihia te mamae i te wa o te menstruation.
No te mea, ka puta te moe, me etahi wa i te kiri o te kiri kei te herehia te whitiki. He maatatai kei te whakamahi i te leukoplast. He iti rawa nga wahine kei te whiwhi taimaha. Ko te mea tenei no te kore o te urmoni o te mate. I tenei keehi, me whai korero koe ki te kaimatai.
He takahi i nga papanga whaimana. Kaore e taea te whakamahi me te tawai, ka taea e ia te paunga kino ki te tinana. Ko nga wahine e paowa ake ana i te 15 cigareti i te ra kaore i te tūtohutia kia whakamahia tenei tikanga. Ki te neke atu i te 90 karaka te taimaha, ka hinga te whaainga. No te mea ka aukati te ngako i te whakamahinga o nga homoni. Kaore e taea te whakamahi mo nga pukupuku me te tumuaki.
Hei hoko i te raima mo koe, me haere koe ki te vaptek. Tata ki nga wahi katoa ka kitea e koe. I runga i tenei tikanga o te whakawhitinga pepeke, kua paahitia te toharite o te 18-20 nga tau. He pai ake i te whakapau moni ki nga pirinihi i nga ra katoa. Engari mehemea ka mahi te wahine i ia ra. A, ki te tupu kotahi i te wiki, kaore i te hiahiatia he raima.
He aha mehemea kua wareware ahau ki te huri i te awhina awhina?
Hei tauira, i te wiki tuatahi me te whakaroa i te panoni o te raima i te ra kotahi. Na ka hurihia e koe te awhina me te tīmata i te pürongo me te ra hou o te tono. Hei karo i te wa hapu, ka tūtohu kia whakamahia etahi atu kirimana i roto i te wiki. Mena kaore i te whakakapihia te papa i te wiki tuarua, i te toru ranei, ka whakapiri noa i te mea hou. Ka hurihia e tatou i roto i te tikanga mo te ra. Ko tenei anake mehemea ko te roa o te nekehanga he rua noa iho nga ra.
Mena kua tae mai te papanga whaimana
I mua i te tīmatanga o te whakamahi i tenei tikanga o te taraiwa, me korero koe ki to taakuta. Hei whiriwhiri i te whitiki pai mo koe, ka taea e koe te ako ake i nga pae me nga huinga. He tino rongonui inaianei ko te awhina "Evra". Kua oti ia ia te whakaki i nga taakapa. Ko nga korero e pa ana ki a raatau he tino pai, no reira kaore he kaihoko kaore e pai ana. Ko te kaupapa o nga paanga katoa ko te whakahaere i te pauna homoni o te wahine. A kaore ia i te tiaki i te waahi kaore i hiahiatia, engari ka whakapai ake i te ahua o te hauora me te ahua o te wahine.