Ki te kiwi, ka taea e koe te ngaro taimaha. I roto i te kiwi, i tua atu i te huaora me te waikawa, kei roto i nga hauora me te muka, e whai hua ana ki te mate taimaha. Hei whakatutuki i te painga tino pai i te mea ka ngaro te taumaha, me kai taua hua i te 30 meneti i mua i te kai me etahi haora i muri i te kai. Ko te whakatau ki te noho ki te kai ki te kiwi, me mohio koe me pau tenei hua i ia ra i roto i nga moni 7-10. Ko te kai ki te kiwi ka takahihia i roto i nga mate pukupuku, te gastritis me etahi atu mate pukupuku.
Te kai me te kiwi mo te rua wiki
Rā 1: No te parakuihi - 3 hua o te hua kiwi; i muri i te 30 meneti te kohuatia o te heihei heihei-kohuatia; he hanewiti me te tiihi pakeke; he karaihe tea me te kore huka.
Mo te kai - 5 hua o te hua kiwi; i muri i te meneti 30 meneti o te kahei heihei heihei; huamata o te kukama hou me te tōmato.
Mo te kai - he rua kiwi; i te hawhe haora 200 gr. te tiihi iti-ngako; te wai hou te wai ranei te wai. I mua i te haere ki te moenga, ka whakaaetia te kefir iti.
Day 2: Mo te parakuihi - hawhe haora i mua i te kai 2 kiwi; nga hua kua tunua ki te taro me te karaihe wai.
Mo te tina , 4 hua kiwifruit; i te hawhe haora ka kohuatia nga ika iti-ngako i te 250 g; he iti tōmato me te pupuhi; tea kore he huka.
Mo te kai - tetahi huamata hua, me whai kiwi; 200 gr. kohuatia kohuatia; 1 hua manu heihei. I mua i te haere ki te moenga, ka taea e koe te whakamahi i te maha o nga hua o te kiwi me te tiihi iti iti.
Me hurihia tenei tahua. Ka taea te whakamahi i tenei akoranga i muri i nga marama e rua. Hei whakatutuki i te hua pai, ka tūtohuhia nga ngohe tinana me nga mahi tinana. Ki te puta atu i te kai, kia iti haere, kia tapiritia ki nga hua o to hua kai.
Te kai me te mahi kiwi i roto i te wiki kotahi
E hiahia ana koe ki te ngaro i te taimaha i roto i te wiki mai i te 2 ki te 4 kg - na tenei kai mo koe.
Mo te parakuihi, me whakarite e koe he huamata hua. Ko etahi o nga aporo, 1 karepe, 2 kiwi ka huri, ka uru ki te 2 punetēpu o te oatmeal, me te 2 nga koko o te witi. Huamata ki te miraka.
Mo te kai ka poipoi nga poi mania. Ki te mahi i tenei, 3 tbsp. l. Ka konatunatuahia te Semolina me te hawhe kapu o te waiu iti-ngako, te whakauru i te kiko, te 1 tp. honi, 1 tbsp. l. purapura witi.
I te ahiahi o te ahiahi ka kohia te hua kiwi kiwi ki te hawhe kapu o te miraka, me te tapiri atu i te 1 tīpune. porohita.
Mo te kai i te 200 gr. te tīhi iti iti, ka hiahia koe ki te tāpiri i te 3 kiwi. Hei kai me te toast maroke.
Ko te kai kotahi ki te kiwi me te nohopuku ra
Mo te kai penei, me kai noa te hua kiwi me te wai. I te ra, me kai koe i te 6-7 kiwi me te waatea 2-3 haora. I waenganui i nga kai ka hiahia koe ki te inu i te nui o te wai ka taea.
Ko taua kai ka awhina i te whakakore i te edema ka mahi i nga hiahia. Ka taea e koe te tono mai i te 1 ki te 3 ra (kore atu). He tino whai hua ki te kore he rereketanga i roto i te mahi o te papa me te mate mate ki nga hua o te kiwi. I muri i taua kai, kaore e taea e tetahi te kai nui i te wa kotahi. Ko te nui o te kai o ia ra ka piki ake i ia ra, me te nui o nga hua kiwi i kainga.