I nga tau kua pahure ake nei, kua nui te korero mo te whai hua o te "kai aporo", me tana awhina ka taea e koe te heke ake ki te rima pauna i ia wiki, kaore he here me nga mahi. I te tuatahi o te titiro, he kai tino ngawari tenei, me tika ki te whakaari i te 2 tīpune o te winika cider vinegar i roto i te karaihe wai ka inu 4 wa i te ra. I te wa ano, ka whakaheke te mate, ka whakatere te hanu. He ahua pai nga mea katoa. Engari ko tenei katoa ehara i te mea ngawari.
Kai Aporo
I etahi o nga potae, ka taea e te winika cider vinegar te whai hua, ka whakahaerehia e ia te hanganga waikawa-waikawa, ka whakapai ake i te mahi secretory o te kopu. Hei tikanga, ka whakaongaongahia nga tukanga taiao i roto i te tinana, ka whakapiki ake i te pai, kei te kaha te ngawari. A ki te neke atu koe ki te 5 kiromita i ia wiki, ka pai ake te ahua.
I roto i tënei "pünaha mana, kaore he mea haumaru katoa. I muri i te katoa, ko te winika cider vinegar kei roto i te 7% o te waikawa, ka timata i nga tukanga e whakatairanga ana i te mate taimaha. Ko te waikawa, kaore i te whakamahinga, ka kino te waikawa ki te tinana - ka pahuatia te koiora niho, ka mate i te mucosa kapi, ka pakaru te waikawa-waikawa.
I mua i te noho ki taua kai, kia mohio koe kei te hauora koe - kaore koe i te mumura o nga pakitara o roto, kaore he kirika o te duodenum me te kopu, kaore he gastritis. Mena he raruraru ano koe, na, kaore koe e pai ana ki te kai o te wai.
Ki te mohio koe he hauora koe, me whai koe i enei ture:
- Ki te inu i te winika diluted.
- Whakamahia te aporo karepe taiao, hangaia te kāinga.
- Ko te winika panui kua kaua e inu i te kopu, ka inu i muri i te kai.
- I muri i te tango i te winika, horoi i to mangai ki te wai, kia taea ai e koe te karo i nga raruraru me ou niho.
- Mena he ahuatanga whakamataku, mutu te tango i te winika ka haere ki te polyclinic.
Nga tohu
Ko te ahua o te mamae me te mamae i roto i te kopu, te kore o te hiahia, te nausea, te mamae i te wa e pupuhi ana i te kopu, te pupuhi, ka puta i te taha matau i raro i nga riu e mamae ana.
Kaore he rongoa i te mea he magical. Ko nga kairanga kai katoa e tuku ana i nga kaitohu ki te kai urupare, ka tūtohu ki te whakamahi i te winika aporo cider, me te kai tahi. Hei tauira, he iti noa nga reta, te pita, nga mea tunu, te taro maoa, te pata, nga kai me nga momona ngako, he nui atu nga hua, hua, huawhenua, moana me nga hua ika me te inu i te wai kohuke.
Te faaineineraa i te piati cider vinegar i te fare
Te aporo Peel, te pae kupenga i runga i te kaute nui. Ka makahia tenei ranunga aporo i roto i te oko, ka tukuna ki te wai mahana kohuatia, kua tangohia 800 g te aporo mo te rita o te wai hei tapiri atu i te 100 g te honi, te huka ranei, a kia tere ake te tukanga fermentation kia 20 go te taro rye ranei 10 go te rewena.
Muri iho, ka herea te oko ki te mowhiti me te maka ki roto i te wahi mahana, ka mutu te tukanga fermentation i roto i te 60 ra. Wini karepe me te riringi ki roto i nga pounamu, te piri piri. Kei te rongoa te waina i te paanga o te 8 nekehanga.
Ma te nui, ka mate te winika cider vinegar i muri i te kai 2 tīpune o te winika ki te karaihe wai, e wha nga wa i te ra. Ka puta mai he painga ka kitea i roto i nga ra e 2, ka whakaaturia i muri i te 2 tau.
Kei te hiahia ahau ki te whakatupato i te hunga e hiahia ana ki te winika kia tere ki te whakakore i nga pauna moni. Kaua e wareware ko te winika i roto i te ahua o te waihanga ka waiho hei waiu mo te tinana. No reira, i mua i to whakamatautau i to hauora, ui atu ki te taote.