- Pineapa - 1 Pauna
- Nati Nati - 200 Kae
- Pepa Tomato - 3 nga mea. koko
- Tomatoes - 150 Kiriki
- Piko - 1 wahi
- Pepa Bulgarian - 2 nga wahi
- Kāriki - 3 Tee
- Eggplant - 2 nga wahi
- Kukama - 2 nga wahi
- Kareti - 1 wahi
- Te hinu huawhenua - 20 Hati
- Winika - 1 tīpune
- Sugar - 2 Tepepe
- Soy ranu - 50 milliliters
- Nga paraoa - - Ki te reka
Whakapaia o matou huawhenua me nga hua. Kei te paraihia nga nati cashew i roto i te parai parai maroke. I tapahia e matou nga huawhenua ki nga poraka nui. I roto i te parai paraoa, ka wera i te hinu, ka tunu i roto i te reira he iti o te karika karika. Tāpirihia te aniana ki te parai parai, te whakaoho me te whakaoho mo tetahi atu meneti. Tāpirihia te kāreti, te whakaoho me te parai i te 1-2 meneti. Na ka tukuna nga huahuri me nga peera ki te pan. Meinga, parai mo te 2-3 meneti. Tō muri - tāpirihia ngā kukama me ngā pepa. Kia pai, kia rua atu meneti meneti. Na ka tohua te pineapi ki nga huawhenua. Muri iho i tenei, tohaina nga mea kakara ki te paraharaha (hei tauira, te turmeric, te chili, te taatai), te huka me te winika. Whakanuia, whakarite mo etahi atu 2-3 meneti. Hei whakamutunga, ka tapiri i te pihi tōmato me te tōmato ki te rihi. Ka whakaitihia te ahi. Ko nga ihirangi o te paraihe parai, te pepa, te whakaoho me te hupa mo te 10 meneti kia rite noa nga huawhenua. Mahi i te wera. Ka tūtohu au ki te raihi raihi. Pai te hiahia!
Nga Mahi: 3-4