1. Ka nui atu te wa o te mahi. Ko te mea tenei na te whakaheke i te taumata o te testosterone (ko te tane matua tane tino e whakahaere ana i te huahuatanga me te whanonga mo te taangata) i roto i te tinana o nga tangata i muri i te 40 tau. Ehara i te mea ka ngaro te hanganga, engari inaianei mo tana whakatutukitanga he nui ake te waahi.
2. He iti iho te orgasm, he pai ake te wahine. Ko te tangata kua neke ake i te 40 tau te whakaiti i te hiahia mo te taatai me te nui o te wa e hiahiatia ana kia hoki mai i te ira. I tenei kaore he mea ki te manukanuka. Mahalo pea ko e ongo feohi ke feohi mo e ongo malí, ka ko honau lelei mo e fiefia mo e fiefia'oku ma'u'e he tangatá mo e fefiné te nau lelei mo lelei ange'i he ta'u kei talavou.
3. Ko te paheketanga wehewehe i te ahua o te kore hanganga ka pa ki nga tangata katoa i nga tau katoa. Ka whakaarohia ko te mea kino ka, ka whai ake i te 40 nga tau, ka whakatutukihia, ka pupuri ranei i te hanganga maatauka ka nui atu te uaua. He tohu ano enei mo te mate o te erectile - he mate tane katoa. Ko te hauora o nga tangata me whakarongo tonu.
Ka taea e te rongoa hou te awhina ki te 95% o nga take raruraru me te kaha. Tuatahi, he mea tika kia mohio ko te otinga o nga raruraru me te whiriwhiri o te whakamahinga o te maimoatanga he nui te whakawhirinaki ki te kaha o te paheketanga erectile. Mena ka whakaatuhia te pakaritanga o te ngoikoretanga, ko nga take mo tona ahuatanga he maha nga raruraru hinengaro. Hei tauira, te ahotea, te whakaarokore whaiaro, te whanaungatanga kino me te hoa, te kore whai take, te take ranei, i tawhiti atu i te hononga i waenga i nga hoa. Ko te raruraru me te kaha ka taea te mate o to huinga tino pai, he kaupapa nui e whakamaheretia ana, he kiriata whakaari - tetahi mea e kaha ake ana i te punaha.
I roto i nga take e puta mai ana nga raruraru me te hanganga i nga wa katoa, ka whakaatu nga kaitohutohu i te hinengaro. Na i roto i te take whakaari - he huringa i roto i te oranga o te noho, i roto i te mea he tino. Ko wai e mohio ana, ka taea e te tangata te whakarereke i tona ara ki te wawahi i te hoa tawhito? Ehara i te mea maere mo te 15, 20, 30-tau te pakeke o te marena ki te whakakore. A he maha nga take kei roto i te raru ki te hanganga. Na, me nga raruraru tuatahi me te kaha, me tango tonu te whakatau ki te hamani!
Mena ka nui atu te mate o te waahi taiao, kaua e wehi ki te whakarongo ki te maimoatanga taketake me te whakamahinga o nga rongoā motuhake. I enei wa, he maha nga rongoa e tika ana kia tika te whakawhirinaki o te taakuta ki te waitohu o nga raau taero. Ahakoa he rongoa, he whakakini kai, he phyto-tea, he whakaongaonga, he huinga ranei.
Mena kaore e taea te maimoatanga ki te taote, he mea tika kia whakatata ki te whiriwhiri motuhake o te rongoa hei whakaoti rapanga me te kaha. Ko te tuatahi, kia mohio tetahi ki te whakamatautau me te kaha o nga raau taero i roto i nga whakamatautau haumanu. Ko te mea nui ki te whiriwhiri i te tarukino he paheketanga ki nga kai me te waipiro. Ko te huihuinga nui e whai ana i te kai me te karaihe waina, a kaua te tangata e tango atu i tenei waahanga aroha mo te tango i te rongoā. Na reira, whiriwhiri i te raau taero kaore i te heke te whai hua ki te kai o te waipiro me nga kai ngako.
I tua atu, ko te momo tino nui rawa o taua raau taero ka taea te karanga ko te roa o te painga i tutuki. Ka taea e te kaha o te maia te puta mai i etahi haora ki te nui atu i te ra. A, no te whiriwhiri i te tarukino, me whakaaro koe ki te wa mahi. Mena he roa tenei waa, ka nui ake te taiao o te waahanga o te tata. Ka awhina tenei ki te whakaora i nga whanaungatanga pai o nga hoa, ka hoki ki te tangata e maia ana ki o raatau ake kaha. Ko te hua-roa o te tarukino e kore e arahi ki te whakaari, he mea nui mai i te tirohanga o te hauora o nga tangata. I roto i nga raau taero ki te whakapai ake i te hanganga, ko te roa o te waau tarukino kua roa ki te 36 haora. Ka taea te whakarite i nga rongoa katoa o tenei akomanga i muri noa iho i te korero ki tetahi tohunga, na i mua i te hoko o nga raau taero mo te kaha, me korero tonu koe ki to taakuta.
Ko te wahine me te tangata e arohaina ana e ataahua ana i nga tau katoa, tae noa ki te reti! Kei te 153 miriona nga tangata kei te mamae i te waahi o te ao. E whakapono ana nga taana e tae atu ki te tau 2025, e 322 miriona nga tangata ka pa ki nga raruraru rite. Hei tauira, i runga i te rangahau taiao e whakahaerehia ana e te kamupene rongoa a Lilly, 76% o nga tangata kua kitea he tohu o te mate o te erectile kua rite ki te kite i te taote. Engari ko te hawhe anake o ratou e haere ana ki te tohunga, e wehi ana ki te waahi takawaenga.
He nui ake i te 40% o nga tangata i rangatautia e whakapono ana ka taea e te rongoa rongoota te whakaoti i nga raruraru ki te hanganga. I whakaaturia ano e te rangahau i tenei wa 16% o nga Rangatira he maha nga huarahi ki te whakanui ake i te kaha, me te 4% o te hunga e mau ana ki te tango i aua waa.
E nga wahine aroha, ki te raruraru raruraru o to hoa ki te hanganga, ka whakatau i ta ratou ake ringaringa. I muri i nga mea katoa, i runga ano i nga tatauranga mana, he maha nga tangata e whakama, e wehi ana ki te rapu i te awhina hauora. Ma to tautoko, ka taea e ratau te whakaoti i te raruraru me te kaha.