Huamata Green ki te tohu

Kohuatia te pi. Ka whakanohohia te pi paraoa ki roto i te peihana o te hinu, ka tapiritia ano hoki e matou he tipu ki reira. Kai:

• Huamata huawhenua (Cabbage) - 1/2 Pihanga
• Potae kua werohia - 100 Ngata
• Te hinu oriwa - 80 Milliliters
• Te waina i runga i te waina ma - 40 milliliters
• Tika te tipu - 3 Art. koko
• Te pi (huinga) - 1 Pauna

Tohutohu

Kohuatia te pi. Ka whakanohohia te pi paraoa ki roto i te peihana o te hinu, ka tapiritia ano hoki e matou he tipu ki reira. I reira - hinu oriwa. Kei reira - winika. Whakaritehia te kaitautoko ki te whakakotahi. Nga otaota o taku huamata, ka maoa, ka whakatakoto i runga i te rihi. Tapahia te karaehe o te karaehe paraoa ki nga poro kikokore, ka takoto i runga i nga rau rētihi. Ka ringihia e tatou te kakahu kakahu me te mahi ki te tepu. Pai te hiahia!

Nga Mahi: 2