Na e hiahia ana koe ki te hoko koe i nga mea whakapaipai hou, haere ki te whakaaturanga mo nga tukanga, ki te horoi, ki te hurihuri, ki te whakatipu i te kiri! Engari i te raumati me te ngahuru, me nga hua hou, me nga huawhenua, ka taea e koe te waihanga me te whakamahi i te hanga whare me te whakahirahira atu i to kanohi anake. No te mea ka titiro te wahine ki ona taonga nui, hei taonga nui mona, kaore he kaki i te kaki hei whanaunga rawakore, kaore i te tohu noa i te tau o te wahine , engari ano hoki i te tinihanga atu ki te 5-7 tau atu.
Nga kopahu mo te kiri o te kaki.
Te whakamaroki Potato.
2 Kohia te rīwai rīwai ki te puree, tāpirihia te kikohuka, te honi, te tīpune o te glycerin. He pai ake te rino riki i runga i te cheesecloth me te here i te kaki. Teitei ki te polyethylene me te whakatika ki te tauera me te whitiki tere. Kia mau ki te pupuhi mo te 20-30 meneti, tae noa ki te maoa. Horoihia to kaki ki te wai mahana, ka tango ranei i te ua. He nui ki te whakahou i tenei whao 1-2 nga wa i te wiki.
Te paraihe paraffin.
Kei te wera tetahi parapara i roto i te waikau wai: maka parapara ki roto i te tiihi iti, ringihia he kohua nui o te wai ki waenganui ka iti ranei, ka waiho te poti iti ki te paraffin ka rere ki roto i te wai, ka pupuhi i te tiihi nui ki te ahi, ka tunua te wai. I mua i te whakamahinga o te paraffin, me waiho e koe kia whakamutua (tirohia te pāmahana mo te tamaiti iti, me te tua o to ringaringa, te maturuturu ranei i runga i to kaki, mehemea kaore i te wera rawa - he wa ki te tono i to kanohi).
Ko te paraffin hei whakamahara i te kiri o te kaki me te papa o te miniti mo te 20-30, ka waiho hei whakamatao. Tangohia, ka peke i nga taha. Me mahara ki te wai e kore e uru te wai ki te parapara. Na reira, ko nga rihi e werahia ana kia tino maroke. Kaua e whakauru ki te paraffin ki te kiri maeneene ranei.
Ka whakamahia nga matapihi paraffin ki te 1-2 wa i te wiki me te mahinga o te 10-15 matapihi. I muri i te tango paraffin, ka taea e koe te whangai i te kiri kiri me te makawe matūkai. I roto i te 20-30 meneti i muri i te tango i te matapihi, kaua e haere ki te huarahi. Mena i muri i te paheketanga o te paraffin tuatahi, ka whakakorea te kaki ki te hinu huawhenua, kaore he waipiro hinu e kore e whai wai.
Hukaroki Herculean.
3 punetēpu o te pake oat (kaore i te whakamahi i nga tihi, kua oti te whakamatautau, tango i te oatmeal poto) kia 50 ml te waiu wera, ka tohe mo te 20 meneti, ka kohua i roto i te pati wai mo te 10 meneti (he maamaa me te tere ake ko te tunu i nga miraka miraka mo te 5 meneti), he iti noa iho, ka tohua he punetēpu o te honi. Hoatuhia ki te kaki mo te 20 meneti, tae noa ki te tino makariri, horoia ki te wai i te temahana rūma.
Te hika hinu.
Whakawerahia te hinu huawhenua, whakainumia i roto i te waa he kahu angiangi o te huruhuru whero, maka ki runga ki te kaki. I runga, ka hipoki i te huruhuru whero me te pepa paru me te tauera (kia roa ake te wera). I muri i te 20-30 meneti, tangohia te peke, horoi i te kiri me te wai mahana, horoia te maroke. Kia kore ai te hinu e kai i te waahi, makahia te huruhuru whero ki te rohe tarai.
Ngā Kaitiaki.
1. Me whakamahi nga kopa ki te kiri ma.
2. Ko nga makawe me nga hiku mo te kaki e hiahia ana kaore koe e raruraru i nga kararehe me nga mahi o te whare i te iti rawa te haora. I tua atu, kaore nga tangata katoa e kite i te kaha ki te whakapaipai i to ataahua i te wa e tino rite ana koe ki te mate. Whakaarohia: he kanohi mata kowhatu i runga i te mata, me te takai paraffin i runga i te kaki, he mea whitiki ki te whitiki whakairo. Ka taea ano e nga wahine te mahino ki a koe, me te tono kia tuhia he tohutao, engari kia arohaina, kia tiakina te tangata e arohaina ana mai i taua kitenga. Whakaatuhia ki a ia te hua i oti.
3. Ki te mahi koe i te whaera mo te wa tuatahi - kia tupato, kaore koe e mate i tenei mate. He hikapiha i awhina i to hoa wahine kaore e pai ana ki to kiri, ka taea pea e te kaikawe te whakamahi i nga mea taiao me te waiu.
Ko te ataahua he patunga tapu, engari ka ngana kia kaua e patu koe me to hauora.
E hiahia ana ahau kia noho hauora koe, kia ataahua hoki.