Te huawhenua

Waiho tetahi pepa raihi i roto i te peihana nui me te wai wera tae noa ki te ngohe. Tuhia nga Kai: Tohutohu

Waiho tetahi pepa raihi i roto i te peihana nui me te wai wera tae noa ki te ngohe. Tuhia te pepa ki te mata mahi. Tuhia te rau 1/6 o nga wana o te rauropi, te pini, te kāreti, te kūkamo, te pepa reka me te daikon. Purihia nga pito e mau ana ki te whakakii. Me tautuhi me nga toenga o te kai hei hanga 5 atu rarangi. Whakapaia te ranu. Patupatua 3 kāreti tapatapahi, te parani, te pini, te winika, te ranu heihei, te hinu haamae, te tote, te pepa, me te tukatuka kai tae noa ki te maeneene. Ahakoa e mahi ana te huinga, ka tohua he hinu huawhenua me te wai. Mahihia nga pukapuka ki te ranu tunu.

Nga Mahi: 6