Te huamata Cranberry me te tiihi Feta me te rai

1) Whakamahia te croup me te tipu ki roto i te peihana wera. Ringihia te wai kohua me te whakaoho Kai:

• ko te croup millet kohuatia - 1/3 Mata
• he karepe maroke - 1/3 Hepu
• wai kohua - 2/3 Mata
• Kukama - 1/2 Pihikete (tapahia ki poraka)
• Te tīhi Feta - 2 taonga. koko (kupenga)
• Balsamic winika - 2 st. koko (te tote ki te reka)

Tohutohu

1) Whakamahia te croup me te tipu ki roto i te peihana wera. Ringihia te wai kohua me te whakaoho ki te papa. Katia te peihana o te kiriata kai me te wehe mo te 5-10 meneti. 2) Patupatua te paraoa ki te toka me te whakanui i nga kukama ki te tiihi Feta. Te tote ka whakapiri i te winika balsamic kia reka.

Nga Mahi: 2