Te pihi me te zucchini, te tiihi me te mint

A hurihia te pokepoke ki tetahi porohita, makahia ki roto i te mahanga, tuhia ki runga i te waahanga katoa ka maka ki roto i te Kairangi Maoa:

• Tuhinga o mua - 200 Grams
• zucchini - 3 nga wahi
• hinu hinu - 2 taonga. koko
• Te tīhi Feta - 200 Te Hararei
• rau mint hou - 1 kapu (ringaringa)
• kirimiri - 200 milliliters
• te tote, te pepa - - Hei pangia

Tohutohu

Ka hurihia te pokepoke ki tetahi porohita, ka maka ki roto i te mahanga, ka tohatoha i te waahi katoa ka maka ki roto i te pouaka whakamātao. Whakapaia te zucchini, tapahia ki nga poro kikokore Ringihia te hinu oriwa ki roto i te paraihe paraihe kore-rakau. I te mea ka mahana te hinu, ka tunuhia te zucchini me te parai mo etahi meneti. Me waiho tonu kia iti noa te paku. Whakatakotoria. Mena ka puta mai tetahi wai mai i te zucchini, makaia i roto i te kaaraki. Horoihia 1 ringaringa o nga rau mint hou, maroke me te tapahia. Ringihia te kirīmi ki roto i te peihana, tāpirihia te tiihi, te tote me te pepa. Tāpirihia te mint me te uru. Kohuatia te oumu ki te 220 ° C. Tangohia te paraoa pokepoke, pania ki raro o te zucchini. Ringihia te ranunga pata ki runga. Te tunu mo te 30-40 meneti Ka taea e koe te tunu i te keke i raro i te parai mo etahi meneti i te pito ki te parauri i runga.

Mahi: 10