Ko te pati mai i te cellulite he rongoa tino whai hua, a ehara i te mea whakahiahia, ko te take ko nga take matua o te cellulite he panoni i roto i te paparanga ngako taraiwa, te whakaheke i te whakaheke toto, me te whakaiti i te waipuke waipiro. I roto i te pati i raro i te mana o te teitei teitei, ka whakaterehia te toto toto, na te kaha o nga kamera ki te hauora, a ka wehea nga momona i roto i nga papa hohonu me te tino uaua o te kiri e wātea ana mo etahi atu huarahi. I te wa ano, ka whakatuwheratia nga pores, ka puta nga putea me te wera. Koinei, ko nga haerenga o te pati i nga wa katoa ka tino whakaiti i te cellulite.
He maha nga waahanga mo te whakamahi i te pati hei whawhai i te cellulite. Ko te huarahi tino māmā ko te rerekē teitei me te iti o te pāmahana me te kore e whakamahi i nga awhina me te maamaatanga. Ko tenei te huarahi tuatahi ki te ruma taraiwa he mea whakarite me te roa mo te 4-5 meneti, i mua i te whakaeke kaha tuatahi. Ka whai muri i te wa okioki i te ruma tatari mo nga meneti 5-10. Hei whakatutuki i te painga o te anti-cellulite pai, me tahuri ano koe i aua haerenga roa ki te ruma taraiwa, ka whai okiokinga i roto i te ruma hauora 3-4 wa atu. Ko te hua o enei tukanga, kua tere te rere o te toto, kei te haere tonu te wehenga o te ngako taraiwa me te tangohia me te wera, a ka tino whakaitihia te cellulite.
Ka nui atu te pai o te pati mai i te cellulite ki te whakakotahi i te haerenga ki te therma me te whakamau me te rorohiko. Ko te kaupapa o tenei pati anti-cellulite he mea ohie: ko te wa tuatahi ka haere ki roto i te ruma mo te waatea mo te 4-5 meneti, i tenei wa ka mahana te tinana, ka rite hoki mo etahi atu waahanga whakapaipai. Na ka waiho i te ruma moana ka okioki ki te wahi hauora mo te 5-10 meneti. Ko te rua o nga wa e tomo ana ki te poka, ka pakaru te tinana me te paraihe i roto i te porohita porohita i te ahunga o raro.
I te wa i pau i roto i te pati, ka waatea nga pores ki te tuwhera, a, ka puta nga wera ki te wera. Te whakapakari i tenei painga, me te maama o nga pores o nga mea taiao katoa ka awhina i te horo i runga i te tote me te honi. Hei whakarite i te pupuhi, tangohia te 2 punetēpu o te tote, (kia kore e nui rawa nga matūriki tote, kaore pea e taea te pehi te kiri) me te uru ki te 2 punetēpu o te wai, ehara i te huka. Hei whakarei ake i te painga anti-cellulite, tohua 3 pata o te hinu nui o te rēmana, karaka, mandarin rānei. Whakamahia te pupuhi ki nga waahi raruraru i roto i te nekehanga porohita, te maama mo etahi meneti. Na ka whakauru i roto i te pepa ka noho i roto i te rino huka mo etahi atu meneti e 5. Muri iho i tenei wa, mawehe atu i te ruma taraihu ka horoi i te pupuhi, okioki ki te wahi hauora mo te 10 meneti.
Na, he ma te kiri, he rite hoki ki te tango i nga mea kaha, koinei te wa pai mo te tarai kawhe. Whakamahia nga waahanga kawhe ki nga wahi raruraru, kapihia te kiriata ka waiho mo te 15 meneti. Na ka horoi i te wai mahana. Te tono i te kirimini reka me te hinu oriwa ki te kiri.
Ko te hua o te whakauru i te pati, te taraihu, te horoi me te takai, he tere ake te tere o te cellulite, he kiri maeneene, he maeneene me te tere.
Hei horoi i taau kaihauturu pono i te pakanga ki te cellulite he nui ki te whai i etahi ture noa:
- I mua i te haerenga ki te horoi, me waiho nga kai me te taimaha nui. E taunaki ana kia whakawhitia ki te paramanawa marama, hei tauira mo te huamata me te miraka, kaua e neke atu i te 2 haora i mua i te haerenga ki te pati. Kaua e wareware i tenei ture, no te mea i raro i te mana o te wera nui, ka tere te tango i te toxins mai i te whekau ki roto i te toto;
- Whakapaia i te whainga o te otaota o te kainga me te tango ki a koe i roto i te wera. I muri i nga tukanga horoi, ko te whakamahinga o tenei whaowhia e whakatairanga ana i te whakatere o te paanga me te hanganga i roto i te tinana, e hua ana ki te tere o te tahu o te ngako me te taraiwa o te cellulite;
- I mua i te tomokanga ki te ruma tarai, tango i te wera mahana;
- maharahia etahi waahi mo te haere ki te horoi, hei tauira, nga mate o te pūnaha cardiovascular;
- kaua e tatari mo te hua tonu ki te whakatutuki i te painga e kitea ana, me haere koe ki te horoi 1-2 wa i te wiki i ia wa, mo etahi marama.
Ko te pati he tapiri atu mo te taraiwa i te cellulite, kia tino ngaro ai te cellulite, me tino hiahia te huarahi me te whakauru i te kai totika tika, te mahi, te maama me te whakamahinga o nga mea whakapaipai.