I mua i te whakamahi i nga hinu kakara, me mohio koe ki o mate, he pai ake kia kitea he tautuhinga tika mai i te taote. Ko nga hinu tino pai katoa e mahi ana, ko te rongoa ano ia, ahakoa he puna maori. Na reira, ehara i te mea pai ki te whakamatautau me nga mea whakaora o nga hinu i te matarangi. I mua i te whakamahi i nga tikanga aromatherapy, me mohio koe ki nga āhuatanga o nga hinu katoa. Mo tenei take he waatea ki te tohu i a koe hei tohu e mau tonu ana.
Ko te hua o te whakamahi i nga hinu kakara ka kitea noa iho mehemea kei te tika te hanga me te penapena tika. Na reira, me hoko koe i nga hinu o te hinu i roto i nga ipu o te karaihe pango. Ko te tapanga o te hinu hei whakauru i te ingoa Latin o te raw rauemi, nga tohutohu mo te whakamahinga me te raupapa o nga whaimana. Ko nga hinu tino nui e hangaia ana ma te taraiwa me te wera wai, ka tangohia mai ranei i nga mea tipu. Tiakina te hinu i te wahi pouri e kore e taea e nga tamariki.
I te kainga, ko nga tikanga e whai ake nei o te aromatherapy e whakamahia ana: nga waahi me nga pati. Ētahi atu mō ia tikanga o te maimoatanga.
Nga haukotanga me nga hinu e hiahiatia ana.
Ma tenei tikanga o te maimoatanga, ka uru wawe nga waa hinu ki roto i te toto. E rua nga tikanga o te whakauru:
- te pupuhi i nga pata iti o te hinu nui i runga i te potae, te tahu i tona kakara, me te kawe mai i te potae ki te ihu.
- 1-2 nga pata o te hinu hinu i roto i te kohua o te wai wera, ka hipoki ki te tauera me te manawahu mo te 5 meneti i te takirua. He tino whai hua te haukino i roto i nga mate catarrhal me te tuku tata tonu i nga hua.
Ko enei tukanga o te aromatherapy e mahihia ana i nga wa e 2-3 i te ra. Ka taea ano hoki te whakamahi i te kaitahuhu, engari ka whiwhi koe i te iti rawa o nga hinu o te hinu hei hinu.
Pati me nga hinu nui.
He tikanga ngawari me te ahuareka o te maimoatanga, i te wa e whakauruhia ai nga hinu hinu ki roto i te kiri. Mo te pata 20-30 pata o te hinu he nui, me te mea he mea tika kia whakaoho pai te wai i roto i te kaukau. Me horoi ki te horoi i te 10 meneti. Ma tenei tikanga o te aromatherapy ka whai hua ki te whakauru i nga waiata ahuareka, whakaatea me te whakaaro anake mo te pai. Na ka horoia he pati me nga hinu kakara kia rua nga painga ki te tinana. Ko nga waahi me nga hinu e whai hua ana he mahi whakahou.
Rārangi o nga hinu o te nuinga o te hinu e hiahiatia ana e koe i ou ringaringa:
Geranium - he awhina i te raruraru me te manukanuka. Ka awhina i nga mate o te korokoro me te mangai. Ka whakaoho i te tinana o toxins, ka whakanui i te kiri kiri.
Lavender - ka peke i te mauiui, te pouri, nga raruraru o te manukanuka. Ka whakakore i te kakara reka mai i te mangai, ka awhina i te nausea, ka whakaiti i te mumura i runga i te kiri.
Majorana - ka whakakore i te ngakau o te moenga, te pouri. He maamaha te manawa ki te mate pukupuku. Whakaorangia te hopu, te awhina me te papakupu.
Mint - ka whakaarahia te huru. Ka awhina i te mate o te moana, me nga mate o te korokoro me te mangai. Whakaorangia te nakunaku, ka awhina i te pupuhi.
Rosemary - whakapai ake i te mahara. Ka awhina i nga mate rereke, ka whakahaere i te kirumati, ka whakakore i te flatulence. Ka whakapakari i te rere toto.
Sandalwood - te awhina me te hiamoe, te wiri. Ka whakakore i te mate urupa me te ruaki. E mahi ana ia i te parani. He awhina ki te bronchitis me te mate pukupuku.
Tea rakau - he painga antiseptic. Whakamahia hei hapai i nga patunga me nga tapahi.
Eucalyptus - he whakaoranga i nga mahi hinengaro. Ka tango i te edema, ka ngoikore i te mare maroke. Nga whawhai ki te mate kiri.