- Kau - 3 nga wahi
- Te miraka - 1 Mata
- Tuhinga o mua - 80 Grams
- Te Kirihi - 70 Nga Hara
- Tomatoes - 3 Pihikete
- Green riki - - Hei pangia
- Potae - 20 Korero
- Te tote, te pepa - - Hei pangia
Tīpakohia te tikanga "Baking". Ringihia he peihana o te maha o nga kaihoko me tetahi pata. Whakanohia te tiunu i roto i te peihana. Tapahia te tōmato i roto i te poro iti me te tāpiri ki te kuihi. Patupatua nga hua i roto i te karaihe. No te mea he parataera e hiahia ana koe ki te nui o te miraka me nga hua, maharahia te taumata o nga hua i roto i te karaihe. Ringihia nga hua ki roto i te peihana, te tote, te pepa, me te ataata. I roto i te karaihe kotahi, ringihia te waiu. Ko te nui o te waiu kia rite ki te maha o nga hua. Tāpirihia te miraka ki nga hua me te pai pai. Ka tunuhia te aniana matomato. I tenei wa ka tunuhia nga kuihi me nga tōmato. I roto i nga hua, ka tapiritia te aniana matomato ka riringihia te ranunga ki roto i te peihana o te tini. Whakanuia te ranunga, kati i te taupoki. I te wa e whiriwhiria ano e te multivarker te tikanga "Baking", whakaturia te waahi mo te 20 meneti. Hurihia tetahi tiihi i runga i te peita pai. I muri i te mutunga o te papatono, whakatuwheratia te taupoki, ka tauhiuhia te karaihe ki te tiihi tunu. Katia te taupoki mo nga meneti e rua hei tuku i te tīhi kia whakarewa. Vua-la! Kua rite te omelette i te multivarque!
Nga Mahi: 2