Nga tohutao mai i te mate pukupuku
Te whaowhia o te kumine
Whakaritea i te kohinga 1: 20 te whaowhia o te hua kumine me te inu i te kiri ma te toru nga wa i te ra mo te hawhe karaihe o te whaowhia.
Nga wehenga o te whaea-me-te whaea o te mate pukupuku
Tangohia nga rau o te whaea-me-te whaea me te whakamahi i tetahi taha maeneene hou ki te upoko.
Te tikanga mo te mate pukupuku
Tangohia te rēmana me te taha o roto ki te upoko. I muri i te wa, ka mawhiti te kirihau me te ahua whero whero i raro i te remoni.
Beets
Ma te mamae, ka piri ki nga whare karakia o te poaka hou.
Mahihia me ou maihao
Kei te kaha te tohe ki runga ki te whiskey, ki reira ka pakaruhia nga pungarehu, a ka paahia e matou nga maihao ki te 10 meneti, ka nui ake o matou maihao.
Ko nga mahi a te iwi Gentiana
Tangohia he 2 tīpune o te gentian ka whakakiia ki tetahi karaihe o te wai kohua, maka te whaowhia ki te ahi ka kohuatia mo tetahi atu meneti e 10, ka tohua. Ka tango tatou i te hawhe haora i mua i te kai, te hawhe karaihe o te whaowhia, e toru nga wa i te ra.
Tuhinga o mua
Hurihia te tipu maroke, ka tango i te tīpune o tenei kohikohinga, ka whakakiia ki te 200 ml o te wai kohua, ka tohe tonu matou kia 30 meneti, ka werohia. Ka tangohia e tatou 100 ml o te whaowhia, e rua i te ra. Ko te whaowhia kei te whakaatuhia ano e te ahua o te ahuareka.
Nga waina o te hua me nga hua
Whakamahia ana e koe i to whakatau: te wai hou o rīwai, o te miraka ranei.
Ngā puawai riki
Whakakīa kia rua punetēpu o te karaihe e rua nga karaihe o te wai kohua, ka tohe matou mo nga meneti kotahi tekau, ka peia. Ka tangohia e matou etahi ipu e rua i mua i te haere ki te moenga. Koinei te whariki me te whakaheke i te mate pukupuku.
Nga puawai whero whero mo te makariri, te mate huka, te mate pukupuku
Tangohia te hawhe tīpune o te elderberry whero, ka tohe kia tekau ma rima meneti, tarai. Ka tangohia e tatou 100 ml te rua i te ra i roto i te iti iti.
He hinu hinu
Te hinu hinu menthol i muri i nga taringa, te tua o te upoko, te whiskey, te rae.
Nga tohutao
Te kikokiko rēmana i te pāmahana tiketike
Kohia te kikokiko o te rēmana ki te rae me te whiskey. I te mahana teitei, ka mahana ake te pungarehu.
E whaowhia mai i te whaeawort, thyme me te mint, ka nui rawa te upoko
Ka kohia e matou nga wahi e rua o te mint, tetahi wahi o toume, e rua nga wahi o te mii, ka riringi he karaihe wai, kawea mai ki te whewhe ka tunu mo te 5 meneti, ka tohe kia kotahi haora. Ka tapiritia e matou nga kohuru, ka tango i te hawhe haora i mua i te kai, te hawhe karaihe o te whaowhia.
Hua tipu
I te wa e hiahia ana koe ki te kai i nga tipu, he pai te awhina.
Te pakiaka Valerian
Ka ringihia e tatou he karaihe o te wai kohua, he rua tīpune o te pakiaka valerian. Ka kohuatia e matou mo te tekau ma rima meneti, ka tukuna e matou. Whakamahia ana i mua i te kai, 1 tepu. koko, e toru nga ra.
Apple salted
Ka tapahia e matou te aporo reka, ka tunuhia, ka kai i te ata. Ka pau tenei aporo i nga ata mo te rua wiki.
Kohua me te waiu
Ko te pihikete ka hoatu tetahi miraka o te miraka kohua, te whakaoho me te inu i tenei ranunga. E penei ana te mahi mo tenei ra mo etahi ra.
Tuhinga o mua
Ka whakakiia e matou he punetēpu o te merengi ki te karaihe wai. E tohe ana matou mo nga haora e wha, ka tohua e matou te whaowhia. Inu 100 ml e toru nga wa i te ra.
Nga otaota otaota
Ka kohikohia e tatou nga kohinga o te lavender, te pakiaka o te valerian me te puna o te puna, te pepa, te rau o te rosemary, me te ranunga. Tangohia tetahi punetēpu o tenei ranunga, ka riringi ai i te 200 ml o te wai kohua, ka tohe tonu matou kia tae noa ki te wairangi. E inu ana tatou i nga whakaata e rua i te ra.
Flowers o te tansy
5 karamu o te tansy puawai maroke ka ringihia e tatou te 200 ml o te wai kohua. Ka kohuatia e matou mo te tekau ma rima meneti, ka tukuna e matou. E rua tekau meneti i mua i te kai, 1 tepu. koko, e toru nga ra.
Nga purapura Anise
Mena ka pupuhi koe i nga purapura o te anise, ka awhina i te heke.
Ko te whaowhia o te mint
Tangohia he hawhe punetēpu o te pepamuri ka tohatoha ki te 200 ml o te wai kohua, kati te paraharaha me te taupoki me te pupuri i te pati wai mo nga meneti tekau ma rima, ka whakaoho i etahi wa. Na ka hauora mo te 45 meneti me te tarai. Ka tapahia te wai kohua ki te rōrahi tuatahi. E inu ana tatou i te whaowhia mahana mo te 15 meneti i mua i te kai, 100 ml, e toru nga wa i te ra. Kei te rongoa e matou i roto i te pouaka whakamātao mo te 2 ra.
Nga puawai lavender kua horoia
Te tohaina e toru nga tīpune o nga puawai lavender me te 2 kapu o te wai kohua, ka tohe matou i nga meneti tekau, ka tukino. Ko te whaowhia i whaahia e inu ana mo te ra.
Te whaowhia o te rosemary mai i te mamae me te mate pukupuku
Te tiihi i te tīpune o rau rau rosemary me te 200 ml o te wai kohua, ka tohe matou mo nga meneti kotahi tekau, ka tukinotia e matou. E inu ana tatou ano he tea.
Kohikohi mai i te mate pukupuku e tupu ana i te mamae me te ngoikore
Tangohia i roto i nga ahua o nga rau mīti, te pakiaka lavender, te hua fennel, te puawai chamomile. Zalem 2 punetēpu o tenei ranunga i tetahi hawhe o te wai kohua, ka tohe i roto i te thermos mo te 12 haora. Ka tangohia e matou mo te po tetahi karaihe.
Mai i te mate pukupuku e puta mai ana i te ngoikoretanga o te kaha me te anemia
Me takoto kia paku te upoko ki o waewae, i mua i to takoto iho, herea tou upoko ki te potae me te inu i te kawhe.
Ma te mamae o te ngoikore
Tangohia he tīpune o te pepa me te riringi 200 ml o te wai kohua. Me tango he pati wera ranei, ka waiho ranei o taahi waewae ki runga i te hiku i roto i te wai wera kia noho ai mo nga meneti tekau ma rima. Na ka inu i te karaihe o te whaowhiti.
Te tunu me te tīpune
Whakapaia he karaihe o te tea wera. Ka wera tatou i roto i te tīpune me te whakauru atu ki te ihu, mai i te taha e mate ai te upoko. A, no te maoa o te koko, ka wera i roto i te tii ka whakamahi ano. Na ka whakamahia e matou he tīpune wera ki te waha taringa i te taha kotahi, ka wera te tohutohu oo matou maihao i runga i te karaihe me te tea. Ko reira ka whai tea. Kua mohiotia tenei mahinga mai i te rautau 19.
Te kohinga otaota me te riri
Tangohia te 40 karamu o te putea a te hepara, mistletoe, yarrow, i runga i te punetēpu o te wahoetail, te pango miraka, thyme, me te tango i te 5 karamu o te ranunga, ka riringihia te rita kotahi o te wai kohua, tunu mo te 5 meneti, ka werohia. Whakamahia ana e tatou i te ra roa.
Na kua mohio koe ki nga whakamahinga a nga iwi i te mate pukupuku. Engari i mua i te whakamahi i enei atu tohutoro mai i te mate pukupuku, me korero tuatahi koe ki to taakuta.