Te whakatinana i te huringa o te tangata: te maimoatanga me te rongoā rereke.
Te wera wera.
Hei whakamaha i to hauora i roto i te mamae me te taangata rawakore, ka taea e koe te wera i te wera maroke i roto i te kopu, kei te nui atu i enei ra.
Nga toka.
Ko te hemostat (hemostatic) he waahi. Kua roa kua whakamahia hei whakaiti i te nui o te menstruation. Me tango te wai toenga i te ra, i te rua ranei i mua i te timatanga o te menstruation, nga akoranga mo nga ra 10. Mo te 30 meneti i mua i te kai ka 20 karamu (ka taea e koe te whakakotahi ki te wai), e toru nga wa i te ra.
Horsetail mara.
Te mamae i te mamae i te waahi o te menstruation. Tangohia te 20 karamu o te oneone maroke he rauemi rawatia, ringihia te 400-450 ml o te wai, ka tunu mo te 30 meneti, ka whakamatao ki te 20-25C ka maka, ka wehe ki nga wahanga e rua ka tango i te ra.
Ore, valerian, rau birch, mint, yarrow.
Hei whakapai ake i te pai o te oranga, ka taea e koe te whakamatautau i nga otaota: te pakiaka o te buckthorn, te pakiaka o te valerian, nga rau o te birch me te mint, te tarutaru tarutaru. Ka tangohia e matou nga otaota katoa i roto i nga waahanga rite. 20 karamu o tenei ranunga hei 200-250 ml o te wai, kohuatia mo te 15 meneti, he pai ki te temahana rino (kaua e neke ake i te 25C) me te wero, te hupa hua ki te inu i nga wahi iti puta noa i te ra.
Lea o te rōpere mohoao.
Hei whakaheke i te toto whakaheke i roto i te menstruation, whakamahia te whaowhia maoro o nga rau o te rōpere mohoao. Ko nga rau rōpere (1 tepu tepu) kua ki i te wai kohua (400 ml). Whakauruhia i te waru haora, ka wero me te tango 40-50 karamu i nga wa e toru i te ra. He pai ki te inu i nga akoranga mo te 10 nga ra.
Oak, kirirow me te putea a te hepara.
Ma te menstruation nui, ka awhina te otaota o nga otaota ki te rakau: te pekepeke, te putea hipi mo te hipi, me te yarrow. 20 karamu o te ranunga otaota mo te 250 ml o te wai kohua, ka tohe kia 30 meneti, inu 20 karamu e toru nga wa i te ra.
Te pungarehu, te kiri o te buckthorn me te viburnum.
Ma te dysmenorrhea (mamae i te wa o te menstruation), ka taea e tenei whaowhiti te awhina: tangohia tetahi wahi o nga pakiaka pakiaka o te miragrass, te kiri o te buckthorn me te viburnum. Ringihia te 240 ml o te wai kohua 20 karamu o te ranunga, ka tohe i te 50-60 meneti, ringihia, tango i te iti o te ra.
Ko te kiri me te riki-riki.
Mena kei te raruraru koe mo tetahi raruraru, kaore e taea te awhina i te tincture e kore e whai paanga ki te hapūtanga mai i te pihikete o te riki me te taaka. Whakaranuhia kia rite ki te taurite, tangohia 10 karamu o te ranunga, ringihia te hawhe rita o te wai kohua, taupokina te paraharaha me te taupoki, tunu mo te 8-10 meneti. Kia pai ki te 20-25C me te wero, wehehia e 3 nga wa ka tango i te ra.
Highlander pochechuyny.
Ma te menstruation nui e pai te whakamahi i te tincture mai i te pochechuyogo highlander. Ki te tunu i te reira, me hoatu 20 karamu o te rauemi mata ki roto i te karaihe o te wai kohua me te wera mo tetahi hauwhitinga o te haora i roto i te waiu wai. Na ka waiho i te tepu mo te 1, 5 haora, ka whakapiri i te wai kohua (ki te rahi o te karaihe). Ka inuhia he inu mo te 20 karamu mo te hawhe haora i mua i te kai, e toru nga wa i te ra.
Tuhinga.
Ma te taangata me te mate mamae i roto i nga rongoā tangata, e taunaki ana kia whakamahia nga rhizomes o te elecampane. Ki te mahi i tenei, 20 karamu o nga pakiaka e riringi ana i roto i te wera i te hawhe rita o te wai kohua, ki te tohe mo te iti rawa i te 2 haora. Wawehia e 3 nga wa ka tango i te ra.
Ergot.
Ko te roa o te wa me te menstruation roa kua tino awhinahia e te tipu o te hiku. Whakapaia kia penei: tetahi wahi o te otaota otaota mo te rua ngapu. koko o te waipiro, tohe mo te iti rawa i te wiki. Na ka ruia, ka waiho te waipiro waipiro. Pipette me te pipeti 10 ka maturuturu, ka werohia ki te wai makariri me te tango i nga wa e toru i te ra.
Te wai wai.
Ko te hua pai o te hua o te tarutaru totoro o te wai. 20 karamu o te rauemi maroke maroke mo te 240 ml o te wai kohua me te tohe kia 40 meneti, te wero me te tango i te 20 ml e toru nga wa i te ra.
Te tipu otaota.
Ano, i te mamae o te menstruation, ka tohutohu nga rongoā a te iwi ki te whakamahi i te tipu o te huawiwi, te whakamaarara calendula, te repo arai, te oregano, te tipu. Ko enei otaota katoa ka tango i nga wahi e rua, ka tapiritia ki a ratou e toru nga pounamu remoni. Tangohia te 60 karamu o te ranunga, ka riringi ki te wai kohua (1 rita), ka tohe ki te hawhe haora, ka whakamakuku. Tangohia te hawhe karaihe 6 wa i te ra.
Te tipu, te waahi o wahoetail, te kuihi o te goatee, te centipedes.
Hei whakaiti i te mamae i te wa o te menstruation, ka taea e koe te whakamahi i taua taputapu. Kotahi te tipu o te otaota e tupu ana, te whanga whenua, e rima nga koko o te waewae tihi me te toru mano eka. Tangohia te 20 karamu o te ranunga hua me te riringi i tetahi karaihe o te wai kohua, ka tohe mo te 1 haora, te tae. Inu i te whaowhia i te iti o te ra.
Calendula.
Ko te whaowhia o nga puawai maroke o te calendula e kore e pai hei awhina i te maimoatanga o te menstruation pai, engari ano hoki nga mate o te taiao. Tangohia te 10 karamu o nga puawai maroke, ringihia he karaihe o te wai kohua, te tohe, te whakaheke. Inu i te ra mo 20 ml, e toru nga wa i te ra.
I mua i te whakatau ki te whakakore i te mate na nga rongoā a te iwi, tuhia he tohu o te waahi ki te wahine he raruraru hauora. Me mohio ki to taakuta me te korero ki a ia mo nga rongoā.