Ko nga akomanga whakangungu e awhina ana ki te pupuri i to tinana i te ahua pai, te whakaroa i te taitamarikitanga, te ataahua o te tangata, me te awhina ki te whakakore i nga pukupuku nui. Engari, he maha nga iwi e kore e taea te mahi i tenei whakataetae whakamiharo i tetahi huarahi. Whakaarohia he whakapae mo te hauora.
Ko wai ka kore e pai te mahi?
Ko nga mahi a-tinana e kore e rite ki nga kaha o te tinana o te tangata kaore e whakamahia, engari, i te mea ke, ka taea e te kino te pakaru ki te hauora. Hei raupapa mo nga akomanga hauora (etahi atu hākinakina) kia kaua e kino ki a koe, kia mohio koe ki te korero ki tetahi tohunga (kaiako, taakuta). Engari i roto i tetahi take, me mohio koe ki nga mate mate kia whakakorehia, kia whakakorehia ranei i te waa.
Ko nga momo kaha o te mate i roto i nga mate e pa ana ki te pūnaha cardiovascular kua whakakorehia. Ko te iti rawa kia kaha te mahi mo nga mate penei: bradycardia, tachycardia, arrhythmia, hypotension, hypertension.
I roto i nga mate e pa ana ki te taha taiao, kaore hoki te kaupapa mahi e taunaki, me iti ranei. I tenei take, ko nga mea katoa kei runga i te momo mate me te whakatau a te taote. Te nuinga o te kawenga kua whakahēhia ki te mate o te duodenum, me te kopu i roto i te waahi whakaora. Kaore i te tūtohutia kia uru atu ki te hauora mo te hunga e mate ana i nga ahuatanga o te gastritis (hypertrophic, lymphocytic, autoimmune, granulomatous, eosinophilic). Me nga mate i roto i te waahi tawhito, nga tile, nga pungarehu, te iti, te nui ranei o te whara, te pancreas.
Ki nga tangata e mate ana i nga uaua varicose, ka whakakorea te tinana. Kaore nga mahi kaha e taraihia ki nga tangata kua nui ake te kaha o te wheua, ko te hunga e whakaheke ana i te ao wheua. Ko te hauora me nga kawenga tinana tiketike kei te whakahēhia mo te hunga e whai mate ana ki te pūnaha mīhini. Ma te maha o nga whara me nga mate o nga uaua, nga turi, nga mokumahu uaua hoki e whakaiti i te mahi tinana. Kaore i te tūtohutia mo nga whara me te whara o te wheua. Ka whakawhanakehia nga mahi motuhake i roto i nga karaehe ngohe mo te hunga e mate ana i te mate pukupuku, i nga pungarehu intervertebral.
Ko wai atu ka whakahēhia i te hauora?
Kaore i te tūtohutia kia whakauru atu ki tenei waaaka mo te hunga kua mate nei i nga mate pukupuku me nga mate pukupuku. Me whakairi nga akomanga, whakaoti i te wa whakaora katoa. Ko nga mahi tinana mo te hunga e mate ana i te mate atero (me te hyperbilirubinemia), me te cirrhosis o te ate, kaore e whakaaetia; te hunga e mate ana i nga mate o te esophagus. Ko te esophagitis, te pokaika, te cardiospasm, te ngahau (me te takahi nui i nga mahi). I nga mate pukupuku tawhito - te nephrosclerosis, te pyelonephritis, te taatai tuatahi-maeneene, te mate nephrotic, te amyloidosis wheako, te nephritic chronic neuroto. Kaore hoki i te tūtohuhia te urolithiasis me te hydronephrosis kia uru atu ai ki te hauora.
I muri mai i te tukunga o nga mahi, kaore e tika ana ki te mahi i nga mahi mana. Ka roa te wa hei karo i nga rereketanga o roto me waho. Waihoki, kaua e whakauru ki te kaha o te kaha o te tinana mo te hunga e mate ana i nga mate pukupuku endocrine (mate Stability, diabetes mellitus). Mo te hunga he maha nga raiona o te pūnaha hauora, he iti noa nga mahi a te tinana. He mea tino tika kia uru atu ki te hauora mo nga mate pukupuku. Ko te hunga he raruraru me te tirohanga, he mea tika ki te uiui i te taote. I roto i tenei take, ka whakawhanakehia he mahinga motuhake o nga kawenga. Ma te myopia me te astigmatism, ka whakakorehia nga mahi. Kaore i te tūtohutia nga akomanga mo te taiao o nga momo rereke.
Kaore ano hoki kia whakaaetia kia uru atu ki te oranga mo nga wahine whai mate pukupuku i roto i te waahi roa. Me whakawhanakehia tetahi waahanga motuhake mo nga wahine hapu. Ko nga wahine e mate ana i te mate o te hapu, e whakawehi ana i te hauora, kaore e whakaaetia ana nga karaehe. I mua i te tīmatanga o te whakauru i te hauora - he mea tino tika te korerorero tohunga.