Me pehea te patupuku i te waewae o te waipiro?
Ko te tikanga o tenei mate he painga painga ki te rere o te pūnaha lymphatic, a, ka tahuri, ka tango mai i te tinana o te tinana, te toxine me nga turoro koreutu. He nui tenei e pa ana ki te whakakorenga o te whakapehapeha, te maimoatanga o nga uaua rereke, te whakahekenga whānui o te rahi o nga waewae. I tua atu ki enei hua pai, na te whakaheke i te hiko o te lymph, me te pai ake o te oranga o te tinana, ka tipu te tangata ki te kaha o te kaha, ka ara ake te parenga tiaki o te tinana.
Mo te ahua o nga hua o te kitenga tuatahi, kia rua nga wiki i te wiki mo te rua ki te toru marama. He mea pai kia mahia e te tohunga pukupuku, he taakuta ranei e mohio pai ana ki te waahi o nga raupane lymph.
Kaore he taangata mo te whakatutuki i tenei tukanga. Heoi ano, he maha nga whaimana, tae atu ki nga kiri-kiri me nga mate o te kiri, he mate urupare, he wera, he kooplasma kino, he tumuaki, he mate pukupuku, he mate te taika, he teitei o te tinana, he wa hapu i nga wa katoa me te whāngai.
Ko te tikanga o te mahi i te mahi waihanga hiko o te waipuke
I mua i te huihuinga, me whai mana te manawanui ki te turanga. Me noho te tinana, kia kitea nga waewae. Mo tenei kiri ka pai ki te tono hinu hinu kirikiri ranei, hei awhina i te pehanga ki nga waahi raruraru.
Na, me mahi koe me nga ringa e rua. Ko te marea o nga nekehanga ko te ahua o te pupuhi, te kaha o te kaha, me te nekehanga. Tīmatahia te tahua mai i nga hiku. Ki te mahi i tenei, me mau ki te ringa o te kaiwhakaro te mata o te wahine me nga ringa e rua ka haere ki nga turi i roto i te nekehanga ki te taha matau me te maui.
I teie nei, e mahi ana matou i nga hiku me nga papanga-ringa matau. Ngana ki te whakahaere i te kaha, no te mea he nui te kaha, he raruraru pea.
Me mahi ano nga mahi penei me te taha raro o nga waewae. Na me timata te kaupapa mai i nga turi ki nga waewae.
Ko te wa katoa o te huihuinga he 40-60 meneti.
Ko te maimoatanga waipiro Lymphatic he mea ngawari, engari i te wa ano, he mahinga tika mo te maha o nga mate, ina koa nga mea e pa ana ki nga waewae. Ma te haere tonu ki te kaitautoko, ka taea e te tangata te whakakore i nga raruraru o te whakapehapeha, te uaua varicose, te iti o te mate me te taumaha. Kaua e wareware ki te tango i te wa mo to hauora, ka nui ake te ahuareka me te maama o to wairua!