Kaore he mea maara ake: ko te hua e tika ana ka tunua, ka murua i roto i te tatari, ka tukinotia ranei me te kai, ka whangaia e tatou te potae. Engari ko nga mama katoa ka herea ki tetahi atu raruraru: he aha nga kai hei whiriwhiri mo nga kai tautoko?
Ka whiriwhiri tatou i te pai.
Ki te hiahia koe ki te hoatu i te pēpi te kai pai me te hauora, ko te hua tino pai (ahakoa ehara i te mea tino maata) te huawhenua mai i to kari. Ka tino mohio koe he tipu, he kāpeti, he rīwai mai i tō rātau ake kari, kaore he iti noa o te mahi o te "matū", na ka kore ratou e kino ki te tamaiti. Mena kaore koe i te paanga piripiri, ngana ki te kimi i nga taonga o nga whare-ahumahi-ahumahi kei roto i to rohe ka hokona. Ko te whakaaro nui o te iwi "I whanau mai i reira, i reira, he pai" i roto i tenei take he pai atu i nga wa katoa.Whakamātauria kia kaua e hoko mai i te kareparāoa, te zucchini, me ētahi atu i te hotoke, ahakoa, ahakoa he ahua ataahua o ratou, he iti rawa nga taonga e whai hua ana. Kaore i te korerohia - ko nga mea katoa kei a ia ake: i roto i enei hua "kaore-wa" he tino kaitiaki kei te whakaaetia ki te whakanui ake i te oranga papaa me te tiaki i te ahua o te hua.
Puree.
Mo te tunu i te puree whiriwhiri i nga parani me nga huawhenua ataahua. Kaua nga hua e whai kiko, nga pona me etahi atu painga. Ko te raupapa tuatahi, hei tikanga, ko nga huawhenua e kore e whai i te muka nui: te kāreti, te kareparāoa, te zucchini. Me whakakotahi te raupapa huawhenua tuatahi. Ka taea te whakaine i te ranunga i te wa kua whakamatautauhia e te pēpi nga kai katoa. Ko te tikanga, me horoi nga huawhenua, ka taea e koe te peke mo te wa poto i roto i te putea.Ko te mea tino nui i roto i te wera he ngoikore, he rite tonu, mehemea ko te tamaiti, kaore i te waahi ki te kai pakari, kaore e kai i te rihi i whakaarohia. Ka taea e koe te whakatutuki i tenei ahua mehemea ka whakamahi koe i te kaiao taiao rite MixSy, i roto i te mea o nga hēkona, me te kore he ngangau nui, ka tunuhia he rīwai rīwai, he rite te rite ki te "kaina".
Porridge.
Ma te waa, ka hiahia koe ki te whakauru i nga whawhe rerekē ki te kai a te pēpi. Kia mahara: ko nga hua tuatahi ka taea e koe te whakamatautau i te tamaiti ko te raihi, ko te whawhewhea ranei. Me tukinotia tetahi pata i roto i te mīhini kawhe, me hoatu te paraoa i roto i te wai kohua me te kore e tunu tae noa ki te waatea, engari ka waiho kia pupuhi. He pai nga momo tunu kai hei peke-rawe: he whakawhetai ki te tauira motuhake o te karaihe, he tino matotoru ano hoki, ko te poaka i roto i taua mea kua rite rite ki te oumu Rūtū tonu, ka hua mai i roto i te ahua o te pai o te mahi. Ko te mate mo te kai whakauru tuatahi hei wai: he tīpune paraoa paraoa mo te 100 ml o te wai. I muri i nga wiki 1-2, ka taea e koe te whakapiri i te nui o nga pata. Ko te oatmeal, te mango me etahi atu momo o te pata e mau ana i te gluten ka taea te whakauru i roto i te moni o te tamaiti mai i te 10 marama o te tau, me te aroturuki i te mate o te tamaiti: he tino uaua enei tipu ki te taatai i te tinana, a, i etahi wa, ka whakahēhia te tamaiti.I te nuinga o te wa, ka tūtohuhia te poaka ki te tuku i te pire i muri i nga huawhenua me te kai, tk. He maha nga kukupa kei roto i te phytin, e here ana i nga tote o te konupūmā, na te mea ka nui ake te rere o tenei huānga matua ki roto i te toto.
Meat.
Ko nga hua kai kei roto i te kai o te nuinga o nga pakeke. Ko te poaka kararehe me te tamaiti he hiahia mo te whanaketanga tonu. Engari, he tino uaua te kai ki te whakauru ki roto i te kiri; kua roa te tinana o te tamaiti. Mena kei te haere tonu koe ki te whāngai, kaore koe e tere ki te paraoa kai.Ko te tauira tuatahi o te rihi kai hei whakaekea tata ki te horopaki homeopathic - he hawhe-teaspoonful. He pai ake te whakaoho i tenei waahanga i roto i te puree huawhenua, i te wa e mohio ana te pepeke me te whai i te urupare. Ko nga kai tino nui ka taea e koe te mahara ki nga whakaeke o te kohungahunga i roto i te tamaiti, no reira kaua e tere ki te wehewehe ki nga antispasmodics taiao pēnei i te planktex, ka awhina i te tango i te pupuhi i puta mai i te huringa o te kai. Mena kaore te kai e tukino i nga mate o te kirutaru me nga urupare matea, ka taea e koe te whakanui ake i tona nui. Mo te kai whakauru tuatahi, he pai ake te whiriwhiri i te räpeti, te reme, te kai maiohi rānei. Ko enei ahuatanga o te kai, ko te otaota, te poaka, te heihei, ka whakaurua ki te kai i muri i te tau. I roto i te 10 marama ka taea e te tamaiti te tunu i nga taakapa, a, i muri i te tau - te tipu taraiwa.
***
Waihoki, i nga wa o te kai o te pēpi ka whakauruhia me etahi hua: te tihi, te kai hua, te taro. Ko te mea tino nui ki te mahara: ko te wa tuatahi ka tukuna atu tetahi wero i roto i te horopeta iti rawa, me maatau tonu nga rihi. Ko te kohi me te whakamahana i nga kai ka taka ma te pepeha e kore e tika ... He maha nga haora e tika ana mo te pouaru ki te noho ki te rihini kaore te tamaiti e ako ki te kai "pakeke" kai. Engari i muri i tenei, i tenei wa e whakatakoto ana matou i te turanga mo te hauora o te tamaiti mo te katoa o te ora - koia te take kaore i te taimaha nga mahi a nga rangatira o te hauora o ta maatau tamariki aroha.