- nga hua mai i nga huawhenua matomato kei roto i te chlorophyll, te horoi i to tatou ate, me te awhina ano hoki ki nga mate pukupuku, kua whakaurua e te rangahau rangahau;
- te awhina ki te tango i te toxins me etahi atu mea kino i te tinana;
- He maha nga huaora, nga kohuke me etahi atu matūkai kei roto i nga reka o te huawhenua;
- Ko etahi reka o te huawhenua he rongoa, tae noa ki nga antibiotiques;
Ko nga hua whakaora o nga waipiu huawhenua ka taea te whakariterite i nga wa katoa. Ki taku whakaaro he pai ki te korero mo etahi o nga kai e tino whakamahia ana.
He tino pai te wai karaati mo nga kanohi, hei whakapakari i nga niho, hei whakapai ake i te mate me te tipu. Kei roto i nga huaora A, B, C, E, K, me te konupora, te konupūmā, te konupora, te rino, te waikawa.
He tino pai te wai tōmato hou mō ngā tukanga mate i roto i te tinana. Engari, ko te mea nui, ka inuhia e matou te waipiro o te tōmato, kua ngaro etahi o ona taonga rongoa. I roto i tenei wai he nui te konupūmā, te konutai, te konupora, te taiao.
Ko te wai kūkamo te tira o te taiao. Ka awhina ano hoki ia ki te whakapakari i nga niho, nga makawe me nga whao, no te mea he nui te konupūmā.
Kei te nui te konupaika ki te pāhare pāporo, te konupūmā, te konutai. Ka whakaiti te heke o te toto, ka awhina ki te whawhai i nga moenga, ka kore te whakawhanaketanga o nga pukupuku pukupuku. I te ra wera, ko te wai o te herewi e tino pai ana i te matewai!
Ko te wai pati ko te huaora A, C, B1, B2, B3, te konupūmā, te konupora, te ūkuikui, te pāhare pāporo me te konutai. Ka awhina i te hanganga o nga rerenga toto toto whero me te whakapai ake i te toto i te nuinga. Ano hoki: te awhina i nga mate o te kopu, te ate, te pukupuku, nga tautohetohe me te mate pukupuku me te anemia, he pai mo nga wahine i nga wa o te mate.
Kia mahara ko te mea pai ki te inu i te waiwhenua hou, no te mea i roto i te mea kua hokona ki a tatou i roto i nga toa, kua iti ake nga matūkai, a, no reira, kahore he momo rongoa whakaora!
Julia Sobolevskaya , tino mo te pae