Aniana Green - te hua tino nui, i homai ki a tatou e te natura. Engari he aha ta tatou e mohio ana mo ia? Ko te mema ko te riki matomato he mea tino nui ki te whakarite i nga rihi e mohiotia ana ki nga tangata katoa. Engari mo te whakamahinga o te aniana matomato i te rongoa me te cosmetology, kaore i mohio nga tangata katoa. I roto i te tunu kai, nga painga hauora, me nga waahanga mo te whakamahinga, kaore he mahi.
Ko te tikanga o te kohikohi i nga wana matomato me te kai i roto i te ahua taketake mai i te wa roa. Ko enei tipu ko te aniana matomato. Nga taonga whai hua i kite ai o tatou tupuna i etahi tau mano i mua.
Te waihanga o te wai riki matomato
Ko te kounga nui o nga matū koiora te painga nui o te aniana matomato. Ka whakamarama ratou i nga mea whakaora o te aniana.
Ko te aniana matomato i roto i nga rahinga nui kei roto i nga matū whaihua me te koiora: te potae, te inulin, te haurau taiao, te huaora E, C, PP, K, B huaora, hauropi, enzymes, tote kohuke, saponins - nga tipu tipu, hinu hinu, alkaloids. Me nga kohuke koiora: iodine, te waipiro, te pāhare pāporo, te rino, te konupūmā, te ūkuikui, te zinc, te manganese, te parahi, te konupora, te waikawa amino, me te kirikawa.
Ngā hua rongoā o te aniana matomato
Kua tautuhia i te taiao mehemea ki te kai 100 ki nga huruhuru matomato, ka taea e koe te whakatutuki i nga hiahia o te tinana pakeke i te huaora C. He aha te mea e tupu i muri i te hotoke roa, i te wa i pau ai nga rahui katoa o te tinana, kaore he huaora C e whakaatu ana te āhua o te ngoikore me te puna avitaminosis. I te ara, i roto i te aniana matomato, ko te huaora C he maha nga wa nui ake i te riki.
Ko te aniana matomato, me te kohikohinga o nga micronutrients, he awhina nui ki te whawhai ki te mate puna.
Ko te aniana matomato he chlorophyll, e kore ai e tipu i te momo o te huakita pathogenic me te mahi nui i roto i te hemopoiesis, he mea tino nui ki te anemia.
Ko nga phytoncides me nga hinu o te aniana matomato ka mate ki nga mate me nga huaketo. Ka whakangaromia e ratou te kaihautū o te mate pukupuku, te mate pukupuku, te diphtheria, te whakatairanga i te whakakorenga o te wahanga waha, i reira ka nui te maha o nga huakita e noho. Kaore he rongoa pai ake mo te makariri me te rewharewha. Ko nga flavonoids kei roto i te aniana matomato ka whakaongaonga i te mahi a te ngakau. Ko nga matū kei roto i te aniana matomato e whakakaha ana i te uaua o te ngakau (myocardium) me nga taiepa o nga oko, na nga tangata whai raruraru hinengaro me uru ki nga aniana matomato i roto i te kai.
Ko te huka, ka kitea i roto i te tipu o te aniana matomato, ka aukati i nga whao me te ngaro o te makawe, ka pa ana ki nga mahi tawhito o nga wahine, me nga tane mo te hanga o te testosterone hormone sex me te mahi o te spermatozoa. I tua atu, he pai te hanu ki te whakapakari i te mate. Ko te huahua me te konupūmā i roto i te hanganga o te aniana matomato ka whakapai ake i te hauora o nga niho me nga kiko.
He taonga nui nga riki ki te rino, me te whiwhi i tenei kaupapa nui, ka taea e koe mai i te hou, mai i te tunu tunua, tunuhia ranei te aniana riki. Ka taea e tenei te whakamahi i nga rihi mo tetahi ahuatanga o te maimoatanga wera.
Kei te tapirihia te riki Green ki te nuinga o nga rihi ka hoatu he reka pai. Ko te aniana matomato hou e whakaoho ana i te hiahia, e whakatairanga ana i te tukanga o te nakinga me te hanga i tetahi rihi tino ataahua. Me tohu ko nga taonga whai hua o nga aniana matomato kua tere ake te tere me te tino, ki te whakamahi koe i te riki me te toenga o te hinu huawhenua.
Nga kirimana ki te whakamahinga o te aniana matomato
Ahakoa te mea ko nga painga o te aniana matomato e maamaa ana, me mahara ki nga tangata e mate ana i te kopu - i roto i te nui o te wai, ka taea e te wai riki te whakapouri i nga ohanga paraihe ka taea te whakanui i te waikawa o te wai kawa. Waihoki, ko te kohikohi kore o te aniana matomato e taea te whakanui ake i te toto, ka pa ki te mahi o te pūnaha mate pukupuku, me te whakaeke i te mate pukupuku.