Ka tunuhia e matou te kohua pipi mai i te kohua poaka kua rite noa mai i te pounamu hinu. Engari he mea iti o tenei rihi, ano he huka mai i te kai tapatapahi, he momo tauira o o taatau tapahi. Ko nga Amelika rite ki te tunu i runga i te parai, ki te haumi ranei i roto i te hamburger. Na ko nga Peretania e mahi ana i te taakahu i roto i te kamupene a te kamupene yorkshire. Ma te tohu o te tunu i tetahi wahi kai ka wehea ki nga waahanga e 5: me te toto, me te wai o te tae mawhero me te pera, ki te ahua o te kai tino tunu. Ko te tohu whakamutunga o te taupori reo Ingarihi o te ao e whakaahuatia ana he "mahi pai" a kei roto i tenei ahua te nuinga o te mahi bifshsteak.
Kai:- Beef tenderloin 500 g
- Riki 1 pc.
- Te pepa reka 1 pc.
- Tomatoes 2 pcs.
- Kāriki 4 potae
- Ko te Green Green 0.25 paihere
- Parsley hou 0.25 paihere
- Te hinu hinu paraoa hinu hinu 25 ml
- Te pango pango ki te 4 pango
- Tote 0.25 tepu.
- Hipanga 1 Ki te whakarite i tenei rihi, te whakarite i te paraoa, te riki, te pepa reka, te tōmato, te karika, te otaota hou.
- Hipanga 2 Tapahia nga pihi kai ki te 2 meneti te roa. Te tote me te pepa.
- Hipanga 3 Ake i runga i te tere mahana-teitei me te iti o te hinu mo te 8-10 meneti. Whakanohoia he rihi, hoatu ki te wahi mahana, ka hipoki ranei ki te taupoki.
- Hipanga 4 Horoia nga huawhenua. Tapahia te aniana ki roto ki nga hawhe mowhiti. Tomato poro. Kāriki he karika tapatapahi rawa. Tangohia te matua mai i te pepa ka tapahia ki nga mowhiti.
- Hipanga 5 Tinohia te parai paraoa, tohaina 2 punetēpu o te hinu huawhenua me te parai i nga huawhenua i roto i tenei tikanga: te riki me te karika mo te meneti kotahi, ka tohua te pepa reka me te parai mo etahi atu 3-4 meneti, ka tapiritia ano te tōmato.
- Hipanga 6 Whakamahia nga huawhenua mo te 4 meneti ka tango i te wera.
- Hipanga 7 Horoihia nga greens me te tapatapahia rawatia ki te maripi.
- Hipanga 8 Whakanohia nga huawhenua i runga i te kai, tauhiuhia te rihi me te otaota me te mahi me te kore e ngaohi!