Ko te ahuareka o te huawhenua "Rainbow" ko te mea ka taea te whakarite mai i nga mea katoa e whai hua ana, ka whakaritea i nga waa rereke. Ka whakatuwheratia te tatau mo te whakatutukitanga o nga ahuatanga o te tipu o te tipu ohorere.
He maoa, he reka me te tere huamata "Rainbow"
Ko tenei rihi e hiahia ana ki nga hua tino utu me nga hua utu, me te whakarite kia uaua ki te whakatutuki i nga kaipupuri paanga, engari ano hoki he taiohi e hiahia ana ki te pai ki te whaea me te papa ki te huamata i hangaia e koe.
Ngā kai e tika ana
- potae - 2 pi.
- kāpeti whero - 300 gr
- 2 kāreti
- pear - 1 pc
- aporo - 1 pc
- te pāhiri - 1 te rakau
Mo te ranu
- mayonnaise - 1 tbsp
- mustard dijon - 2 tsp
- apple cider winika - 3 tbsp
- hinu oriwa - 4 tbsp
- Kai reka Worcestersky - 1 tbsp
- haroti ranu - 2 tsp
- pepa pepa
- te tote
- walnuts
Akoranga-taahiraa
- Kia horoia nga huawhenua me nga hua ka tapahia ki nga waahanga kikokore 3-4 cm te roa.
- I roto i te peihana iti, whakakotahi i nga kai katoa o te ranu, te wa ki te pepa me te tote, ka whiua ano ki te haupapa tae noa ki te maeneene.
- Whakanohia nga huawhenua i runga i te rihi mahi me nga kiriata nui me te mahi ki te tepu me te kakahu me te tipu tapatapahi.
Me pēhea te hanga i tētahi huamata kanikani "Rainbow": he tunu me tetahi whakaahua
Ka whakapaipai tenei huamata tae noa ki te tepu hakari tino ataahua. Ka taea e koe te mahi i te rihi i roto i tetahi pouaka marama nui ranei, i roto i nga taarai mahi takitahi.
Ngā kai e tika ana
- Nga taarai marinui - 300 gr
- pepa kowhatu - 3 pcs
- pepa whero - 3 pi
- aniana matomato - 1 rama
- asparagus - 300 gr
- kāpeti whero - 1 pana iti
- tōmato whero - 200 gr
- tōmato kōwhai - 200 gr
- winika - 3 tbsp
- hinu oriwa - 3 tbsp
- mo te ruma mo te moata - 1 tbsp
- kakara
- te tote
Akoranga-taahiraa
- Horoihia nga huawhenua katoa i raro i te wai rere me te maroke ki te tauera horoi rinena.
- Ko te Cabbage me te riki he tino tapatapahi rawa, ka tapahia ki te tōmato, poro kikokore, pepa - he roroa roa, he tipareka - he poraka iti.
- I roto i te ipu hohonu ka whakaurua nga mea katoa i roto i nga papahanga i roto i te raupapa: nga patari - pepa kowhatu - te riki - tipare - te kāpeti - pepa whero - te tōmato whero - tōmato kōwhai.
- I roto i te peihana iti, whakakotahi i te winika, te pata me te pua nani, te tote, te tapiri i nga mea kakara ki te reka me te uru pai. Ki tenei wai, tauhiuhia te paraihewaniwa i runga ake, ka tuku atu ki te pouaka whakamātao mo te 1 haora.
- Tauhihia ki te riki o te puna i mua i te mahi.
Me pehea te whakarite i te huamata "Rainbow" me te kai heihei: he whakaaturanga taahiraa-i-taahiraa o te tukanga
Ko te whakakotahi o te kai heihei, te tiihi reka, te nati me nga hua ka homai he kai reka tenei mo tenei rihi, a, he mea kakara tino pai te kakahu o te kahukai.
Ngā kai e tika ana
- kohua heihei - 250 gr
- karepe - 300 gr
- Te rētihi Iceberg - 2 tufts
- Te tihi Feta - 200 gr
- almond - 200 gr
- blueberry - 250 gr
- hinu oriwa - 2 tsp
- tote ½ tp
- Te pepa pepa - 1/2 tīpune
- Pei tiihi - 1 tīp
Mo te ranu
- te hinu aramona - 3 tbsp
- hinu oriwa - 1 tbsp
- Te wai karaka hou - 2 tbsp
- pua nani "Bavarian" - 1 tbsp
- wai kua tahia - 3 tbsp
- te honi wai - 10 gr
- te tote karika - 1 tp
Akoranga-taahiraa
- Te hinu hinu i roto i te parai nui i te mahana wera. Ka tunuhia te heihei Raw, ringihia te tote, te pepa, me te Chile ki te puehu, a ka parai mo etahi meneti torutoru i mua i te ahua o te kongakonga koura ataahua. Tangohia mai i te wera me te hauora ki te pāmahana rūma.
- Te haurua o te huamata i roto i nga waahanga o te rahi, ka tapahia he karepe i roto i te hawhe, ka kore noa i nga kohatu, ka tunuhia te tiihi ki roto ki nga poraka iti, nati - paraharaha kikokore.
- Ko nga mea e hiahiatia ana mo te whakakii i te ranu, ka waiho i roto i te pupuhi me te pai rawa.
- Kia horahia ki runga i te rihi mahi nga kai katoa me nga kiriata nui, ringihia te kakahu me te tuku atu ki te pouaka whakamātao mo te 1.5 haora.
- Mahi i runga i te tepu hei paramanawa mo te kai me te ika.
Huamata "Rainbow" me nga huawhenua
Ko tenei rihi kai me te rekareka me te reka hou, no te mea ko te hunga e titiro ana ki to raatau ahua. Kei roto i te hanganga nga huawhenua me nga hua noa iho, a ka whakaratohia e te potae nga korero reka me te kawa reka ki te huamata.
Ngā kai e tika ana
- kāpeti ma - 500 gr
- He pepa whero Purorena - 2 pcs
- kāreti - 2 nga wahi
- Tuhinga - 2 pcs
- Te paukena purapura - 100 gr
- hummus - 1 tbsp + 1 tsp
- wai - 2 tbsp
- te hinu aramona - 1 tsp
- maheni maple - 1 tsp
- aporo cider winika - 1 tsp
- kanamere - ½ tsp
- Nga pupuhi o te nuinga - 100 gr
- te tote
Akoranga-taahiraa
- Ka horoia, ka horoia nga huawhenua me nga hua. Ko nga karoti kei runga i te kohinga nui rawa, ka tapahia te karakaroki ki nga poro nui, me te pepa - nga kape iti.
- Ka wehe te tipu wehe mai i te hiku, ka pakaru ki te wawahi, tauhiuhia ki te hinu oriwa me te winika, ka tote i te tote me te tuku atu ki te oumu mo te 5-10 meneti, i mua i te 180 ° C. Ko te kāpeti kua oti te whakakore me tahuri atu.
- Mo te whakakī, whakakotahi i nga kai wai katoa i roto i te muru, ka whiua katoatia ki te haupapa tae noa ki te puranga, te hanganga rite.
- I te pito o te paraoa mahi, tohaina nga poro ki te kakahu, huawhenua me nga hua, ka whakakotahi ataahua ki nga tae. Whakanohoia nga poro o nga kaitautoko i te pokapū o te rihi. Homai te huawhenua "Rainbow" ki nga purakena me te mahi ki te tepu.
Ka whakarite matou i te huamata "Rainbow" me te kai me te tiihi
He taonga nui tenei rihi, he taonga nui, he reka nui. Ka taea te whakamahi i nga huawhenua, nga otaota, te rïwai, me nga rihi riu.