Ko te tinana taurite
Ko te taputapu taraiwa ko te tinana rite tonu o te tinana tangata ano he ate, he ngakau ranei. Ka taea e koe te whakatau i te turanga me te nekehanga o te tinana i te waahi, tae noa ki te kati o ou kanohi. Mai i te tawhito Latina e kiia ana ko te "vestibule", me te mea he mea i mua i te tomokanga o te tatau ki to mahunga - i roto i te taringa. Ko te kohinga o te taurite e toru nga waahana hiko (i roto i te ahua o nga ngongo kapi) me nga ipu e rua e whakakiia ana ki te wai motuhake, te endolymph. Ko enei pukupuku kei te taha mai i roto me te awatea. Ka whakarerekē te tinana, ka tīmata te kapi ki te kiriata i te taha o nga kaitautoko-makawe, ka tohaina i tetahi ara, i tetahi atu ranei.
I roto i nga turi taringa-kore, he ngoikore nga taputapu tawhito, engari kei te whakahaere i a ratau nekehanga me te awhina a te kaiwhiwhi me te paoho (kiri) te aro, e whakautu ana ki te kaha o te kaha.
He poipoi hurihuri-puru
Ko te whakawhanaketanga whakamutunga o nga taputapu tawhito ka oti i te 10-12, me etahi atu 15 tau. Kia tae mai ki taua wa, he pai ki te "horoia" he mea uaua, ara, ki te whakapakari. He pai ake te tiimata mai i te wa iti, i te wa e ako ana te tamaiti ki te haere i runga ia ia. A kia tupato, ki te kite koe i to tamaiti i roto i te puranga, he amuamu mo te ngoikore me te waatea - he tohu tenei o nga raruraru i roto i nga taputapu. Hei awhina i ta korua tama me taau tamahine ki enei raruraru, kaore koe e hiahia ki te tuku i te potae ki te rongoā. Ka awhina i te rereke haere. Ae, ae, ko nga tere (i roto i nga waa whaitake, ko te akoranga) he whakangungu pai mo te putea o te putea. Ka taea e koe te tīmata ki te kāinga, ki te papareti ranei, me te whakanui ake i te wa paanga mai i te 3 meneti ki te 10-15. He pai ki te tautokona e te mahi maioha nga mahi o te ata me nga piripiri me nga tahuri o te mahunga me te rama.
Engari he aha nga pakeke?
Mena ko te mate o te mate ko te hoariri kotahi, ko te tango i te papaarangi, te pakihi, te poitūkohu, te poipoihi, te whutupaoro. He tino whai hua enei awangawanga mo te huinga o te taurite: i nga waahanga i runga i te pae, i te mara ranei me nga rereke rereke, kua heke iho te kaha o te taputapu o te taputapu, kua paahitia ki nga uta. He aha atu hei urupare ki a koe? Me tīmata ki te whakatairanga raanei (i te ata, i te ra ranei): whakaheke me te huri i te upoko; te maeneene i tona hurihanga mai i tetahi pokohiwi ki tetahi atu, ka huri i te tinana i roto i nga huarahi rereke. Kia mahihia nga nekehanga e 2-3 nga wa, ka kawe mai i tenei raanei ki te 8-10 nga wa. Kaua e whakaekea, whakatikatika ia koe ki te pai. No te mea he nui ake te uaua, te pakaru, te waahi i runga i te paepae whakapae he pai. He pai te whakapakaritanga mo te mahi whakangungu i nga taputapu tawhito - te haere tere. Hei tauira, i roto i te waahi tere, te hama, i nga waahi. Pono, he pai ki te mahi i tenei i runga i te kopu kore. Ko te tina kai nui ka whakanui ake i nga ahuareka kino i te wa o te kaupapa. Koinei tetahi o nga mahi whai hua mo te whakawakanga o te waatea: te whakawhiti i ou waewae, me te piri tonu ki a ratau. Whakanohia nga uaua o te papaa, te pukupuku me te huha mo te 5-8 hēkona, ka okioki. Whakahokia tenei mahi mo te 10-15 meneti. Ko te whakahirahira tenei ka whakapai ake i te whakarato toto o te roro, ka whakahoahoa i te mahi a te punaha pokapū matua. Ka paheke, ka heke ranei te paheketanga.
He mea tika ki te whakangungu i to tinana, engari me haere tonu koe ki te kawe waka, tangohia ki a koe te tarukino "Aeron" (tetahi atu o ana korero), ka whakaiti i te aro o te taputapu. Engari kaua e tukino i enei moni, mehemea ka rere ke koe ki te mahi o te tahi mea - te hopu mo nga papa. Mo nga rongoa iwi, ko te kaiwhakaora rongonui i roto i te awe i nga taputapu tawhito ko te pakiaka o te paraoa. Ko nga kairangahau mai i te Rapu Rangahau a Amerika mo te Phytotherapy i Roto Miti ka whakamatau i te whai hua o te puehu pakiaka purapura ka nui ake nga whakamahinga rongoa rongoora mo te mate o te neke. Ki te whakahoki ano i te ahua o te pauna, tangohia te kapo kotahi o te puehu mai i te pakiaka purapura maroke. Mena kei te haere tonu koe i te haerenga kaore koe i te huarahi pai, kainga etahi pihikete pihikete e rua. Engari kia mahara: ko nga huarahi pai rawa mo to tatou tolanta - whakangungu auau.
He aha te mea ohorere?
Ka pakaru te mahi o te pūnaha whaimana o te tinana ka taea te mate o te taringa o roto, nga mate o te hormonal, te mate o te pūnaha o te pokapū matua, te ngakau, te toto toto, te mamae o te kiriraki, te roro, te mamae nui. Ko te tohu tino nui ko te waatea. I roto i te mate o Meniere (te maaka, e whakaatu ana i roto i te roa o te wairangi), i etahi wa ka roa mo nga haora. I roto i enei take, ka tohua e te taakuta nga mahi motuhake me te huinga rongoā.
Me pehea taku kite i tetahi raruraru?
Ka awhina tenei ki a koe: nga whakamatautau whaimana (ka mahi koe i nga mahi motuhake, ka tirotiro te taakuta i nga nekehanga o nga kanohi me te hanga i te taatai). Ka taea e tetahi tohunga te tohu i te whakamatautau toto, te whakaahua o te roro o te roro, te electrocardiogram, te ako o nga oko o te upoko me te kaki.
He whakamiharo, engari he pono:
Ko te kerēme a Haina e kitea ana he tikanga makutu o te mate o te mate mai i te whakaeke o Sudzhok-therapy. Ko te tohu whakaora he rite tonu i waenganui o te ringaringa, i te tawhiti o nga maihao e toru mai i te pito o te ringaringa. Ko te panuitanga i runga i tenei me tino kaha, ka taea e koe te peke ki te pikaunga o te karakaaro ki a ia. Ka timata te tikanga ki te mahi mo te 3-7 meneti.