- Broccoli (kāpeti) - 2 nga wahi
- Bacon - 300 Grams
- Piko - 1 wahi
- Kati - 150 Kerei
- Mayonnaise - 1 karaihe
- Honey - 14 Hepu
- Te karepe Apple - 2 Tepepe
Ka tapahia te Bacon ki nga wahi iti. Whakanohoia te pounamu ki roto i te parai paraoa, hoatu ki te wera reo. Kia maroke i te wera o te wera tae noa ki te kore o te pana. Ko te poaka parai i runga i te peera pepa kia mau ai te momona nui, kaore e hiahiatia ana e tatou i roto i te huamata. Ka wehewehea a Broccoli ki nga pungarehu. Ka taea te hatepe atu i nga waewae. Ko te inflorescence o te broccoli ka maka ki te kohua, ki te wai kore. Rawa (neke atu, tika) mo te 2 meneti. Na ka hohoro te huri i te broccoli ki roto i te peihana o te wai tio kia kore ai te tukanga tunu e mutu. He mea tino nui tenei - ki te maka noa koe i te broccoli ki roto i te pounamu, ka ngoikore nga pungarehu kaore ano kia ngawari. Te wai huka i te wa e pai ana te taunekeneke ki nga pungarehu wera o te broccoli ka tino mahana, na ka peke te wai nei, ka ringihia e tatou he waa hou - ano he huka. Na kia penei pea kaore i te hauora te inflorescence. Ka makahia nga pungarehu kapi ki te colander (ka taea e koe te mahinga ake tewari ake - ngawari noa te broccoli i raro i te wai matao). Ka tunuhia te aniana. Na me whakarite i te teihana hau. I te mayonnaise (Ka whakamahi ahau i te kainga, engari ka taea e koe te hoko) te whakanui i te honi me te aporo cider vinegar. Kia pai te whakaoho. Tāpirihia te poaka paraihe ki te potae hua. Na ka tapiritia te riki tapatapahi. Na te whakakotahi i te ranunga hua o te kakahu, te baaka me te riki me te tihi tunu me te broccoli. Me whakauruhia te Broccoli ki te wahi whakamutunga, ka tino pai te whakauru - ka hiahia matou ki te hanga i te huamata hawhetika, kaua ki te rīwai miraka. Ka tika te whakauru - ka tuku i te huamata i roto i te pouaka whakamātao mo te iti noa te hawhe haora, ka mahi ki te ripanga. Pai te hiahia!
Nga Mahi: 6