Me pehea te peke atu i te riri i muri i te wera i roto i te rohe bikini?

Ko te tango i te makawe i roto i te marae o te bikini ehara i te mea ahuareka anake, engari he pai hoki. Engari he aha te mahi, ina muri i te waahi o te waahi ka timata te waahi ki te hipoki ki nga whero whero, ka puta mai te wera me te riri? He aha e taea ai tenei raru me te pehea e pa ai ki taua kino? Ko nga whakautu mo enei patai katoa ka whakaaturia i raro nei. Kaore koe e ruarua, ka awhina enei tohutohu ki te karo i aua raruraru i te wa kei te heke mai.

Tuhinga

He aha te take o te mamae ki te kiri i muri i te wera? Me pehea te aukati i te puta o te riri? Nga rongoa mo te riri i muri i te maunu

He aha te take o te mamae ki te kiri i muri i te wera?

Mai i te rohe o te bikini he kiri tino kirika me nga makawe makawe, na, ko te tino take tenei mo te whara i muri i muri i te paoho.

I tua atu, he maha atu nga take e arai ana i te kore o te mate. Kei roto i enei ko te mahinga huka me te pupuhi puoro. Ko te mea mo tenei, ka korero tonu i raro nei.

Whakamutua, ka pai ake te karo i te mamae na te mea e kore e taea e te mamae anake te mea kaore i te pai te ahua o te rohe taiao, engari he mea nui ano te mamae.

Me pehea te aukati i te puta o te riri?

• Te tuatahi o nga mea katoa, kia tupato ki te paoho kapi. I etahi wa ka taea e nga kotiro te heu me tetahi mīhini mo te neke ake i te ono marama, e kore e taea te mahi i te waahanga.
• I te wa e wera ana, kaua e tarai i te mīhini. He tika te haehae i roto i te ara o te tipu o te makawe, i roto i tetahi take kore ki te reira! He mea tino hiahia ki te makawe i te wahi kotahi.
• I mua i te tukanga, me whakakorehia te rohe bikini. Na, kaore koe e tuku i te makawe o nga makawe me te whakaiti i te ahua o te pimples whero.
• He pai te whakapaipai i te wai wera. Ma tenei ka taea e koe te tino horo i te kiri me te whakaiti i nga whara i te heu.
• Kia tino mohio ki te whakamahi i te pounamu me te kirikiri. Ahakoa ko tenei taputapu mai i te raupapa tane, kaore he mea ki te manukanuka. Ko te mea ko tenei i tenei waa ka whakaamene i te kiri, ka hangaia hoki he parenga mo te mate. I roto i te take tino nui, ka taea e koe te whakamahi i te hopi o te whare tawhito, kei a ia hoki nga āhuatanga antiseptic.
• I muri i tenei tukanga, ka tūtohu mātou ki te tono ki te hinu oriwa, ki te Panthenol ranei, he pai rawa mo nga wera, nga paraoa me nga ahuatanga rite.

Nga rongoa mo te riri i muri i te maunu

Mena kaore i taea e koe te whakatupato i te riri, ka taea te whakatau i tenei raruraru i nga huarahi e whai ake nei:

• Whakakorehia te wahi haurangi me te hupa o te chamomile i te rua o te ra. Ko nga mea kei roto i tenei tipu, he tino pai ki te awhina ki nga reinga o roto me waho.
• Whakamahia he kirikiri antibacterial ki te wahi kua oti. Kaore e tika ana ki te whakakore i te waipiro, na te mea ka maroke anake te kiri.
• Whakamahia te Retin-A. He rongoa pai tenei rongoa i nga patunga pai me nga whiu. Ko te whakahē anake ki te whakamahi ko te hapūtanga me te lactation.
• Kia kore ai e whakatikatika i te take, ngana kia kaua e whakakotahi i nga wahanga kino. Kaore hoki nga makawe o te makawe e tohua ki waho, kaore hoki i te tūtohutia, no te mea kei te raruraru te mate.

Kua hoatu e matou ki a koe nga hangarau whakairo tika me nga huarahi tino whai hua hei whawhai i te riri i muri i te wera i roto i te rohe bikini. Me waiho te tukanga mai i tenei wa ki te ngawari, te ahuareka, me te kore whai hua mou.