Tuhinga o mua.
Kaore e hiahia ana koe ki te whakapae i nga mea whakapaipai mo te kore o te mahi, engari whakaaro noa, he pai ki a koe mo to tau. I muri i nga mea katoa, kei te noho matou i roto i nga ahuatanga o te koiora kino, te whakapau kaha, te ngawari, me te mea pea ka neke atu to maimata i to maatau mo nga tau 10, me etahi wa mo te 15 tau. Na kaua e miharo kia kore te kirikiri e mahi ki nga wiringa tuatahi. I muri i te katoa, i roto i te 30 tau, etahi hiahia o te kiri, a kua i roto i te 40 tau, hiahia rerekē. Na konei me tika te whakatau i te tau o te kiri me te whiriwhiri i tenei tau i tana hōtaka o te tiaki i ia ra. A, ka pumau te tau, ka taea te haere ki nga hanganga whakatau.
Nga mea e whakatere ai i te tukanga pakeke o te kiri.
- he panoni i nga mea e tere ana, he ngoikore o te makuku i roto i te kiri,
- te takahi i te whakaoranga o nga kiri kiri,
- no te kore o nga hauora, nga homoni, nga kohuke, nga huaora,
- te ahua o te microcirculation me nga oko toto,
- Te paraoa.
Te pakeke o te 20-30 tau.
Ko te kiri i tenei tau, kua pupuhi, e tere ana, he paku. Kei te hohoro te whakaora i nga pūtau. He pai nga mea katoa, kei te ahua! Engari te aukati o te awaawa, he mahi ma tenei ka arahi ki te hanganga o nga miihini-miihini, me te pupuhi ki te tae o te mata. I etahi wahanga o te mata, ka whakaatu etahi o nga wahine i te waitohu, kaore ano kia kitea.
Kaunihera. Ko te kirikiri o te ra e whakarewa ana i te kiri, e whakarato ana i te maramara hauora, me te pai o te reo, a, kei roto i nga kohinga o te po nga kai e whai ana ki te whawhai i nga poroporo me nga tohu tuatahi o te koroheketanga. I muri i te 20 tau, me whakamahi koe i te kirikiri mo nga kamo.
Kaore i paahitia: kia kaha te kaha ki te tango i nga kohatu, ki te nedosypat, ki te paowa, ki te noho ki runga i te kai tino.
Tau 30-40 tau.
Ko te papa o te papa o runga o te kirirangi ka ahuareka ake, ka tiimata te whakahekenga o te hanganga whakaeke. Ka puta mai ki te mangai me te maimata o te kanohi, ka waiho te koha o te mua, ka nui tonu atu te kaha o te kiri.
Kaunihera. E hiahia ana koe ki te hoko i te kirimiri anake, engari ano hoki he hua pai kiri mo te serum. Ka waiho hei raau taero ka whai hua nui, kaore ano hoki i te weriweri tuatahi. I tua atu, me hiahia koe ki te whakamahi i nga taputapu "home", me te whakamahi i te whakanui ake, me te hanga i te whakamatae kanohi me ngawari.
Kua taraihia: me te kore he take me te whakamahi i nga tikanga mo te kiri paari, te mahi whakaihiihi. Kaua e whakawhānui i te kiri, he kiri, he kiri.
Tau 40-50 tau .
I tenei tau, kei nga wahine katoa te pakaru o te hormonal. I runga i te mata he rerenga hohonu, ko nga kokonga o te mangai me te kanohi ka maturuturu, he mea katoa tenei na te whakangaromanga o te elastin me te collagen, ka rere ke te rere o te mata.
Kaunihera . Me whakamahi koe i nga taputapu maha-mahi. Kaore he pai o te tihi, kaore pea e taea te maeneene. Ko te pai ake o te whakatairanga, ka taea te whakahou i te painga. A, ko te toro ki te kaiao o te ao, me waiho hei waahanga o to oranga.
Kaore i paahitia: kia haere ki waho me te whakarato, te tiaki pono o te kiri, kaore e taea te whakarereke i nga whakaritenga o te maoa.
Tau 50 me te maha ake o nga tau.
I te nui ake, ko nga wheako wheako me te hauora o te hauora, ko nga tukanga taiao i roto i nga kamera e whakaroa ana. Ko te hua o te uhi o te kamo teitei, te pupuhi, te peke, me te ruri i raro i nga kanohi, nga papa o te nasolabial hohonu, nga waahi whaikoki.
Kaunihera. Te whakamahi i te kirimiri o te mahi o te ao. Kei te hiahia koe i nga raau taero e mahi ana i nga papa katoa o te kiri me nga papa hohonu o te kiri. Me hanga e koe he kirihou kirihou me te whakaata i te tahua.
Kaore te tikanga: te moe ki te kanohi, te kaha o te tan, te whakamahi i te horoi i nga tikanga kaha. Kaua e wareware ki te whakamahi i te hika me te kirīmi.
Ki te korikori, whakamahia te moe .
1. Me hiahia koe ki te whakangungu i runga i to tua ki te moe. I te tuatahi, kaore he ahuareka, ka waiho hei taiao.
2. Kōwhirihia he urunga iti.
3. Ki te whakarite i te rere o te toto, whakamahia he paku iti mo te kaki.