- Cabbage - 1/2 Pihikete (upoko)
- Piko - 1 wahi
- Kareti - 1 wahi
- Beet - 1-2 nga wahi
- Kāriki - 2-3 niho
- Te hinu oriwa - - Hei pangia
- Te paraoa, te pepa, te tote - - Hei pangia
- Green - - Ki te reka
- Pepa Tomati - 2 taonga. koko
Ka tunuhia te Beetroot, i tenei wa ki te peke i nga kaloti, ka piri ki runga i te kape, tapahia te aniana ki roto ki nga hawhe mowhiti. Na ka ringihia te hinu i roto i te raupapa me te parai i nga huawhenua tae noa ki te haurua. Tapahia te kāpeti me te tāpiri ki te parai parai. Te huawhenua te tote, te pepa, te paraoa me te parai, i te wa e whakaoho ana. Na ka ringihia te wai ki roto i te paraharaha, ka whakaheke i te wera reo i raro i te taupoki mo te 15 meneti. I muri iho, kohia nga beets, ka tohaina, ka whakauru ki te raupapa, ka tapiritia te karika tapatapahi rawa me nga koko e rua o te pihikete, ka whakaoho i nga huawhenua me te paraoa mo te 5 meneti. Ka whakamahia te Cabbage hei rihi taha, hei rihi motuhake ranei.
Nga Mahi: 3-4