- Pīni heihei - 4 nga wahi
- Honey - 100 Grams
- Soy ranu - 70 milliliters
- Kāriki - 2 Tee
- Lemon - 1 wahi
- Tomato - 4 nga wahi
- Te paura tipu - 1 tīpune
1. Kohia te pihi heihei i roto i nga poraka e toru me te tapatapahia rawatia te karika (ka taea e koe te kuru). Whakaranuhia te ranu heihei, te honi, te puehu me te karika i roto i te peihana. Kohia te wai rēmana. Tāpirihia te tiihi heihei, ka tunu, ka pai te uru. Whakauruhia te pouaka whakamātao kia rua neke atu ranei nga haora. Kia kotahi haora i muri mai, tangohia atu i te pouaka whakamātao me te whakauru ano. He mea tika kia pai te pee heihei. Ka taea te hurihia te tiihi heihei i te rua ki te waru haora. I nga haora e waru ka puta te ahuareka me te ahuareka, me te pai hoki ki te wairangi, engari ki te kore koe e whai waahi nui, kaua e manukanuka, ka rite katoa te ahua o te ahuareka. 2. Mena ka tunuhia e koe te tipu heihei ki te tunu, ka nui te toenga. Tapahia te tōmato ki roto i nga poro matotoru. ka pupuhi i nga pihi heihei me nga mimiti i runga i nga potae. 3. Whakaritea nga pungarehu i raro i te paraihe, i runga ranei i te maroke me te tunu mo te 8 meneti. Tahuri, ringihia te wai whakapūkara me te tunu mo tetahi atu meneti 8. Whakanohia te tepu.
Nga Mahi: 4