- Te pakiaka Celery - 150 Grams
- Rika, riki ranei - 100 Ree
- Potatoes - 3-4 nga wahi (rahi te rahi)
- Whārangi o mua
- Kāriki - 2 Tee
- Kiriata - 150-200 Grams
- Te tote - 1 Te tipu (ki te reka)
- Te paura pepa pango - 1 Pin
- Te wai - 1.5 kapu
- Te pi me te raihi pāhiri - 20 Grams
Kua roa te whakaaro o Celery he huawhenua tino whaihua, a he mea pai kia kainga mo te maha o nga mate. Ki te iwi hauora, kaore e whara - ka whakahou, ka horoi i to tinana. Mena kaore koe i pai ki te herewi, kaore i tunua e koe. Risk tetahi atu tupono :) E korero ana ahau ki a koe ki te hanga i te hupa-puree mai i te herewi: 1. Purea me te tapatapahia te riki. Ka horoia nga tiihi kapi me te tapatapahi rawa. 2. Kohia te riki me te karika ki te pata. He waatea ki te mahi i tenei wa tonu i roto i te putea, ka tunuhia he hupa. 3. Purea te pakiaka me te rīwai. Taku ka tapahia ki nga poraka iti. 4. Tāpiri rīwai me te herewi ki te riki me te karika me te parai mo etahi meneti. 5. Whakakiia ki te wai me te tote. tunu tae noa ki te rite. 6. Tangohia ana nga huawhenua i pau mai i te ahi, te karaati i te kirimiri, te pepa, me te panuku me te kapi. ki te maoa te hupa - me tapiri he wai kohua ranei te kirimiri ranei. Ka tūtohu ahau ki te mahi i te hupa wawe, i te mea he wera. Horoihia te otaota me te mahi ki a ia i te whara. Pai te hiahia!
Nga Mahi: 5