Ka pai te wa o te wa. Kei te ngana ki te huri i ona makawe? Engari me whiriwhiri pai koe i te ra mo te makawe makawe. I muri i nga mea katoa, he rawe kino mo nga makawe, he mea ka pahua i to wairua me te whakapouri i te huru o o makawe. Ma te maramataka o nga makawe ka whakaatu ki a koe i te wa e haere ai koe ki te kaaanga ataahua me te whakarato i te hauora ki ou makawe.
Whakamahia te maramataka matapihi, a ko koe tonu te rangatira o nga makawe makawe me nga makawe makawe. Kia ataahua rawa, kia ataahua!
1 Paengawhāwhā. He kino ki te tapahi i to makawe i tenei ra. Ka pa atu tenei ki to hauora. Rawa rawa mai i te Paengawhāwhā 1 - he ra o nga whakahi. Na ohorere ana to taiora ki a koe hei whakahi. Ka taea te peita anake i nga makawe o te taiao.
2 Paengawhāwhā. Kaua e haere ki te whare ataahua i tenei ra. Ka pakaru te makawewe. Engari ka taea e koe te peita i to makawe i tenei ra. Ahakoa e kore e tūtohutia kia whakarereke i to ahua. Ki te mea he parauri koe, ka whakatau kia waiho hei parauri, ka mutu te whakamatau.
3 Paengawhāwhā. He ra pai mo te pakaru makawe. Na reira, ka taea e koe te whakarite i to huihuinga ki mua i to potae. He pai ake te kara i to makawe i te tae marama, ka hoatu ki a koe te ahuareka me te moepuku.
4 Paengawhāwhā. He ra kino mo nga makawe me etahi atu mahinga o nga pungarehu. Ma tenei ka arahi ki nga kiriu me era atu mate. He pai ake i tenei ra ki te whakaatea me te hanga i te makawe mo nga makawe.
5 Paengawhāwhā. Ko te makawe hou i tenei ra e arai i nga tautohetohe o te katoa, na te mea e tika ana kia mahia nga tae makawe. ki te hiahia koe ki te huri i te tae taatai o o makawe, ka haere tonu! Ka angitu koe.
6 Paengawhāwhā. He ra nui mo te makawe makawe hou. Kua whakaaro koe he ahua ano? Na ka haere ki te stylist, he whakapaipai ataahua ka kawe mai i te waimarie pai me te whai hua ki to hauora. Engari mai i te tarai i te mea he pai ki te tarai i tenei ra.
7 Paengawhāwhā. Ko nga makawe o tenei ra e pai ana ki te whitiki noa i te tae me te pai ki nga tae taiao, a, mai i nga makawe he pai ake te whakarereke katoa. Hanga he makawe makawe kefir.
8 Paengawhāwhā. Ka taea e te makawe makawe i tenei ra te huri i to whiringa mo te kino. Na whakaarohia mehemea he pai te tango i te raruraru. Ka peita tatou i nga makawe i tenei ra anake me nga tae o te taiao me nga pearua-bezammiachnymi. Ka whakapakari te tae i to rauropi.
9 Paengawhāwhā. Kei te hiahia koe ki te hanga i te ora kia marama, kia kaha hoki? Ka haere ki te karauna ataahua ka hangaia koe he mahunga makawe. Mena kei te makawe koe i nga makawe i te tae koura, ka hua mai he pai ki a koe me to whanau.
10 Paengawhāwhā. Ko te haere ki te kaauna ka taea te kino ki a koe. He pai ake kia kaua e mahi i tenei ra nga mahinga me nga makawe, kia kaua e kino ki a koe ano.
11 Paengawhāwhā. Ko te ra nui noa hei hanga pereki. Ka whakanui ake i te kaha ake o te tangata me te pai ake ki nga tangata. Ma te tukanga e kawe te hauora ki nga makawe. Ki te peita i nga makawe i tenei ra kaore i te tūtohu.
12 Paengawhāwhā. Ka pai te waimarie ki a koe, na, ka haere ki te makawe. Mo te peita i tenei ra, whiriwhiria nga tae maeneene me te taiao.
13 Aperira. He ra nui hei huri i to ahua. Ka haere matou ki te stylist. Ka whai hua te makawe ki te makawe. Kōwhirihia te tae taiao.
14 Paengawhāwhā. Engari i tenei ra ehara i te ra tino angitu mo te karaihe ataahua. He pai ki te whakamutu i tenei mahi tae noa ki nga wa pai ake. Ko nga mahinga me nga kapi ka meinga te mamae me te kiri. Ka taea te horoi i o makawe anake i nga tae pouri, me te pai ki nga tae taiao.
15 Paengawhāwhā. He ra kino mo te makawe makawe. Ko te haerenga ki te kaitautoko ka taea te kawe i nga raruraru i roto i tona oranga whaiaro me te hauora. Hangia o koutou makawe anake i roto i nga atarangi pouri.
16 Paengawhāwhā. Ehara i te ra pai rawa kia pakaru te makawe. Na reira, he pai ki te whakaora i tenei. I muri i te katoa, ko te haere ki te kaitirotiro koroiho ka puta he mate me te pouri o te tinana. Mena ka whakatau koe ki te tarai i ou makawe, he pai ake ki te tae-marama. Ka mau tonu te whanaungatanga pai me nga tangata tata.
17 Paengawhāwhā. Kaore matou e taunaki ana i tetahi mahi i tenei ra. Ka taea e koe te hanga i te makapi makapi mo te tupuhi makawe. Ma te makaweka e arahi ki a koe ki te ngaro o nga mea utu nui, ahakoa te hononga. Ka taea e koe anake te kara i to makawe i roto i to tae taiao.
18 Aperira. Ko te makawe makawe hou i tenei ra ka tino painga ki to hua. Ka awhina i te titiro ki te ora rereke. Ki te hiahia koe ki te horo i nga makawe, ka whiriwhiri i nga atarangi taiao.
19 Paengawhāwhā. He ra kino mo te haerenga ki te whare moenga ataahua. Kaore e taea e te kaitautoko te tapahi i nga makawe. Tukua nga makawe kia okioki.
20 Paengawhāwhā. He ataahua nga makawe ataahua, e anga ana koe ki te kanohi, ka puta mai he pai me te hari, ka kitea e koe te pai. Ko te hunga e hiahia ana ki te horoi i o ratou makawe, me whiriwhiri i nga atarangi me nga atarangi whero.
21 Aperira. I tenei ra, ka pakaru te paanga o te makawe makawe ki te taiao. Kei te tatari koe mo nga kilokaramu o te taumaha nui. Na kaua e haumaru i te ahua. Me whiriwhiri anake te peere taiao. Whakamātauria ki te whakakoi i ō makawe ki te hinu kokonati.
22 Paengawhāwhā. Ka pupuhi te makawe makawe ki a koe i te kaha o te kaha. Ka pangia e te mate ka puta he raru nui. Kitea to makawe i tenei ra kaore i te tūtohu. Engari ki te kore koe e whiriwhiri, me hoko koe i nga tae taiao.
23 Paengawhāwhā. Koinei te ra tino kino mo te tapahi makawe. Kaore e tika ana ki te whakatutuki i nga mahinga me nga makawe. Ka whai kino tenei ki to hauora.
24 Paengawhāwhā. Ma te pai o te makawe makawe ka tohungia nga raruraru me te whakaaroaro me te mate mate. Ko nga makawe ka taea te peita me nga tae taiao. Me whakamahi koe i nga whakapaipai otaota hei horoi i ou makawe.
25 Paengawhāwhā. Ko te ra pai mo te makawe. Na, ki te kore koe e mohio ki te wa e haere ai koe ki te whare ataahua, koinei te wa. Ka kawea mai e te tipu te maha o nga ngakau pai me te waimarie pai. Kōwhirihia he tae peita taiao mo koe, ka kawe mai i te pai me te whakawhitiwhiti whakaaro ki nga iwi taiao.
26 Aperira. He ra nui hei huri i to ahua. Whakaarohia he huarahi hou. Ka taea e koe te whakarereke i nga tae o te makawe.
27 Aperira. Ma te maama e tuku ki a koe te whakapohehe me te kukume i nga whakaaro o nga tangata. Engari kaore e hiahia ana koe ki te horoi i ou makawe i tenei ra.
28 Aperira. Ko te ra kino mo te whakahaere i nga makawe. Kati te aro ki o mahere mo tetahi atu ra. He pai ake te okioki me te mahi.
29 Aperira. I tenei ra, he mea pai kia kaua e haere ki te kaitoi. I tenei ka taea anake te kawe mai i nga ngakau kino. Me whakakore ano te tae o te upoko rongo. Ka taea e te maimoatanga te painga ki to hauora.
30 Paenga-whāwhā. Ko te makawe hou me te makawe makawe ka pangia te hononga ki nga hoa aroha. Na ehara tenei i te wa pai ki te whakarereke i te ahua. Ko nga tae o te makawe anake ka peita me nga tae taiao me nga shampoo.