Ka mohio koe, ka huri nga wa, kaore ano kia wehi i nga hapa o mua. I tenei wa, ko te whakapaipai, i mua i te haere ki te whakaatu i roto i nga toa whakapaipai, ka tukuna he maha o nga whakamatautau rereke, ka waiho mo o tatou kiri kaore e kino, kaore hoki e pa ki to tatou kiri. I te wa tonu i whakaarohia ko te whakamahu i te mata ko te tohu anake o te hauora pai. Koinei te take e hiahia ana matou ki te titiro pai ake.
Ko te nuinga o nga kaihoahoa e whakaatu ana i te mahi-nui, me te whakaaro tika he waahanga nui o te ahua katoa. Ko nga tauira rereke, ko nga hapori angitu, ko nga kotiro kei runga i te whakapoke, kei te huihui katoa ratou i te hanga-ake.
Kua kite koe i nga tohu o nga tauira kei te whakahuahia i nga wa katoa. Hei whakatutuki i tenei mahi, ka taea e koe, ma te whakamahi i te atarangi e toru, e wha ranei o te puehu me te nui atu, kaore koe e hiahiatia tetahi mea. Ka taea hoki e koe, te whakamahi tuatahi i te puehu marama, ka whakahihihi i etahi waahanga o te kiri o to kanohi i roto i te ahua pouri.
I runga i te tohutohu a nga kaihanga hoahoa hei hanga i te ahua o te wahine angitu, ka hiahia koe i nga atarangi kanohi pouri, i nga pereki rereke, i te kape o te ngutu marama, a ka tika te whakakore i nga paparinga o te mata. Hei whakamahi i te whakahirahira he mea tika na roto i nga whakawhitinga reo-whakawhitinga, engari kaore i te awhina i nga waahi o te waahi kapi i runga i te mata.
Ko te mahinga matua ko te hanga i te mata ki te ahua o te ahua me te ataahua, me te whakakotahi i te ahua, te rereketanga o nga atarangi, me te rere atu i nga paparinga ki nga paparinga. Ma te nui o te kaha, ka miharo koe na te hua ka wareware ki te wa me te kaha o te mahi.
Ko nga mea e whai kiko ana i tenei ra ko te maakiri ka whakaarohia he mawhero, he kowhehuru o te kiri kiri, he ngawari taiao. E ai ki nga kaihanga hoahoa, ka rite nga atarangi ki nga wahine katoa o nga tau rerekē.
Waihoki, ko te maama i runga i te mata e rite ana ki te atarangi o to peepeka ka titiro tika. Kaore e kitea tenei hanga-i roto i tetahi whakaaturanga o nga kohikohinga maha, i te mea he pai nga ngutu whero maama me te tinge o te kapi i runga i nga paparua.
Ka taea e koe te whakakore i te mata ki te mata ki te hanga i to kanohi. I te nuinga o nga wa, kaore e pa ana ki nga kanohi o nga kaihoahoa i runga i te mata ki te whakararu i te tangata. Na pea, kaore e kite i te aroaro o te red i runga i te papa, engari kei runga tonu i te mata. Engari e mohio ana tatou katoa he ahuatanga tawhito o tenei hanga-ake.
E mohio ana koe ka taea e te ihu te mimiti ake me te awhina i te whakama, ka maka ki te pito o te ihu. He mihi ki te tika o te tono o te whakahirahira, ka nui ake te hua o te ihu. Mena kei te hiahia koe ki te whakapuaki i te hohonu o to ahua, me whakahirahira i runga i te taringa. Ma te whakatika i te ahua o te mata e hiahia ana koe ki te tono i te whakahirahira i raro o te tauera. He waahanga nui o te whakakorenga o te whakairo. Ma te awhina o te whakamahinga tika, ka taea e koe te whakarereketia tetahi ahua o te mata o tetahi wahine.
E nga wahine aroha! Kia ataahua tonu, kia kore e taea te whakaputa! Na e mohio ana koe ki te whakarereke i to ahua me te awhina o te whakamahinga tika i runga i te mata.