Ko te pepa ka tunua

1. Tuatahi, horoi me te maroke i te pepa. Whakatakotoria ki runga i te toka, te mahana Te kai: Tohutohu

1. Tuatahi, horoi me te maroke i te pepa. Tuhia ki runga ki te pae kupenga, whakanohoia te teitei o te oumu ki te rua rau nga nekehanga (mahinga paraihe) me te tunu. 2. Me tunu mo te rua tekau meneti. Ka pupuhi te kiri i runga i te pepa, ka waiho i nga waahi ka hipokina e nga wera. I muri i nga pepa katoa ka maka ki roto i te putea. 3. Na he mea tika kia herea he putea me te tango i nga meneti mo te toru tekau meneti ki te makariri. Ko te pepa ka tino ngawari ki te kiri i te kiri. Ka maemaa tatou: tangohia atu te kakau me nga mea katoa, kia mau tonu te pepa. I roto i te peihana rereke, toia te wai, tango i te kiri, tangohia nga purapura e toe ana. 4. Ka tangohia e matou he wai whakapūkara. Ka tahia e matou te karika ka tapahia ki nga poro kikokore puta noa. I roto i te papa pancake pepa pango, te huka, te tote me te basil. Mena he purapura hou, ka pai ake ki konei. Ko te mea ka huri me te uru ki te karika tapatapahi. 5. Tāpirihia te wai pepa (e wha punetēpu), te wai rēmana, te winika balsamic me te hinu hinu ki te ranunga ki te paru. Kei te pai nga mea katoa. He ringa, mo te toru ranei e wha nga wahanga, wehehia te pepa, ka tapiritia nga papa i roto i te rihi papa. Me te wai whakapūkara, te wai i ia paparanga me te hoatu i te karika. 6. Ma te kiriata kai, ka whakakiihia nga rihi ka tango i te karaka mo nga haora e ono i roto i te pouaka whakamātao. I mua i te taviniraa, pepa iti i te temahana rūma.

Nga Mahi: 2