Ko te paukena he hua huawhenua me te kaha o te kai i roto i nga kaipupuri. Me whakaae ki te whakatau i te tangata e tino pai ana ki te pau i te paukena i roto i tana kai he tino uaua. Ko te nuinga o nga mea e hiahiatia ana he riki paukena he tamariki iti, ko wai, i roto i era atu mea, he tino whaihua tenei huawhenua. Kei roto i te paukena he nui nui o te waikawa ascorbic, a, e mohiotia ana, e awhina ana i te makariri me te whakapakari i te rauropi mate. I tua atu, he nui te paukena i te huaora T, e whakarei ake ana i te wehenga toto me te aukati i te whakawhanaketanga o te anemia. I roto i te nuinga, he paukena me te whai hua, me te tino reka, ki te mohio koe ki te whakarite tika. Hei tauira, te putea taketake me te mega-whai hua mai i te paukena, ka taea te whakarereke i te tunu mo te tini, ki te reka ano he maimoatanga pineapi. A, ki te tapiritia e koe he tiraniki, he rēmana, he apricots maroke, he toenga rānei ki a koe tohutoro, ka taea e koe te whakatipu i runga i te rongoa reka mo te ARVI me te haurangi katoa i te hotoke katoa. Me pehea te hohoro me te ngawari o te whakamarai i te taputapu paukena, tae atu ki te miihini kai, kia kitea mai i te waahanga o nga tohutao-a-taahiranga me nga whakaahua me nga ataata.
Me pehea te tunu mo te taputapu hotoke mai i te paukena - he tohutao me tetahi taahiraa whakaahua i te taahiraa me te tere
Me tīmata ma te tohutoro takahanga-maahihanga mai i te whakaahua, ka ako koe mai i te tunu i te taputapu paukena reka mo te hotoke. Na tona reka, he rite te ahua o te parakena parakena ki te marmalade pineapple. Na reira, kaore he kirikiri, kaore pea, ka pai nga pauna iti me te hunga pakeke. Pānuihia atu me pehea te tunu mo te paukena paukena hotoke me te tere i tetahi tohutoro takahanga-raa mo te hotoke i raro nei.He mea nui ki te tunu tunu i te paukena mo te hotoke me te nohopuku
- paukena - 1 pc.
- te huka - 0.8-1 kg i runga i te rahi o te paukena
- gelatin - 25 gr.
- pineapa kapi - 1 taea
Ko nga tohutohu i runga i te tikanga ki te tunu tunu ki te paukena hei kai reka me te nohopuku mo te hotoke
- Tuatahi ka whakarite matou i te paukena: ko taku, tapahia i te haurua, tango i nga purapura me nga muka. Na ka horoia te kiri, kaore e pai mo te kai, ka tapahia te paura paukena ki nga poraka iti.
- Ka moe tatou ki te paukena me te huka, ka raruraru ka waiho mo te po katoa. Ka awhina te onepu maoa ki te paukena paraoa ki te hoatu i te wai kia rite ki te mea e taea ana, mai i te mea ka meinga e matou te tirikara.
- I te ata o muri mai, ma te whakamahi i te kaimoana, ka whakainumia te wai huka ki roto ki te parai hei tunu i te taputapu.
- Kawea mai te tipu ki te whewhe me te tunu i te wera reo mo te 20 meneti ka paowa.
- Tāpirihia nga wahi o te paukena ki te tirikara, uru pai. Tonu ki te tunu i te wera iti kia ngohengohe ai te paukena. I runga i tana ahua, ka taea e tenei te tango mai i te 20 ki te 40 meneti.
- Na ka hoki mai ano te papatipu ki te whewhe, tangohia te pounamu koko me te whakaiti i te ahi.
- Ka tukuna atu e matou ki te kape paukena he tiihi o te pineapa paraoa me te wai. Te tarai.
- I muri i nga pineapa, ringihia te gelatin me te agar-agar. Kei te whakaoho tatou kia mutu noa te wa, ka kawea mai ki te whewhe mo te wa whakamutunga.
- Ka ringihia e tatou te parakena paura kua oti i roto i nga oko iti iti, ka potae ki nga potae hiko. Tahurihia te taputapu tae noa ki te haurangi, kaore e tika ana te whakauru atu.
He peara paukena maoa me te karaka me te rēmana - he tohutao taahiraa-taahiraa mo te hotoke
He mīti māmā me te paukena, te karaka me te rēmana mai i tētahi tohutao takahanga-i te takahanga mo te hotoke i raro nei, he pai ki te pai ki te mohio ki nga korero o te citrus i roto i nga whakaritenga reka. Ko te kaha o te reka o te rēmana me te reka o te kakara o te arai ka meinga te paraka paukena hei tino ahuareka, ka tino tango i te ahuatanga mo tenei rekareka huawhenua. Pānuihia atu he aha te hanga i tetahi mimihini paukena ma te kohinga o nga karepe me nga rēmana i roto i tetahi tohutoro takahanga-takahanga mo te hotoke.Ko nga kai e tika ana mo te kape me te paukena, orango, rēmana mo te hotoke
- paukena - 1, 5 kg
- rēmana -1 pč
- karaka - 2 pi.
- te huka - 1 kg
Ko te ako maahi-taahiraa mo tetahi tohutao o te paukena paura ki te hinu, te rēmana mo te hotoke
- Ka horoi tatou i te paukena horoia i te kiri. Tapahia ki te hawhe, tango i nga purapura me te muka ki te punetēpu. Ka tapahia e matou nga huawhenua me nga poraka iti.
- Me te rēmana me te karaiho, ka peia i mua i te wai kohua, tangohia te maripi koi me te koikoi.
- Ko nga wheua kahore he kiri ma, he wheua ma, ka tapahia ki nga wahi iti.
- Ka moe ki te hukaka paura, ka whakatairanga i te huka me te oranges. Whakaranu pai, ka waiho mo te wa poto kaore te huawhenua e tuku i te nui o te wai, a kaore ano te huka i roto.
- Na ka tukuna atu e matou te mahi ki te pereti, kawea mai ki te whewhe ka tango i te pounamu. Kohia te maimoatanga ki te wera reo mo te 40-50 meneti. Ko te paukena mo tenei waa kia ngohengohe me te whakawhiti.
- Ka ringihia e tatou te mowhiti paukena i hangaia i runga i te ipu taraiwa, hiri ka huri ki te whakamatao.
He reka te paukena paura - he mahinga tohutoro maamaa i te taahiraa i te kainga
Ka taea te rite te tunu paukena reka ki te kainga ma te whakamahi i te tunu maatau noa me te kore he whakangungu ake o te rongoa, penei i te pineapa me te arai. Ko te tikanga matua - ki te whiriwhiri mo te whakarite o te reka o nga momo kai reka o te paukena, e mohiotia ana e te reka. Mai i tetahi taahiraa, me pehea ki te tunu i taua momo paura paura i roto i tetahi tohutao maatau mo nga tikanga o te kāinga i raro nei.Ko nga kai e tika ana mo te pati paukena reka i runga i tetahi tohutao maatau i te kainga
- paukena - 1 kg
- te huka - 1 kg
- wai - 1.5 kapu
He tohutohu taahiraa-ma -ahi mo tetahi tohutao o te paraoa paukena reka i roto i te kainga
- Mai i te huka me te wai, tohua he tirikara matotoru ki te ahua o te aho.
- Ka horoi tatou i te paukena mai i nga purapura me te kiri. Tapahia rawatia me te ringihia te tirikara huka wera. Whakaranu pai, ka tuku ki te papa.
- Kawea mai te ranunga, te whakaoho, tae noa ki te tunu me te tango i te pahuka me te ngangau. Whakaititia te mura me te tunu tae noa ki te paukena tipu.
- Ka tukuna e matou he wera wera ki nga oko taraiwa, ka whakapiri rawa i nga taapiri. Me mohio tonu ki te pupuri i tenei kapi paukena i muri i te whakamahana i te wahi hauora.
Me pēhea te hanga i te mimi ki te paukena me te apricots maroke - te takahanga tunu i te taahiraa mo te hotoke
Mena e hiahia ana koe ki te tunu i tetahi kape rereke me te paukena o te tae amber nui, ka ngana ki te kōwhiringa i muri mai me nga apricots maroke. Ko te reka o te paukena tenei mo te hotoke he matotoru, he paku me te ngawari i te wa ano. Ko nga taipitopito katoa, me pehea ki te hanga i te taputapu ki te paukena me nga apricots maroke mo te hotoke i te tunu e whai ake nei.He mea nui hei whakauru ki te paukena me nga apricots maroke mo te hotoke
- paukena - 1 kg
- te huka - 1, 5 kg
- maroke maroke - 0, 5 kg
- wai - 1, 5 karaihe
He tohutohu taahiraa-taahiraa ki runga ki te hanga paninga paukena me nga apricote maroke mo te hotoke
- Mai i te huka me te wai, tunuhia te tirikara nui.
- Ko nga apricots kua maroke ki te wai kohua me te tu mo te 5 meneti, kia pai ake ai nga hua maroke. Na ka whakamakuku i te wai ka horoi i nga apricots maroke i raro i te wai rere.
- Te kirika paraoa me nga purapura ki te muka. Tapahia ki nga poraka iti me te maroke ki nga apricots maroke i runga i te pepa pepa.
- Whakawhiti i nga pihi o te paukena me te paraoa i te apariki maroke ki roto i te kohua tunu. Ringihia nga ihirangi o te tirikara huka me te tunu tae noa ki te tunu.
- Tangohia te pupuhi me te whakaiti i te wera, ka tunu tonu kia piro nga ngohe paukena.
- Kei te taka i roto i te pouaka hiko, te kiko.
Ko te tahua tuatahi mai i te paukena ma te kaiwhangai kai me te kaimoana me te karaka - he mahinga takahanga maahi-taahiraa
Ko te tunu taketake o muri mo te taputapu ki te paukena, ka tunuhia te kiko me te karaka i roto i te mīhini kai kaore i tunu. Na te kore o te maimoatanga wera, ka waiho te maimoatanga hei megata, ina koa i te wa o te mate pukupuku nui. Me pēhea te hanga i tētahi tāmi taketake me te paukena, te paraoa me te karaihe ma te kaiwhatu kai i roto i tetahi tohutao maahi-te-takahanga i raro nei.Nga kai e tika ana mo te urunga taketake me te paukena, nga kaimoana me te paraihe
- paukena - 1 kg
- te huka granulated - 800 gr.
- pakiaka pakau - 1 pc.
- karaka - 1 pc.
Ko te ako mo te takirua taketake mai i te paukena, te karaka, me te taatai i roto i te miihini kai
- Kohia te paukena mai i nga purapura, te muka, te kiri. Ko te pakiaka pamea kei te peke.
- Porohia te karaihe ki te wai kohua, tapahia i te hawhe ka tango i nga kohatu.
- Tapahia nga kai katoa i roto i nga waahanga iti, a ka rere ke atu i roto i te miihini kai. Tapahia te karaka ki te kiri.
- Whakakotahitia nga mea katoa i roto i tetahi pouaka me te tāpiri i te huka, uru. Waiho ki te whakauru i tetahi wahi raumati mo te ra.
- Whakaritea te maimoatanga kua oti i runga i nga oko maoa me te maroke, ka hipoki ki nga pepa pepa mai i runga ake me te panae me nga taputapu. Me mohio ki te rongoa i te urunga mata mai i te paukena i roto i te pouaka whakamātao.