E mohio ana nga kairangahau ka taea e nga tangata anake te tango i te orgasm orgasm. No te haurua ataahua o te tangata kaore i raupapa. A ko te whanaketanga anake kua mahi hei take mo te whakawhitinga o te tane me te wahine i roto i te hiahia ki te tango i te potae.
Engari, i runga i nga tatauranga, ko te nuinga o nga wahine i te nuinga o te ao kaore i kite i tetahi taakaha i roto i to ratau oranga, e pa ana ki o ratau hauora. Ko te hunga e kore e pai te noho taangata, ka pa ki nga mate wahine.
I roto i nga wahine e pa ana ki te orgasm (kahore he tikanga i roto i te ara), i te rere ke, ka heke te mate o te matemate.
Nga momo o te orgasm wahine
He maha nga momo o nga wahine tawhito, ko tetahi o enei e kiia ana ko te whare. Koinei te wa e whakaihihia ai e te hoa taapiri te kamupene o tana hoa ki tona ringa, reo, mema.
Waihoki, ko te whakapokepoke ko tetahi o nga huarahi tino whaihua ki te whakatutuki i tenei orgasm.
Ki te whakatutuki i tetahi atu ahua o te whakaongaonga o-te-tinana-o-te-tinana o te mate. Ko te kaha me te wa roa o te ahuareka o tenei ahuareka e pa ana ki te rahi o te penis me te tere o tona nekehanga. Ko te tere ake o te whakaongaonga, ko te tere o te wahine ki te whai i te tihi o te ahuareka.
Kei te whakatutukihia te orgasm Uterine e te whakaihiihi i te pukupuku me te awhina a te mema tane. He mea hoki na te rahi o te poipoi tane.
Ma nga kihi me nga waahi ngawari, ka puta ake he orgasm extragenital. Engari, ko tenei kogasm e mohiotia ana e tetahi o nga rua tekau o te wahine ataahua.
He maha nga wahine kei te kaha ki te wheako i tetahi taakapa whanui, he iti noa iho te painga o te waa.
He whakaaro kei te marama ake te ahua o te kogasm taonga nui atu i te ahua o tetahi whare. Heoi, ka mohio nga tangata whakapapa ko te kounga o tetahi me tetahi atu orgasm he rite tonu.
Ko te rereketanga, e whakaarohia ana e te nuinga o nga wahine, kei roto i te tirohanga hinengaro anake.
E ai ki te nuinga o nga tangata whakawhitiwhiti, ko te huarahi anake ki te tiki i te kogasm i roto i te wahine he whakangungu.
Ko nga mahi a Kegel e mohiotia ana ko tetahi o nga huarahi pai rawa atu i te whakawhanaketanga o nga whakaakoranga o te orgasm. He maha nga waahanga o enei mahi:
He ngoikore te ngoikore
Me pakaru o koe ngohe ki te ara e hiahia ana koe ki te whakamutu i te urination. Na ka hiahia koe ki te āta tautuhi i te tau me te noho. I muri i tenei, e pupuri ana i nga uaua, me pupuri e koe i tenei turanga mo te 30 hēkona. Na ka taea e koe te noho humarie.
He mea tika ki te pupuhi i te uaua iti me te pupuri i roto i tenei ahua mo te 10 meneti. Katahi ka pihi atu. He mea tika kia werohia nga uaua i roto i nga waahanga ki te 10 nga wa. Ko te whakaheke i nga uaua e whai ana i te kaupapa.
Nga paheketanga
He mea tika kia werohia, kia hohoro te tarai i nga uaua.
Pana atu
Ngana ki te akiaki, pera i te wa e whanau ai. Ko tenei ngoikoretanga ehara i te mea ko nga uaua anake, engari ko nga uaua o roto. I tua atu, ka puta mai he raruraru o te raruraru, te whakamaheatanga o te anus.
Tīmatahia te whakangungu me te 10-15 nga taumaha, nga whakawhitinga, me nga whakawhitinga. I nga ra tekau nga ra, tohaina he torutoru mahi ki a ia tae noa ki te 40. Kia uru atu ki te whakawhitinga uaua me te hoa.
Engari ko te mea tino nui ko te mea kaore koe e whai oranga ki te papa o te tawhito, kaore tenei he take mo te mate. I muri i te pokanoa o te tawhito, ka peia e nga hoa taangata ki te mohio me te wawata i roto i nga panga.