Ko nga take o te maroke o te kiri - koinei te hua o te ngoikore o nga mahi a te hiko. He iti iho te ngako o te momona o te waahanga e hiahiatia ana hei hanga i tetahi kiriata ngako tiaki. Ko te kiriata momona e kore e tuku i te papa hika ki te ngaro i te rauropi (te waahanga o waho o te papa o runga o te kiri - te taiao). Ko te otaota he whakamarumaru i nga awe kino o waho me te pahekotanga ki te whakapoke i te wai, no reira ko te ngoikoretanga e pa ana ki te makuku o te kiri. Ka maroke nga ruma kapi, ka ngoikore atu to raua hononga, a, ka kaha ake te mahinga o te makuku. Ka timata te whakawhitiwhiti ki te rere atu i te wai ki roto i te kiri. Ko nga mea whakahirahira ka ngawari ake ki te tomo ki roto, na konei, he kiri tino maroke te kiri, ka hohoro te timata ki te tau.
Tuhinga o mua.
Me horoi nga kiri wera kia rite ki tetahi atu - te ata me te ahiahi. Kaua e horoi ia koe ki te wai makariri, ki te wai wera rawa. Ka pupuhi te wai pati i te waahi o nga oko, i muri iho ka timata te kiri kia pupuhi, ka rere atu. Ka whakawhānui ake te wai wera i nga pores me nga oko, ka timata te kiri ki te pupuhi, ki te kiri, ki te koroke.
Mo te kiri maroke, horoi ki te wai ngohengohe ki te temahana rūma. Ko te painga nui ka horoia nga otaota o te otaota - he maaka, he chamomile, he puawai rerenga, he tirara. I te wa maeke, kaore koe e horoi i a koe i mua i te haerenga. Me whakakorea te kaoa me te whakamahi noa i te hopi, i hangaia mo te kiri maroke.
Ko te tino whai hua he maama kirikiri ngohengohe me te hanganga tino matotoru, e whai hua ana i te waihanga, whakapoia te kiri. Ko te kiri o te kiri, ko te tikanga mo te horoi kia nui ake. Ka taea te waiu kawa, te waipiro, te wai ranei, te kirimini horoi.
Ko te whakakore i nga makawe kia nui ake te mahi (1 wa i nga wiki e rua). Mena he maroke te kiri, kaore e whakamahia te whakamaarai me te whakakikorua. Ka taea hoki te horoia o te kiri paoa ki te hinu huawhenua iti, ka pai ake te whakama. Me whakakorea te mata ki te putea miro kua whakainuhia ki te horoi, i runga i nga raina tahua, ka whakamahia te kirini i roto i te ahua ano.
I muri i te horoinga, he tino pai ki te hamani i te kiri me te tonic , e tohu ana mo te kiri maroke. Ka tangohia e ia nga toenga o nga tinana mate me te hanga. Ko nga toniko o tenei ao e whakaiti ana i te kiri, ka whakahou i te kiri, ka whakahoki i te taumata pH o te kiri, ka wiri te mamae. Mo te kiri maroke, ka tūtohu kia whakamahia te tonic kore-wai-kore.
Ma te kiri maroke, kaore koe e hiahia ki te whakamahi noa i te tonic. I muri i te horoinga, he mea tika ki te tono i te kirimiri i te ata o te ra o te ata, me te whai kia rite tonu. Me whakamahi te kirīmi ki te kiri paku, me te 15 meneti te tango i te kirimati kapi me te paraeraera. Ko nga kirikiri mimiti kei te mahi i nga waa e rua. Ko etahi o nga momo e tata ana i nga pores, ka aukati i te wehenga o te makuku i te kiri, a ko etahi atu e kawe mai i te makuku i roto i te kiri. Mo te kiri maroke, kaore i te tūtohutia te whakamahi o te kiriri kore-hinu. Mena 2-3 nga haora i muri i te whakamahi i te hua tiaki kiri ka hiahia koe ki te tono ano, ko te tikanga me whakarereke i te rongoa. Ko te nuinga o te mea, he iti te ngako me te mea he pai ake mo te kiri kiri. Ko te kirini o te ra kei roto i nga taapene marama, ka tiaki i te kiri mai i te ra. Ahakoa ano, he ahua ke, engari he roa te noho i roto i te wai kaore i te huri i te kiri, engari ka maroke i to kiri, no te mea ka pakaru te wai i te tika o te hanganga intercellular. Na reira, mo te kiri maroke, ka iti te roa o nga tukanga wai.
I te ahiahi, mo te haora, te haora ranei me te hawhe i mua i te moenga, i muri i te horoinga, me whakamaroke te kiri maoro kua nui atu te ngako, te pai, me te kirikiri o te po , kei roto i te huaora me etahi atu matūkai. Kaore te kiri parauri e pai ana ki a ia ka pekehia ana ki te whakakakahu. Noa'tu te huru o te kiri, a faaohipa noa i te pene, e mea iti roa. Tangohia te kirimati kapi me te paraihe maeneene. 2 nga wa i te wiki he tino whai hua ki te tono i nga taputapu matūkai. Me whakarereketo nga huawhenua i te iti rawa kia kotahi i nga marama e toru ki te whakarite i te kiri kia tae atu ki te nuinga atu o nga momo matūkai.
Ko te kiri maroke he tino raruraru ki nga taputapu whakapaipai , na tenei mea me whakamahi tika koe me te pai. Engari i te paura, whakamahia te peara kirikiri wai me te whakamahi ki te kiri maoa.
Te horoi me te taara:
- Ko te hawhe tuatahi o te marama he tino pai ki te horoi ki te wai wera, te whakapiri atu i te miraka ki reira.
- Whakaranuhia te tote i te nui o te 340 karamu me te hawhe kapu o te kirīmi, ka pania te papatipu ki roto i te kiri i roto i te nekehanga porohita (kaua anake i te mata, engari i runga i te tinana katoa), horoia tuatahi ki te wai mahana, ka raumati. Me mahi taua horoi kia rua nga wa i te marama. I roto i te kapu tea me te waiu kaore i te waiu, ka tukuna mo te hawhe haora nga pihikete e rua, ka tika ki te wero i te waiu me te tarai i te kiri.
I muri i te horoinga o te mata, whakamahia te tunu me te horoi i nga makawe (e rua i te wiki):
- Tapahia te 50 karamu o te honi, te hinu kotahi me te 50 ml o te hinu huawhenua i roto i te papatipu rite. Whakamahia te ranunga hua i runga i to ihu me to kaki i roto i te papaera, ka waiho i te papatipu mo te 15 meneti, ka horoi i te wai maama.
- Tapahia he kahu angiangi o te huruhuru whero me te hinu huawhenua iti ka mahana, ka tono ki te kanohi me te kaki. Kapihia te tihi ki te pepa pepa, te hanga i nga ngutu mo te mangai, nga kanohi me te ihu, a ka whakatakoto i tetahi atu papa o te huruhuru whero, i mua mo te wera. I muri i te 20 meneti, ka tango i te makaeka ka horoia te kiri me te putea miro.
- Tapahia etahi kāreti e rua me te whakauru ki te pounamu hua. Hoatuhia te ranunga ki te kiri o te mata. Horoihia me te papa ka horoia ki te wai mahana i muri i te 15 meneti.
- Ringihia e rua nga punetēpu o te witi, o te oat rānei ki te waiu wera. I muri i te whakamahana, whakamahia te papatipu kua oti te whakarite ki te mata, ka tatari mo te 15 meneti, ka horoia me te wai matao.
- Whakaranuhia te rewena (20 g) me tetahi punetēpu o te miraka hou me te kotahi punetēpu o te hinu huawhenua. Whakamahia he kanohi matotoru i te mata ki te papa angiangi me te tatari 20 meneti. I te mutunga o te wa, horoi ki te wai wera.