I to tatou wa, he maha tonu nga kotiro ki te whakatutuki i nga kiri raruraru. Ka tu ake ratou mo nga take maha: na te korenga o te taiao, te kore kai pai, te korenga o te hormonal, te tiaki rawakore, me te pera. Mo nga take katoa kaore he raru, me whakakorea. He mea tika hoki kia mohio, ko te mea he raruraru i te raruraru o te kiri.
Trishag ki te kiri hauora: te whakakore i te mahi o te huakita e arahi ana ki nga tukanga inflammatory, te whakarite i te ngohe o nga kohanga huinga me te tango i nga tohu.
Kozhaostanovitsya raruraru no te mea he raruraru o nga repa whakaheke, kei roto i nga papa hohonu o te kiri. Na te nui o te hikoroke o nga otaota ngako taraiwa kua wehea ki nga momo matua e toru: he maroke, he ngako, he pai, he mea noa. Ma te hinu me te whakakotahi o te kiri, he nui nga whanui o te porohita me te waha nui, na ka ngaro mai i te nuinga o nga ngako nga ngako. Ko etahi e whakapono ana he pores nei enei ohanga, he mea kia tukuna ki te awhina o nga pata me nga hinu. Engari i te mea kaore he mea katoa. He hohonu rawa nga tahatika o te kiri i roto i nga papa o raro o te kiri. I roto i enei kohanga kei te pupuhi, ka tuwhera i te mata ki te mangai. Na reira, kaore i te rawaka te whakamahi o te hinu me te kirimiri. Ko te tikanga tenei he huarahi whakakotahi.
He kino rawa te kino o te taiohi pakeke
He maha nga kotiro, e kimi ana i te ahua ki o ratou mata, ka ngana ki te peia atu ia ia ka timata ki te pana ia ia. Engari, i roto i te nuinga o nga wa, kaore i te angitu te ngana, no te mea kaore i taea e te mea ngaro ngaro te whakawhiti i roto i te roopu tuiti. Ko etahi ka whiriwhiri i tetahi atu huarahi ki te whakakore i tenei raruraru-ka meinga te pimple me te kirimini, te hinu, te otinga, me nga mea pena. Engari he pai hoki tenei whiringa. I muri i enei katoa, ko enei maimoatanga anake e pa ana ki nga papa o runga ake o te kiri, engari kaore e uru ana ki te hohonu, kaore e pa ki te "matua" o te pimple. I te wa, ka ngaro te pimpene i ona ake ake, engari i te wa e tiakina ana te waahanga, me te waahi i te wa roa.
He pai ki te peke i te hakihaki me te awhina o te electrocoagulation. I muri i te tukanga, ka whakatuwheratia tetahi teihana hei tango i nga ihirangi o te pimple. I muri i tenei, he mea tika ki te wero i te ranunga o te hauora-ohaoha me te antibiotic i raro i taua mea hei aukati i te mumura o te huaketo. I muri i tenei tukanga, ka hohoro te tukatuka whakaora, engari i etahi wa ka raruraru, ka whakatikatikahia ranei. Na reira, he pai ki te uiui i te kaitoro.
Ka taea te whakakore i nga ringa turoro, e puta ana i muri i te haki, me te awhina o te waikawa hyaluronic teitei. Ano hoki, ko te whakamahi i te kirīmi, kei roto i te reinol, he awhina. Ko te iti o te taangata, ko te mea nui ake kia kore e peia. No te mea ko te hanganga o te hangarau he whakamahi i te pearua o waenga, e whakamahia ana ki te whakaongaonga i te whakahoutanga kiri me te whakawhitinga o ona papa o runga. Ko te tikanga, e 4 nga tukanga e tika ana me te wa roa o nga marama. He pai te whakahaere i enei tukanga i te wa o te ngahuru-hotoke, kia kore ai e puta mai te panui. Ka taea te whakakore i nga wahi Cyanotic me te awhina i te hauora hauora me te mesotherapy me te antioxidants me te matatini huaora.
Nutrition me te āhua o te kiri
Ko to tatou kiri e ti'aturi ana ki te ahua o te waahi kiri. Ko te nui ake o ta tatou kai reka, ko te nui ake me te nui o te sebum ka puta. Na, mehemea he take hei whangai, me whakarere ke koe i to kai me te piri ki tetahi kai pai. He pai ki te whakakore i te paraoa paraoa me nga rihi reka.
I etahi wa ka mate te mate kino. Ka taea te kaha ake i muri i te tango kai. Engari, i tua atu i te kino, ka whai tohu ano te tangata: te ngoikore, te mate pukupuku, te mate turoro, te whero o te kiri, me nga mea pena.
Ki te whakakore i te kino, he hiahia koe ki te whiriwhiri i te kai tika. Heoi, ki te whakakore i nga hua e tika ana, e tūtohu ana kia toro atu ki te kaimatairanga me te tuku i te tohatoha ki te taunga me te kai.
Te taiao me te ahua o te kiri
Ko te nuinga o nga pimples e puta mai ana i te mea ko te koiora kino. Ko nga papa o runga o te kiri e tino pahekehia ana e te maha o nga mea, e arai ana i nga waahanga o nga puna e puta ana, e noho ana te mea ngaro i roto ia ratou. I etahi o nga tangata, ka pai ake te ahua o te kiri i muri i te okioki i te moana. Ko te tikanga tenei he pai te paanga o te hau ki runga i te kiri kiri. Engari, ka hoki mai ki te kainga, i te rua wiki i muri mai, ka pouri te ahua o te kiri. Ka matotoru - he ahua o te urupare whakamarumaru ki te rauropi o te ra.
Ki te whakakore i tenei raruraru, he pai ki te mahi i te peariki matatini, e tuhia ana nga papa o runga o te kiri, a ka wewete i te waahanga o te raupapa whakaheke. He pai ki te tihi me te waikawa salicylic, he mea he patu anti-inflammatory me te whakakorenga. I muri i te peera, ka maroke nga mea ngoikore. I etahi wa, ko te kaiao, ko te ahua me te ahua o te kiri, ka taunaki i etahi atu momo peera: me te waiu, hua, waikawa glycolic me nga mea pena. Kaore i te pai te pearua o te tihi mo nga tangata katoa, no te mea ka taea e te mamae o te hakihaki.
Hormonal me te kiri kiri
Ko te ngutu o te ngutu me te hakihaki o te taitamariki e puta mai ana i nga waahanga o te hormonal. I roto i tenei take, me tino maimoatanga te maimoatanga. Tuatahi, he mea tika ki te whakamahi i nga hua whakapaipai motuhake e pai ana mo to momo kiri. Tuarua, he mea tika kia whakahaere i te maimoatanga homeopathic, a, ko te whakamahinga ki te whakawhitinga i te whakamaerenga o te waahanga. Tuatoru, me haere koe ki te whakapaipai mai i te wa ki te wa, me te peera me te waikawa salicylic or glycolic. Mehemea kua tae mai te wa o te whakaeke me nga pimples whero whero kua puta mai ki to mata, he pai ki te tango i te akoranga o te ozonotherapy me te electrocoagulation. I tua atu, ko nga kotiro me te kiri raruraru me horoi i te waahi mai i tenei wa ki tenei wa. Ko tenei mahi ehara i te mea rongoa, engari he mahinga pai tenei.
Ko te rama he parauri mangu e whai hua pai ana ki te haki. Ka taea e koe te hoko i te rongoā. Engari me whakamahia anake i muri i te korero ki te taote.
Te tiaki i te whare me te kiri kore
Me tino aro ki te horoi i te kiri. Ko nga tikanga pai e pai ana mo te horoinga i runga i te puna wai me te taumata pH tiketike. Ko nga kaitohutohu nei he iti ake te riri ki te kiri. Mena he tino hinu te kiri, ka tūtohutia e te cosmetologists te horoi i te pomace. Engari me tino whiriwhiri te hopi. He momo rongoa rongoa e hokona ana i roto i nga rongoā. Na reira, he pai ake nga tangata e raru ana ki te whiriwhiri i tetahi hua rongoa rongonui.
He mea nui ake te whiriwhiri i te kirimiti tika. Mo te kiri o te kiri, kaore nga kirimini e pai mo te hanganga pupuhi, mai i te mea ka tukino tonu ratou i nga pores. Ko nga waipiro waipiro me nga horoi horoi ka maroke te kiri. Na reira, ko te whiriwhiri pai ko te whakamahinga o te whakamarama marama i runga i te puna wai, me te iti rawa o nga waahanga ngako. He pai ake te whakarorohikotanga ki te whiriwhiri tahi me te kaitoro-a-hinengaro ranei.
He maha o nga hua tiaki kiri ka meinga te kiri kia maama - maroke. Ko te tikanga, ko te rohe T-ka taea te tipu tere, me te rae me nga paparinga ka rereke. I tenei take, me whakarereke i te taputapu.
Kaua e wareware he mea nui ki te whiriwhiri i te maatau tika. He pai rawa atu te kiri o te hinu ki te BB me te matatini. Ano, ko nga kaipupuri o te kiri o te kiri he mea e taunakihia ana i roto i o raatau pukoro ki te horoi i nga taputapu.