Te tunu tunu Ko te tihi, kaore he maimoatanga, kaore he reka reka, he kakara ranei. Ahakoa i roto i tona ahua mata, he pai ki nga huamata matomato. Engari he mea tika anake te huri i te parakihi me te maimoatanga wera, i te wa kotahi ka whakaatuhia nga ahuatanga tino kakara. Ka taea te korero mo nga haora mo ona waahanga. Ka whakamahia e matou ki te kai i nga rau tipu. I taua wa, ko te wai i puta mai i tenei tipu ka kaha ki te whakapakari i te tumuaki taiao me te awhina hoki ki te anemia. He pai rawa te parakihe hei rihi taha. He pai ki tetahi kamupene: me nga hua parai, rīwai, raihi. I konei ko tenei tunu he tapiri ki te rihi matua ano he rihi taha. Kia ngawari te whakarite, kaore e hiahiatia ana te taakahu kai.
Kai:- Kohia te rau 300 g
- Kakano white 0.5 tbsp. l.
- Sugar 1 tsp.
- Soy ranu 1 tbsp. l.
- Te hinu oriwa 1 tbsp. l.
- Hipanga 1 Na, mo enei taakaahua: 2 he pai o te tipu (hoko pai ake i te maakete, he pai ake nga putea), he purapura heamere, he hinu oriwa, he huka, he ranu rei.
- Hipanga 2 Ka horoi rawa te tihi me te haehae i ou ringa ki nga wahi nui.
- Hipanga 3 Titirohia te parai parai, te tāpiri i te hinu huawhenua me te hoatu i te parakihi.
- Hipanga 4 I muri i te meneti mena 1 tīpune o te huka, ringihia ki te 1 punetēpu o te ranu rei. Hei peera mo te 3-5 meneti.
- Hipanga 5 Na ka hurihuri i te tipu me te tauhiuhi ki nga purapura heamere. Whakanuia tetahi atu meneti 3 ka tango i te wera. Kia mahara kaore e pai ana kia tunuhia te parakihi. Ko te tote kei roto i te ranu rei.