He aha te mea ka taea ake te uru atu i te wai? Ko te rangi tena. A, kia mohio ai koe ki nga mea e wātea ana, kaore pea i te whakamahia. Ae, ko te wai me te wai, ehara i te koura i muri i te katoa, ehara i te elixir magical, ehara i te karaihe matatini. Mo tenei whakaaro pai philistine, ko tatou, kaore, kaore e kite i nga ahuatanga tino ataahua o te katoa o te wai e mohiotia ana kahore he reka me te hongi. I muri i te katoa, ko te whakamahinga o te wai i roto i te tinana o te tangata he mea tino nui rawa!
He torutoru nga tangata e mohio ana kaore te tinana o te tangata e tere ki te tohu i te kore o te makuku. I tua atu, ko te roro e raruraru tonu ana, kaore i te pene "matewai" ka patene i te paati ... "hiakai". I te tau, ka whakaakona te tinana ki te iti me te iti ake, ahakoa he kaha katoa te tohu mo te kore o te makuku: nga kirihou, te ngoikoretanga roa, te papakupu, te toto toto tiketike, te whakaiti i te aro. Mena kei te whakahuahia nga mate penei me te waahi, kaore ano hoki koe i te whakapoke i te wai, i konei me nga mate tata. E ai ki nga taiohi ko te hunga e inu ana i te wai iti, e whakawehi ana i te mate o te tinana tangata.
He tino kino ki te kore te nui o te wai e pau i te tangata. I muri i nga mea katoa, ko nga mema o te haurua nui o te tangata ka ngaro i te 700 ml o te wai i ia ra ka nui atu i nga wahine. Ko te tuatahi o nga mea katoa e pa ana ki te pūnaha urogenital. Na, ki te kore koe e hiahia kia rere taau tane aroha ki te urologist, ki te mahi, ka inu i te wai. Mo nga wahine, ko te korenga o te wai i roto i te tinana ka kaha ki te ngaro o te ataahua o waho. He aha nga wahine kaore i te mahi i te taitamarikitanga, kei te wareware ki te ara tinowari - ki te inu i te wai hei whakaora i te ataahua ki te kiri, te makawe me te tinana. Ka puta ke te mea he maatau noa te mohio. Na ka mohio tatou i te wa, te aha me te nui o te inu, kia pai ai te tinana o te tangata mai i te wai:
- I roto i te ra, ahakoa he matewai koe, he mea pai kia inu ki te 2 ki te 3 rita o te wai. Mena e hiahia ana koe ki te tatau i te ahua tika ake, whakamahia tenei raupapa: 40 ml o te inu mo ia kilokauna taimaha.
- I te wa wera, me whakapiki ake i te horopeta o te wai inu, no te mea ka ngaro te wai i tenei waahanga, i te ahua o te wera.
- Ko te wai atu mo nga take whaitake e hiahiatia ana mo nga wahine hapu me te waahi, mehemea kaore, kaore e whakahē ana i nga tohu hauora takitahi.
- Ma te kaha ake o te whakatikatika i te rahui wai i roto i te tinana, nga mea katoa e uru ana ki nga hākinakina (ka puta te wai i te ahua o te wera), nga kairerei hau (i roto i nga waka o te hau wera rawa) me te hunga mate.
- Ko te nuinga o nga tohunga katoa e whakaae ana he pai rawa ki te inu i tetahi karaihe wai i te ata i runga i te kopu kore. Ano, inu pai i mua i nga kai (20 ki te 30 meneti), kaore ano i muri. Ko te nuinga o nga inu e inu ana i te po, kei roto tonu i te tinana, i te ata ka "pupuhi" i te ahua o te edema.
- Uiui Tohu: ko wai te mea tino pai? Ko te tikanga, te kounga o te wai! I te rua o nga wahi he wai, engari kaore i te whakahiato, engari i te mea he pai te wai. Engari me mahara ano etahi atu waipiro ki te korero a to taakuta ki a koe ki te tatau i ia kiore o te makuku i roto i te tinana. I tua atu, mehemea kei roto i te inu te iti rawa o te huka, na te mea kei te ahua tonu te ahua o te kai. Mō te hupa me te kore korero.
I runga i te wai, e whakaarohia ana e nga taapiri katoa he tohu me te whai hua mo te tinana o te tangata, he mea motuhake te korero. I roto i to tatou taangata, ko te wai, hei tikanga, ka puta mai i nga wai o te mata o te wai (nga puna, nga awa, nga awa me nga roto), he iti rawa - mai i nga puna o raro. Noa'tu i te tumu, ua haamanihia teie pape e te rahiraa o te mau viivii ore. I roto i era he nui rawa te paowa. I roto i te wai pati he nui ake i te 2100 nga waihanga. Ko te mea tino kino ko te kawakore, te pesticides me te parasite. Ko te waikawa, pera me te mohiotia, he hua bactericidal, engari ko etahi o ona pūhui he mate tinana. Ka taea e nga pesticides te whakatoi i te whanaketanga o nga neoplasms kino. I roto i te taputapu wai, te karauna, te kotakota, te konumohe phosphate phosphate he maha atu te tapiri ki te whakakore i te reira.
Kia taea ai te horoi i te wai mo te kai, ka taea te kohua mo te 3 ki te 5 meneti. Engari kua kitea e nga waahanga o te wai kohua, ko te tinana o te tangata, he pai, he kaha te tango. Na reira, he pai ake i roto i tenei ahuatanga ki te whakamahi i te takitahi takitahi mo te horoi i te wai.
I tenei ra ka taea e koe te hoko i te taitapa whare i roto i nga toa maha. Heoi, kia kore ai he hapa ki te whiriwhiri, me tino hiahia koe ki te mohio ki etahi nuances. Hei tauira, ko nga huarahi tino pai mo te whakakore i te wai me te kaha o te waikawa ka whakahoahia te kaimoana. Engari ka rere ke. Ahakoa i te mutunga o te rautau whakamutunga, ka whakatauhia e nga kaimorika ko te taumata teitei o te makutu (ara, i nga kupu ngawari, te kaha ki te muru i nga poke kino e puta ana i roto i te wai) ko te kaimoana ka riro mai ma te tunu i nga anga kokonati. Ka kitea etahi waro i roto i te maha o nga tautuhinga o roto. Heoi, ka hoko koe i tetahi taitapa, whakapuaki i nga mea e taea ana e te kaihoko me te Ipurangi. Ka taea e nga taapana a Riki o tenei whanau te kii ki te horoi i te wai o te kaimoana me te maha o era atu punaha kino e puta mai ana i roto i te wai taapiri i muri i te haere i runga i te maha o nga raina o nga putiputi pakari.
Ka taea hoki e koe te whiriwhiri i te momo tino pai rawa o te huānga taapiri i roto i tetahi ahuatanga. Ko te tuatahi, ko tenei e pa ana ki nga "putea" - ko nga taapene whanui tino rongonui. I te timatanga o te raumati me te raumati, ka whakaatu ano nga ahuatanga i te whakamahinga o te whakamahi. He maamaa, he whakaheke hoki, na te mea ka taea te kawe ki a ratou mai i te taone o te taone ki te dacha me te hoki. Kaore he mahinga motuhake i aua taapeta: ko nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mahi ko te huri i te kiriata i te wa. He maha nga whakarereketanga o nga kapeke - hei horoi i nga wai o nga momo. He mahinga taiao e tika ana mo te nuinga o nga taone o te taone. Engari ka kaha ake te wai "pakeke" ki te awhina i etahi atu papakupu motuhake. A, mo te tarai i te ngoikoretanga o te waipiro, he mea tika mo o tatou niho, he pai ake te whakamahi i te kape me te hua rererangi.
Engari ahakoa te mea kaore i te whakaputahia nga taapene, ko te mea tino pai mo te hauora o nga pakeke me nga tamariki ko te wai taiao i tangohia mai i nga punawai o raro. A, ki te tapiritia e koe he tio (i rite mai i te wai kotahi) i roto i taua wai, ka peerahia ranei i roto i te parani, ka horoi i te pepa o te hukarere me te whakakore i te waahanga marama, kaore e taea e koe anake
okioki i to ratau hauora, engari ano hoki e ahuareka ana. Ko te nuinga o nga tāngata kaore i te whai waahi ki te tiki wai mai i te puna puna. Na reira, ka taea e koe te hoko wai mo te inu i roto i te toa. He aha nga tapanga kei runga i te tapanga hei kukume ia koe, a he aha nga mea hei whakakore?
- He pai ake te pai o te wai inu i te wai kohua noa mai i te tap, no te mea kua horoia nga mea katoa kaore e taea. Ka taea anake te whakakore me te tiaki i nga kai.
- Te wai kohuke , i roto i te ariā, o te takenga taiao. Na reira, e hiahiatia ana te puna. Engari, ko te wai kohuke e kiia ana i etahi waa kua horoia, he wai whakaheke hoki. He iti ake te whakamahi i te taiao.
- Ko te wai kohuke he whare kai, he ruma hauora me tetahi raau hauora . Ko nga momo e rua o muri e tika ana kia inu anake i runga i te tohutohu a te taote me te iti. Ka rereke enei momo momo momo rereke i te tohu o te tangohanga. A ko te wai tepu anake me te kounga iti o te tote kohuke (tae atu ki te 0.5 g / l) ka whakamanahia kia kaua e kino ki te hauora me te whakamahi tonu.
- He aha nga mea o te kohuke kei roto i te kounga kounga o te kohuke? Ko enei ko te konupūmā, te konupora, te pāhare pāporo, te konutai (i roto i te iti rawa), te kaimoana, te iodine.
- Mo nga tamariki kei raro iho i te 3 nga tau he mea pai kia hokona he waahanga motuhake - nga wai o nga tamariki . Ko nga paerewa mo te mahi he nui rawa atu i te hunga mo nga pakeke. Na, ko nga wai o nga tamariki kei raro i nga waahanga kaore e hiahiatia kia whakakorea, kia whakakiihia. Ae ra, i runga i nga tikanga, kaore i hokona te hiriwa mo tona purenga. Ko te wai mo nga tamariki kei te nuinga o nga wa ka horoia ki te ultraviolet or ozone. Me kaua e neke ake i te 20 mg / l te whakahiato o te konutai i roto i te wai tamariki.
- Ko te wai kaimoana , i te nuinga o te waa, kaore e tino whai hua mo nga pakeke me nga tamariki. Ka taea e koe te whakatau me hoko ranei i aua hua. Engari kia mahara ki te inu koe i te houra i muri i te kai, ka tino kitea te ahua o te ahuareka o te waahanga o te taiao whanga.
Ko nga tapanga i runga i nga ipu e tika ana kia pai te tiaki, no te mea ko te whakaheke i te wai kohuke ko tetahi o nga momo tino painga o tenei ra i tenei ra. E ai ki nga tatauranga, ko te 25 pauna o te wai pounamu e hokona ana he wai pati. Mena kei runga i te tapanga ka kitea e koe nga kupu penei i te toi toi, o raro, o te taiao, o te wai puna, kia mohio kei te tuhia te puna. Ki te kore i tohua, he pai ake te whakakore i te hoko.
I muri i enei korero mo nga painga o te wai i roto i te tinana o te tangata, he taitamariki tonu koe, he ataahua, he hauora!